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• 如何預(yù)防高血壓高血脂

  高血脂和高血壓都是非常常見的疾病，高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中膽固醇水平，低密度脂蛋白水平，或者甘油三酯水平的升高。高血壓是血壓的一個(gè)升高，它們之間并沒有直接的關(guān)聯(lián)。但是它們有共同的發(fā)病機(jī)制，都和遺傳先天性的因素有很大的關(guān)系，和年齡有很大的關(guān)系，再有都是生活方式病，也就是說，都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。比如說包括運(yùn)動量的減少，超重、肥胖，或者說是飲食過度的油膩等等。所以說高血壓和高血脂，如何預(yù)防呢，因?yàn)樗鼈兌紝儆谏罘绞讲?，所以都要從健康的生活方式上去預(yù)防，要經(jīng)常的運(yùn)動、減肥，要低鹽、低脂的飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食，再有一個(gè)壓力不要太大，要保證睡眠等等，這些都是預(yù)防高血壓高血脂的措施。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3555次

• 高血壓高血脂區(qū)別

  高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病，完全不同的兩個(gè)疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動脈硬化的一個(gè)表現(xiàn)，一般在體檢測量血壓的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個(gè)，現(xiàn)在比較常見的一個(gè)疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐?，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運(yùn)動，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導(dǎo)致高血脂和高血壓。

  

  01:19
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7870次

• 高血壓高血脂如何調(diào)理
  有高血壓，高血脂的患者，一定要注意日常生活當(dāng)中做到戒煙戒酒，飲食上要以低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主，同時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還要控制體重。飲食上盡量要以清淡為主，同時(shí)還應(yīng)該要保持心情舒暢，不要有太大的壓力，避免情緒過于緊張激動，也不要生氣。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸來進(jìn)行治療，可以起到輔助治療的作用。對于血壓、血脂偏高，可以通過改善生活方式來達(dá)到一個(gè)治療的目的。這種情況下可以通過調(diào)理來進(jìn)行治療，如果情況嚴(yán)重的話則需要積極接受藥物來進(jìn)行治療，緩解癥狀。降壓的藥物包括一些鈣離子拮抗劑，還有β受體阻滯劑等。同時(shí)還應(yīng)該要注意血脂高的患者可以選擇他汀類的藥物來進(jìn)行治療，也可以選擇貝特類的藥物。
  語音時(shí)長 01:18”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-19 3912次

• 高血壓高血脂怎么調(diào)理
  高血壓高血脂都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)動脈粥樣硬化，引起心腦血管疾病，所以如果長期的高血壓，高血脂沒有得到控制，很有可能會引起心腦腎等器官的損害。我們在平常的生活當(dāng)中，一定要注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，首先要注意低鹽，低脂的飲食，每天食鹽的攝入量應(yīng)該控制在5克以內(nèi)，不能夠吃高熱量，高膽固醇含量的食物，而且要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，控制體重。像一些血脂比較高的，或者是血壓比較高的一些患者，還要用一些降脂降壓的藥物，具體的藥物應(yīng)該在醫(yī)生的檢查和指導(dǎo)后來應(yīng)用，不能夠忙亂的自己選用藥物，以免造成不良的后果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-20 2652次

• 高血壓高血脂如何調(diào)理
  病情分析：針對高血壓以及高血脂患者，應(yīng)該在日常生活中戒煙戒酒，遵循低鹽低脂的飲食原則。同時(shí)患者需要定期參加體育運(yùn)動，不僅可以幫助患者增強(qiáng)身體素質(zhì)，也可以幫助患者控制體重。情況必要的時(shí)候，患者可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)。意見建議：建議高血壓，高血脂患者定期測量自身的血壓，血脂水平，同時(shí)還需要定期定量的服用藥物。不可以因?yàn)檠獕?，血脂已?jīng)控制在了穩(wěn)定的范圍之內(nèi)，而擅自停止服用藥物或者擅自減少藥物劑量。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-03 1801次

• 高血壓高血脂怎樣調(diào)理
  病情分析：如果患者患有高血壓和高血脂，則應(yīng)該對血壓和血脂進(jìn)行嚴(yán)格的控制。此類患者的飲食主要應(yīng)該以清淡、低鹽、低脂為主，不可食用太咸、油膩或者辛辣的食物，應(yīng)該多攝入鉀和蛋白質(zhì)含量豐富的食物，同時(shí)還應(yīng)注意休息。意見建議：高血壓和高血脂患者應(yīng)該積極改變生活方式，規(guī)律服用降壓藥物，同時(shí)定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。醫(yī)生可根據(jù)患者情況來調(diào)整藥物劑量，優(yōu)化治療方案。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-06-30 2001次

• 如何預(yù)防高血壓高血脂
  預(yù)防高血壓和高血脂的措施主要包括飲食預(yù)防和運(yùn)動預(yù)防。無論是高血壓還是高血脂的患者，都應(yīng)該進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動保持健康的體重，例如健美操、太極拳、騎行、游泳、慢走、瑜伽等活動。如果患者有基礎(chǔ)性心血管疾病，建議運(yùn)動強(qiáng)度以不引起身體不適癥狀為限度。在飲食上，建議高血壓患者多吃富含鉀離子的新鮮水果及蔬菜，例如
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-12-25 2151次

• 如何降高血壓高血脂
  高血壓和高血脂的患者，要從飲食、運(yùn)動和藥物，這幾個(gè)方面來控制血壓和血脂。一，飲食方面，高血壓患者一定要低鹽飲食，每天的食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。高血脂的患者平時(shí)要低脂飲食，少吃油炸食物、動物內(nèi)臟、蛋黃，炒菜要少放油，每天的食用油控制在一兩以內(nèi)。二，運(yùn)動，高血壓和高血脂的患者，都建議進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)挠醒?/div>

  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 508次