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為你推薦

• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹脹、排便異常，建議注意飲食調(diào)理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因?yàn)樗崮滩粌H容易被胃腸道消化和吸收，同時(shí)還含有較多的益生菌，可以調(diào)理胃腸道功能，有助于排便。第二，多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、黃花菜，還有水果，比如香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃、梨等等。它們中的膳食纖維是不能被吸收的，有助于腸道蠕動(dòng)，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同時(shí)還能促進(jìn)排便。第四，還可以多吃雜糧，如燕麥、薏仁等等，能潤(rùn)滑腸道、促進(jìn)排便。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 7661次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見(jiàn)的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進(jìn)食過(guò)多就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起腸道的蠕動(dòng)減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會(huì)因?yàn)椴荒芪諜烟抑写罅康蔫F元素，對(duì)腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，但是由于不能被人體吸收，可能會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過(guò)量食用的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致脹氣。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-09 6869次

• 什么東西助消化去脹氣
  如果出現(xiàn)有消化不良腹部脹氣的現(xiàn)象，可以通過(guò)食療來(lái)改善癥狀，可以適量的吃點(diǎn)山楂，或者吃點(diǎn)山楂卷山楂糕，含有山楂的飲品都能夠起到消食化積，緩解脹氣的癥狀。也可以適量的吃一些酸奶，酸奶里面有益生菌，能夠幫助消化，緩解脹氣的作用。有腹部脹氣這種現(xiàn)象，注意不要吃太油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，特別是不要吃洋蔥，或者是土豆，這一類食物不容易消化，而且還容易加重脹氣現(xiàn)象的發(fā)生，應(yīng)該做到清淡飲食，細(xì)嚼慢咽，不要吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-13 11789次

• 幫助消化的水果
  一，木瓜。木瓜中含有木瓜蛋白酶，是有很好的幫助人消化的作用，而且能夠預(yù)防胃潰瘍，腸炎，消化不良，都有一定的功效。二，橘子或者是橙子。橘子和橙子都含有豐富的維生素c和葉黃素，會(huì)有很好的抗氧化的作用，所以常吃橙子也會(huì)調(diào)理胃腸道，有助于消化。三，蘋(píng)果。蘋(píng)果中含有豐富的維生素c以及膳食纖維，對(duì)胃腸功能起到雙向調(diào)節(jié)的作用，腹瀉時(shí)吃蘋(píng)果能夠起到很好的收斂的作用，便秘時(shí)吃蘋(píng)果能夠幫助緩解便秘的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-22 13085次

• 什么水果幫助消化不良
  病情分析：消化不良患者可以多吃一些獼猴桃，火龍果、柚子、橙子、蘋(píng)果等這些水果對(duì)消化不良都有一定幫助。因?yàn)檫@些水果中含有豐富膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)緩解消化不良癥狀有一定幫助。意見(jiàn)建議：平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，戒煙戒酒，避免濃茶濃咖啡，不能吃辛辣刺激性食物。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-11-17 2002次

• 吃什么助消化
  病情分析：幫助消化，可以吃一些胃腸動(dòng)力藥或者調(diào)節(jié)腸道菌群藥物，比如常見(jiàn)的有莫沙必利、雙歧桿菌、乳酸菌素片等等。同時(shí)也可以進(jìn)行一些具有促進(jìn)消化作用的食物，比如白蘿卜、地瓜、山藥、香蕉等等。意見(jiàn)建議：建議對(duì)于一些有消化不良癥狀的人群來(lái)說(shuō)，飲食一定要清淡易消化，要少食多餐，不要暴飲暴食。不要進(jìn)食一些過(guò)于油膩的食物，不要進(jìn)食生冷的食物。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-10-30 2004次

• 什么水果助消化排脹氣
  在日常生活中，消化不良和脹氣是常見(jiàn)問(wèn)題。選擇合適的水果能有效緩解這些癥狀，其中，香蕉、山楂、獼猴桃等水果因富含膳食纖維和有益營(yíng)養(yǎng)素，成為促進(jìn)消化、緩解脹氣的理想選擇。1、香蕉：香蕉富含鉀元素和膳食纖維，能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出腸道內(nèi)的氣
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 什么水果助消化排脹氣
  幫助消化排脹氣的水果有山楂，石榴或者是櫻桃，這些食物具有消食化積，幫助消化，而且能夠刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸的分泌，能夠緩解消化不良引發(fā)的脹氣。一般情況下，如果有腸道脹氣會(huì)表現(xiàn)出有肚子疼痛，或者是出現(xiàn)噯氣，惡心，或者是出現(xiàn)有胃痛，肚子疼痛這一類現(xiàn)象的發(fā)生，這種情況需要根據(jù)個(gè)人的臨床表現(xiàn)，作出準(zhǔn)確的判斷之
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 579次