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• 吃什么治肩周炎

  肩周炎又叫五十肩、凍結(jié)肩，它是以肩關(guān)節(jié)周圍組織的，一個粘連，導(dǎo)致疼痛和功能障礙，為主要的一個疾病，因此在治療上，我們一般要進(jìn)行一個中醫(yī)的辨證。它首先有虛的表現(xiàn)，另外它有一些有風(fēng)、有寒、有濕有瘀，或者個別的有一些熱，還有一些熱。因為瘀久了有些化熱，總體來說是風(fēng)寒濕為主，因此我們要吃藥的話，一般中藥，我們以風(fēng)寒濕，祛風(fēng)寒濕的為主。當(dāng)然我們最好是能夠辨證一下，看看到底它是哪個為主，來進(jìn)行治療，如果實在辨不清楚，它只要沒有熱象，一般祛除風(fēng)寒濕的，都有一定效果。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 2130次

• 肩周炎怎樣治

  肩周炎它本身是一個自限性疾病，它一般在一年半到兩年之內(nèi)就會自行緩解。但是有些患者會非常痛苦，所以一般還是要治一治。我們建議首先在早期，就是稍微有一點疼痛，功能障礙不明顯要進(jìn)行針灸，加上拔罐，它很快就能緩解了。如果沒有治療進(jìn)入第二期，疼痛加重期，這時候我們可以加一些藥物。比如說像止痛藥，中醫(yī)西醫(yī)的都可以。中醫(yī)還可以用根據(jù)病因化瘀的、散寒的、祛痰的都可以，同時配合針灸、放血、艾灸等等消除疼痛。第三期到功能障礙期，我們一般以推拿為主，恢復(fù)他的運動功能。第四期緩解期當(dāng)然就意義不大了，進(jìn)行一些保守治療就可以。

  

  01:06
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 2710次

• 肩周炎禁忌動作
  對于肩周炎患者有一些動作是禁忌，是不能夠做的，否則會加重患者的癥狀。比如經(jīng)常用手來提重物，從而牽拉到了肩周的關(guān)節(jié)，持續(xù)的用肩膀來扛重物，另外還有低頭、彎腰、弓背等，并且長期的頻繁的做這些動作。所以患者在日常生活中要注意，要盡量經(jīng)常的挺胸抬頭，保持脊柱的正常的生理彎曲的弧度，保持適當(dāng)舒適的體位。也不要久坐不動，不要提重物，也不要用肩膀來扛重物，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p柔的擴(kuò)胸運動，伸展運動。
  語音時長 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-09-04 5138次

• 預(yù)防肩周炎的動作
  肩周炎是一種比較常見的疾病，是一種無菌性的炎癥，預(yù)防肩周炎可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)木植垮憻挘刻於〞r定量進(jìn)行肩關(guān)節(jié)外展，前屈，內(nèi)收，背伸的功能鍛煉?？梢暂o助的進(jìn)行局部理療，中醫(yī)穴位，中藥離子透入，這些物理方法也可以改善肩部的血液循環(huán)，對預(yù)防肩周炎也是有很好的價值。進(jìn)行局部鍛煉應(yīng)當(dāng)注意不應(yīng)使活動范圍過大，防止出現(xiàn)肌肉勞累，可以經(jīng)常做甩臂的動作，然后將兩臂高舉頭頂，手心向外自然上甩，還可以抻拉著肩部，可以用左手用力的抻拉肩膀，左右交替，還可以進(jìn)行懸垂訓(xùn)練，利用樹干做懸垂動作。預(yù)防肩周炎時做這些功能訓(xùn)練，一定要注意開始要少做，循序漸進(jìn)，防止出現(xiàn)肌肉疲勞。
  語音時長 01:51”
  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-11-16 2141次

• 肩周炎做什么動作
  肩周炎首先要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，主要就是肩關(guān)節(jié)的外展前屈后伸以及旋轉(zhuǎn)這些功能鍛煉。可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 1701次

• 爬墻動作對肩周炎有益嗎
  病情分析：對患者的肩關(guān)節(jié)是有益處的，可以加強患者的肩關(guān)節(jié)功能，外展外旋是一種有效的鍛煉方法。肩周炎會表現(xiàn)為患者的肩關(guān)節(jié)外展，外旋受限比較明顯，一般會出現(xiàn)肩部的疼痛，肩關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮等。意見建議：首先要進(jìn)行對癥治療，出現(xiàn)明顯的疼痛，可以口服止痛藥物，同時肩關(guān)節(jié)周圍注意防寒保暖，局部可以進(jìn)行理療，同時患者應(yīng)該加強肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，比如進(jìn)行爬墻，或者是單擺運動等。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 1202次

• 鍛煉肩周炎的動作包括什么
  鍛煉肩周炎的動作包括劃圈、甩手、爬墻、梳頭、彎腰晃肩等。1、劃圈：肩周炎屬于常見的疾病，患病后會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷，引起腫痛、活動受限等癥狀，可以通過劃圈運動的方式鍛煉，需要伸直手臂，做畫圓圈的動作，有利于減輕疼痛感。2、甩手：兩臀輕輕前后擺動，然后逐漸增加擺動的幅度，導(dǎo)致手向前向后擺動，對緩解關(guān)節(jié)炎有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 肩周炎不能做哪些動作
  在病人出現(xiàn)肩周炎情況以后，一是不能夠做抬肩的動作，在抬肩活動時會有肩關(guān)節(jié)部位明顯的僵硬、活動受阻的情況，所以就會導(dǎo)致抬肩功能的障礙。二是不能做上肢向后背的動作，在出現(xiàn)上肢部位向后背時，會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)前側(cè)有明顯的撕扯樣疼痛。所以在病人出現(xiàn)肩周炎情況以后，一定要積極的就診治療。以促進(jìn)肩周炎癥狀的減輕恢復(fù)，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 792次