對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)主要是皮下和肝臟積累了比較多的脂肪物質(zhì)。茶葉本身來(lái)說(shuō)含有豐富的咖啡堿、黃酮醇等物質(zhì)，而且富含微量維生素，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是比較好的?？梢约铀偃梭w的脂肪氧化，從而使得人體的脂肪得到代謝。
比較常見(jiàn)的喝烏龍茶、普洱茶、沱茶、磚茶這些茶有利于降脂減肥，因?yàn)檫@些茶可以有效的分解脂肪，燃燒脂肪，從而起到減肥的作用。
除此之外，我們比較常見(jiàn)的像是荷葉茶，荷葉茶本身有輕身化油，消耗脂肪的作用，因而此對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)，喝也是比較好的。
另外，像是中藥的一些，比如說(shuō)決明子相關(guān)的中藥，對(duì)于人體也是比較好的。在飲茶的時(shí)候，適當(dāng)?shù)姆乓恍?duì)于有效的燃燒脂肪、補(bǔ)氣等都有比較好的作用。因此以上這些茶對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)都是很好的，可以有效的促進(jìn)脂肪的代謝，達(dá)到減肥、健美和補(bǔ)充維生素和微量元素的作用。
