一些經(jīng)驗表明，榴蓮食用過多確實會上火。為什么這樣呢？ 因榴蓮大補，建議每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃幾只偏寒涼的山竹“中和”一下，也可將其殼煎鹽水喝以降火解滯。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食，腎病或心臟病患者也應(yīng)少吃。另外，吃完榴蓮后忌喝酒，以免引起胃腸不適。
吃榴蓮會上火嗎
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-1846718次
概述：
榴蓮的功效：
榴蓮被認為是水果之王。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，此外還還有 多種維生素等，營養(yǎng)相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。
病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。
飲食注意幾點：
1、我們?nèi)⌒迈r的荔枝皮大概一到二兩左右，然后煮水喝下，也能夠達到清火的功效。這不僅是因為吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用等等。
2、將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
3、我們可以吃幾只山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產(chǎn)榴蓮的泰國當?shù)兀藗兂３Ｓ蒙街衽浜现粤裆?，達到降火功效。
4、吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經(jīng)過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。
以上內(nèi)容僅供參考
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吃黑豆會上火嗎吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血利水，祛風解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經(jīng)常吃黑豆可以使我們的大便，出現(xiàn)干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質(zhì)是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質(zhì)是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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吃榴蓮上火嗎吃榴蓮上火，這是因為榴蓮屬于比較溫燥的食物，如果吃得比較多，容易引起上火的情況，因此，榴蓮一次不要食用過多，另外對于一些肝火比較旺盛的人群來說，要盡量避免吃榴蓮。除此之外，在生活中，要盡量少吃辛辣刺激的食物，因為這類食物，不僅對于人體的胃腸道會產(chǎn)生刺激，還容易引起上火，在平時生活中應(yīng)當多飲水，以清淡富有營養(yǎng)的食物攝入為主。語音時長 01:09”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
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吃榴蓮上火嗎榴蓮吃多了會上火的。榴蓮從中醫(yī)的角度，屬于典型的熱性水果，其性熱而滯，如果一次性食用過多的榴蓮，會導(dǎo)致體內(nèi)的火氣過于旺盛，內(nèi)火上炎而導(dǎo)致上火，進而出現(xiàn)口干舌燥，口腔潰瘍，咽喉腫痛，便秘等一系列的癥狀，因此榴蓮好吃，但不能吃太多。對于榴蓮來說，一般建議一次性的不要吃太多，吃了之后注意多喝水，促進代謝就可以了，只要正常的體質(zhì)，一般來說都是可以吃這個水果的。語音時長 01:14”
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
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榴蓮吃多了會上火嗎病情分析：榴蓮吃多了會上火。榴蓮是容易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱，會出現(xiàn)喉嚨，腫痛，長痘，感冒等癥狀。在平常不要吃太多的榴蓮，可以多用菊花，金銀花泡水喝。意見建議：建議不可與酒同吃 ：酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，宜小心食用為妙。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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吃芒果會上火嗎一般的情況下吃芒果是不會引起上火的，但是平時的時候也要多加注意好個人的飲食情況，不要吃辛辣或者是過于干燥的食物，芒果是富含豐富的維生素，對人的身體也會補充一定的營養(yǎng)情況，日常生活中是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，日常生活中一定要注意多喝一些溫水，飲食上也可以多加注意一些，可以吃一些新鮮有營養(yǎng)的食物。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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為什么吃榴蓮會上火吃榴蓮會上火可能是吃得過多、搭配食物不當、胃火旺、肝火旺、心火旺等原因?qū)е拢霈F(xiàn)上火的情況后建議患者及時就醫(yī)，然后選擇合適的方法改善。1、吃得過多：榴蓮是一種常見水果，在中醫(yī)學(xué)認為性質(zhì)偏熱，如果一次性吃得過多，會導(dǎo)致體內(nèi)的熱邪增多，甚至會引起上火，吃榴蓮時應(yīng)嚴格控制攝入量，建議每次吃100克左右。2
馬小麗
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