問(wèn)怎樣降低血壓
病情描述:
怎樣降低血壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
想要良好的控制血壓,首先應(yīng)該改善不良生活方式,建議做到低鹽飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制體重,戒煙戒酒,保睡眠,保持健康良好的心態(tài),第二,應(yīng)用國(guó)際指南推薦的正規(guī)降壓藥物來(lái)規(guī)范性的治療。
意見(jiàn)建議:
高血壓的人群每日鹽攝入量應(yīng)不超過(guò)三克,運(yùn)動(dòng)以中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主,如快走,慢跑,登山,騎車(chē),游泳,打太極拳等等,每周5-7次,每次30-60分鐘。
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低血壓有什么癥狀低血壓的主要癥狀,也就是低血壓在日常生活中給患者帶來(lái)的危害。首先,由于低血壓,會(huì)使患者出現(xiàn)眩暈、乏力,影響工作能力;其次,低血壓會(huì)使患者出現(xiàn)聽(tīng)力損害、視力障礙,影響生活質(zhì)量;最后,由于低血壓,會(huì)使患者出現(xiàn)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血等癥狀。如果病人一旦得了低血壓,要及時(shí)的去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行合理的治療,平時(shí)在日常生活中,也要注意個(gè)人營(yíng)養(yǎng),日常養(yǎng)護(hù)也是非常重要的,同時(shí)還需要不定期的進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓。
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高血壓和低血壓有何區(qū)別高血壓的話(huà),就是指高壓高于140毫米汞柱,低壓高于90毫米汞柱,這個(gè)稱(chēng)為高血壓。高血壓最常見(jiàn)的,會(huì)出現(xiàn)一些頭暈、頭疼這些臨床癥狀。低血壓的數(shù)值是指,高壓低于90毫米汞柱,低壓低于60毫米汞柱。一般低血壓的患者,面色會(huì)蒼白,同時(shí)會(huì)出現(xiàn)怕冷,或者是心慌這些癥狀。一般低血壓的病人,多伴有一些貧血或者失血的情況,高血壓的病人很少會(huì)出現(xiàn)貧血,或失血的這些情況。所以高血壓和低血壓的區(qū)別,一個(gè)要看血壓的數(shù)值,第二要看一下臨床表現(xiàn)來(lái)判斷。
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怎樣降低血壓患者要降低血壓,需要根據(jù)本身的病因進(jìn)行針對(duì)性的治療或調(diào)理,如果是由于一些疾病導(dǎo)致的高血壓,就要針對(duì)一些原發(fā)病進(jìn)行治療,使血壓恢復(fù)到正常范圍。如果是原發(fā)性的高血壓患者,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的降壓藥或者是在生活中注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如在生活中減少鈉鹽的攝入量,飲食以清淡飲食為主,每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體的體質(zhì),通過(guò)這些方面的調(diào)理,同樣也能夠起到降壓的效果。也建議高血壓患者要多測(cè)量血壓,了解自身的血壓狀況,一旦有血壓急劇上升,應(yīng)該及時(shí)就診。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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怎樣能降低血壓降低血壓的方法是比較多的,首先建議患者要到醫(yī)院檢查清楚病因,然后根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),針對(duì)病因進(jìn)行治療,如果需要服用降壓藥物的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用藥物。高血壓患者,如果服用降壓藥物,一般都是需要長(zhǎng)期的服用,不能夠漏服,而且不建議自己亂用藥,一定要遵醫(yī)囑用藥。如果患者病情不是特別嚴(yán)重,可以暫時(shí)不用用藥,比如可以在生活中加以調(diào)理,同樣也能夠起到輔助降壓的作用,比如在飲食上要清淡,少吃含有高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物,而且避免暴飲暴食,每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免勞累,避免精神緊張。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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怎樣降低血壓病情分析:想要降低血壓應(yīng)該按照國(guó)際指南的推薦,一方面改善不良生活方式,做到低鹽飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制體重,戒煙、戒酒,保持健康的好心態(tài)。此外,應(yīng)該規(guī)范化的服用國(guó)際指南推薦的標(biāo)準(zhǔn)的降血壓的藥物來(lái)治療,比如鈣離子拮抗劑,硝苯地平,氨氯地平,非洛地平,血管緊張素受體拮抗劑,如纈沙坦,氯沙坦等。意見(jiàn)建議:患者在服用降壓藥物期間應(yīng)該嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血壓變化,警惕低血壓出現(xiàn),同時(shí)應(yīng)該定期復(fù)查,血常規(guī),肝腎功能,電解質(zhì),心電圖等檢查監(jiān)測(cè)機(jī)體功能變化。
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怎樣能降低血壓病情分析:降低血壓方法有很多,首先,改善不良生活方式,低鹽飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,避免緊張焦慮的情緒出現(xiàn),同時(shí),按照指南的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范化的服用降壓藥物治療,如鈣離子拮抗劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑或血管緊張素受體拮抗劑,利尿劑等藥物來(lái)治療。意見(jiàn)建議:當(dāng)然,在降低血壓之前,建議患者前往醫(yī)院,檢查血壓升高的原因,同時(shí)完善相關(guān)檢查,評(píng)估心,腦,腎,眼底是否已經(jīng)出現(xiàn)靶器官損害。
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如何降低血壓可以通過(guò)一般治療、針灸治療、藥物治療等方式降低血壓,具體治療方式應(yīng)當(dāng)咨詢(xún)當(dāng)?shù)蒯t(yī)生。1、一般治療:如果有血壓高的情況,在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意減少高脂肪、高鹽的食物,比如肥肉、臘肉、醬菜等,同時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,保持良好的心態(tài)有利于血壓降低。2、針灸治療:當(dāng)出現(xiàn)高血壓的癥狀時(shí),可以在
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體檢前怎么降低血壓體檢前如果出現(xiàn)高血壓,一般可以通過(guò)休息、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。1、休息:如果是由于情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等因素引起高血壓,可以通過(guò)平靜休息、深呼吸等來(lái)降低血壓,同時(shí)需避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),防止血壓再次升高。2、運(yùn)動(dòng):如果患者是輕度高血壓需要調(diào)整不良的生活習(xí)慣,通過(guò)定期鍛煉等來(lái)進(jìn)行控制血壓,同時(shí)不要熬夜,
