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• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續(xù)的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內不必要太過于地緊張和擔心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學習的狀態(tài)。

  

  03:09
  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-05-02 56048次

• 抑郁癥最佳治療方法

  抑郁癥最佳的治療方法還是心理治療為好，對于輕中度的抑郁患者，可以采用心理治療加中醫(yī)中藥，對于中度以上程度的抑郁癥，最好應用西藥治療或者心理治療加西藥治療并用，心理治療包括認知行為治療、人際關系治療、音樂療法等等，視病人的情況而定，藥物治療主要有選擇性，五羥色胺再攝取抑制劑，代表藥有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等等，還有五羥色胺及去甲腎上腺素再攝取抑制劑，代表藥有文拉法辛和度洛西汀，還有米氮平，米氮平對于抑郁兼有失眠的患者療效較好，三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥是老的抗抑郁藥，由于副反應多，目前臨床上應用已經(jīng)很少了，具體應用哪一類抗抑郁藥要根據(jù)患者的臨床癥狀進行選擇，最好請專業(yè)的醫(yī)生，請專業(yè)的醫(yī)生來幫助我們選擇藥物，抗抑郁藥的應用具有個體化治療，從小劑量開始，以最小的有效劑量達到最佳的效果，劑量逐漸增加，并且需要足量，足療程的治療，一旦應用抗抑郁的西藥，療程至少在半年以上甚至更長，患者不可因為癥狀得到改善自行停藥，減藥，那樣會使癥狀反跳，治療效果失敗，為治療增加難度，除了藥物治療，還有一些物理治療方法，經(jīng)顱電刺激可以改善，患者的抑郁情緒，中醫(yī)中藥治療在抑郁癥的治療上有特殊的優(yōu)勢，像中藥的加味逍遙散、血府逐瘀湯，均有改善情緒的作用，進行穴位按摩、針灸治療也可以改善患者的臨床癥狀，治療抑郁癥是一個長期的過程，因為這個疾病非常容易反復，所以一定要遵醫(yī)囑堅持治療，才能夠完全緩解癥狀，減少復發(fā)。

  

  04:11
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 119120次

• 如何自己緩解產(chǎn)后抑郁癥
  首先，找人聊天可以緩解壓抑的感覺。如果感到不開心難過，馬上就想到找人聊聊天，家人、朋友、閨密都可以，把你的難過通通的說出來，能讓自己舒服很多。其次，運動可以起到很好的緩解壓力。不過在你的身體還沒有完全康復的時候，可以做一些溫和的運動，出門散個步，做伸展運動讓自己的心情好起來。還有，飲食也是一個平衡心情為要點，缺乏飲食有可能導致自己的沮喪和不安。產(chǎn)婦一定要讓自己攝取營養(yǎng)均衡的飲食，幫助自己恢復疲勞和饑餓，產(chǎn)后一定要注意休息，疲勞是導致你抑郁的一個主要原因。有時候要讓自己暫時休息，你可以讓自己的伴侶或者家人幫忙帶一下寶寶，然后自己出去轉轉或者補一覺。
  語音時長 1:36”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-22 4493次

• 如何判斷自己有沒有抑郁癥
  抑郁癥與一般的不高興有著本質的區(qū)別，根本不能混為一談。有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。情緒低落是高興不起來，總是憂愁傷感，甚至悲觀絕望。思維遲緩就是自覺腦子不好使、記不住事、思考問題困難，患者覺得腦子空空的，變笨了。運動抑制就是不愛活動、渾身發(fā)懶、走路緩慢、言語少等，嚴重的可能不吃、不動、生活不能自理。
  語音時長 1:20”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-19 22288次

• 如何自己治療抑郁癥
  病情分析：輕度的抑郁癥，可以通過自己調節(jié)以及心理疏導、心理治療；中度和重度的抑郁癥，需要通過藥物治療，或者是物理治療。意見建議：自己治療的方法有：合理分配工作、娛樂、休息時間，工作有規(guī)律，及時化解生活工作中的負面情緒；合理的營養(yǎng)；適當?shù)倪\動，有利于提高自己的身體和心理健康；早期的癥狀需要及時關注，可以早期干預，早期治療；癥狀嚴重需要聽從醫(yī)生的醫(yī)囑來進行治療。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-07-16 1202次

• 抑郁癥的人會說自己有抑郁癥嗎
  病情分析：多數(shù)抑郁癥的患者能夠接受并承認自己抑郁的事實。目前抑郁的患病率越來越高，通過各種途徑的宣教及科普，普通大眾對它的認識及接受度也明顯提高。意見建議：抑郁癥并不可怕，也沒必要因為診斷而有病恥感。這是一種可以治療的疾病，如果能夠配合專業(yè)醫(yī)生的幫助，該疾病能獲得完全緩解。
  鄭麗娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-15 5006次

• 如何判斷自己患有抑郁癥？
  在這個快節(jié)奏、高壓力的時代，心理健康問題日益受到關注。你是否也曾在某個深夜，獨自面對內心的陰霾，懷疑自己是否陷入了抑郁癥的漩渦？下面，我們就來聊聊如何科學地判斷自己是否患有抑郁癥，希望能為你點亮一盞心靈的燈塔。1、觀察情緒變化：抑郁癥最顯著的特征之一是長期的情緒低落，這種情緒并非偶爾的沮喪，而是持續(xù)
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-26 0次

• 如何判斷自己是否有抑郁癥？
  抑郁癥，這一逐漸走進公眾視野的心理疾病，正悄無聲息地影響著許多人的生活。它是伴隨著多種身心癥狀的一種復雜心理狀態(tài)。那么，如何判斷自己是否可能陷入了抑郁癥的陰霾呢？1、持續(xù)的情緒低落：如果你長時間感到悲傷、沮喪或空虛，即使在沒有明顯原因的情況下也難以擺脫這種情緒，這可能是抑郁癥的一個顯著標志。2、興趣
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-20 0次