有些健康人在進行體檢的時候可能會出現(xiàn)精神緊張，血液中出現(xiàn)過多的兒茶酚胺使心跳加快，同時也使外周血管的收縮力加強，產(chǎn)生所說的白大衣效應(yīng)從而導(dǎo)致血壓的上升。
如何預(yù)防高血壓的出現(xiàn)，需要做到合理的膳食，減輕體重，禁煙禁酒，注意生活的方式調(diào)整，防止緊張，設(shè)法進行各種緩解壓力的處理，還可以進行瑜伽還有松弛訓練，這種應(yīng)激性的處理能夠降低兒茶酚胺和腎素血管緊張素的活性而減少血壓的升高。
體檢時降低血壓的技巧
苗莉副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-01-2510242次
以上內(nèi)容僅供參考
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低血壓有什么癥狀低血壓的主要癥狀，也就是低血壓在日常生活中給患者帶來的危害。首先，由于低血壓，會使患者出現(xiàn)眩暈、乏力，影響工作能力；其次，低血壓會使患者出現(xiàn)聽力損害、視力障礙，影響生活質(zhì)量；最后，由于低血壓，會使患者出現(xiàn)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血等癥狀。如果病人一旦得了低血壓，要及時的去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行合理的治療，平時在日常生活中，也要注意個人營養(yǎng)，日常養(yǎng)護也是非常重要的，同時還需要不定期的進行監(jiān)測血壓。
01:04
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-25 12807次
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高血壓和低血壓有何區(qū)別高血壓的話，就是指高壓高于140毫米汞柱，低壓高于90毫米汞柱，這個稱為高血壓。高血壓最常見的，會出現(xiàn)一些頭暈、頭疼這些臨床癥狀。低血壓的數(shù)值是指，高壓低于90毫米汞柱，低壓低于60毫米汞柱。一般低血壓的患者，面色會蒼白，同時會出現(xiàn)怕冷，或者是心慌這些癥狀。一般低血壓的病人，多伴有一些貧血或者失血的情況，高血壓的病人很少會出現(xiàn)貧血，或失血的這些情況。所以高血壓和低血壓的區(qū)別，一個要看血壓的數(shù)值，第二要看一下臨床表現(xiàn)來判斷。
01:15
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 9748次
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體檢時降低血壓的技巧有些健康人在進行體檢的時候可能會出現(xiàn)精神緊張，血液中出現(xiàn)過多的兒茶酚胺使心跳加快，同時也使外周血管的收縮力加強，產(chǎn)生所說的白大衣效應(yīng)從而導(dǎo)致血壓的上升。如何預(yù)防高血壓的出現(xiàn)，需要做到合理的膳食，減輕體重，禁煙禁酒，注意生活的方式調(diào)整，防止緊張，設(shè)法進行各種緩解壓力的處理，還可以進行瑜伽還有松弛訓練，這種應(yīng)激性的處理能夠降低兒茶酚胺和腎素血管緊張素的活性而減少血壓的升高。語音時長 1:10”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-25 37392次
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降低血壓的穴位如果患者有高血壓，那么也可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進行相應(yīng)的按摩，針灸，比如像風池穴，就能夠起到降壓作用，風池穴位于頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處，還有就是曲池穴，曲池穴也能夠起到降壓的作用，平常適當?shù)陌茨?，可以有效的緩解高血壓，曲池穴位于手肘關(guān)節(jié)彎曲的凹陷處，還有大椎穴，適當?shù)陌茨Γ材軌蚱鸬浇祲旱淖饔?，大椎穴位于后背正中線上，所以有高血壓的患者平?？梢赃m當?shù)陌茨磉M行相應(yīng)的調(diào)理。除了適量的按摩穴位降壓，像高血壓患者還要積極的進行相應(yīng)的檢查和治療，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的降壓藥物，這樣才能夠有效地緩解高血壓。語音時長 01:15”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-06-17 1565次
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怎樣降低血壓病情分析：想要降低血壓應(yīng)該按照國際指南的推薦，一方面改善不良生活方式，做到低鹽飲食，加強運動，控制體重，戒煙、戒酒，保持健康的好心態(tài)。此外，應(yīng)該規(guī)范化的服用國際指南推薦的標準的降血壓的藥物來治療，比如鈣離子拮抗劑，硝苯地平，氨氯地平，非洛地平，血管緊張素受體拮抗劑，如纈沙坦，氯沙坦等。意見建議：患者在服用降壓藥物期間應(yīng)該嚴密監(jiān)測血壓變化，警惕低血壓出現(xiàn)，同時應(yīng)該定期復(fù)查，血常規(guī)，肝腎功能，電解質(zhì)，心電圖等檢查監(jiān)測機體功能變化。
王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-06-02 601次
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怎樣降低血壓病情分析：想要良好的控制血壓，首先應(yīng)該改善不良生活方式，建議做到低鹽飲食，加強運動，控制體重，戒煙戒酒，保睡眠，保持健康良好的心態(tài)，第二，應(yīng)用國際指南推薦的正規(guī)降壓藥物來規(guī)范性的治療。意見建議：高血壓的人群每日鹽攝入量應(yīng)不超過三克，運動以中等強度運動為主，如快走，慢跑，登山，騎車，游泳，打太極拳等等，每周5－7次，每次30－60分鐘。
王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-07-19 902次
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體檢前怎么降低血壓體檢前如果出現(xiàn)高血壓，一般可以通過休息、運動、藥物治療等方式進行緩解。1、休息：如果是由于情緒激動、運動等因素引起高血壓，可以通過平靜休息、深呼吸等來降低血壓，同時需避免進行劇烈運動，防止血壓再次升高。2、運動：如果患者是輕度高血壓需要調(diào)整不良的生活習慣，通過定期鍛煉等來進行控制血壓，同時不要熬夜，
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-09-28 514次
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如何降低血壓可以通過一般治療、針灸治療、藥物治療等方式降低血壓，具體治療方式應(yīng)當咨詢當?shù)蒯t(yī)生。1、一般治療：如果有血壓高的情況，在日常生活中應(yīng)當注意減少高脂肪、高鹽的食物，比如肥肉、臘肉、醬菜等，同時還應(yīng)當注意戒煙戒酒，適當?shù)倪M行體育鍛煉，保持良好的心態(tài)有利于血壓降低。2、針灸治療：當出現(xiàn)高血壓的癥狀時，可以在
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023-03-29 0次
