從飲食而言可以多吃一些肉，蛋，奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，另外還要增加新鮮蔬菜水果的攝入量，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，比如白菜，芹菜，韭菜，菠菜，木耳，芋頭，山藥，紅薯，金針菇等等，水果可以多吃蘋果，梨，火龍果，獼猴桃等等。
除此之外，避免一些過度油膩的食物，另外，燒烤類食物以及腌制類食物要少吃，除此之外還要保持多喝水，多運(yùn)動，特別是慢跑或者深蹲等等，避免過度的勞累以及受涼，保持輕松愉悅的心情，建立規(guī)律的生活作息習(xí)慣，這些都可以預(yù)防大腸癌。
多吃什么預(yù)防大腸癌
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2019-12-27 3660次
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預(yù)防大腸癌的食物我們說任何癌癥都不是靠預(yù)防。你應(yīng)該是換一個角度，就是什么情況會導(dǎo)致這個癌癥的發(fā)生，大腸癌也是這樣。那么什么情況容易導(dǎo)致發(fā)生大腸癌，那么我們說了西方人大腸癌是常見病，為什么常見病，因?yàn)樗麄円匀忸?，奶制品為主要食物來源，因此他們都是?xì)纖維的食物，蛋白質(zhì)含量高的食物，容易導(dǎo)致大腸長腫瘤，但是他們的胃癌很少。但是反過來東亞人是以谷物為主要飲食來源，粗纖維，蔬菜這些，那么肉類他們是輔助食物，因此東方人是胃癌發(fā)病率高，大腸癌發(fā)病率低。但是目前來看疾病譜，就是北上廣深這四個一線城市，我們發(fā)現(xiàn)這個疾病譜越來越跟歐美國家接近，也就是說一線城市，我們的大腸癌的發(fā)病率呈穩(wěn)步上升，那么胃癌的發(fā)病率呈穩(wěn)步下降。這也說明實(shí)際上，我們國家老百姓的生活水平，逐步在提高。
01:44
宗祥龍
副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院
2020-02-26 3050次
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大腸癌是什么大腸癌的定義，分兩個部分解釋。首先這個病，是發(fā)生在大腸上，發(fā)生在胃就不叫大腸癌，這個很好理解。那么癌就說明它是惡性腫瘤，發(fā)生在大腸上面的惡性腫瘤，就叫大腸癌。那么大腸癌，這是一般的臨床命名，那么從病理學(xué)命名的話，應(yīng)該叫大腸腺癌才是正確的解釋。為什么叫腺癌，說明它發(fā)生在大腸的黏膜層，黏膜來源的惡性腫瘤，大腸黏膜來的惡性腫瘤叫大腸癌，這個是一個完整的解釋。
01:16
宗祥龍
副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院
2020-02-25 5047次
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吃什么預(yù)防大腸癌大腸癌的發(fā)生和飲食結(jié)構(gòu)有著非常密切的關(guān)系，經(jīng)常進(jìn)食高脂肪，低纖維素飲食結(jié)構(gòu)的患者得大腸癌的幾率要高于正常人群，所以對于大腸癌的預(yù)防改變飲食結(jié)構(gòu)是非常關(guān)鍵的?？梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，新鮮的水果和蔬菜當(dāng)中含有膳食纖維，這種豐富的膳食纖維可以增加腸道的蠕動，腸道在蠕動的過程當(dāng)中就會減少容易發(fā)生腫瘤的息肉。對于大腸癌的患者來說，可以盡量的多吃一些低脂的或者是含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如說魚類，瘦肉，雞蛋等，盡量的不要吃燒烤類的食物，因?yàn)楹芏酂绢惖氖澄锒加锌赡芎幸欢ǖ闹掳┪镔|(zhì)，在進(jìn)入腸道以后還有可能會誘發(fā)大腸癌的發(fā)生。語音時長 01:14”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-17 2492次
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大腸癌吃什么預(yù)防大腸癌的發(fā)生和飲食是有著非常密切的關(guān)系的，比如說經(jīng)常吃一些高脂肪低纖維素的飲食，有可能會誘發(fā)大腸癌的發(fā)生，所以大腸癌的預(yù)防可以從飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整，可以起到一定的預(yù)防作用。并不是說吃什么食物一定不會得大腸癌，但是有可能能夠減低大腸癌的發(fā)病幾率，比如說多吃一些新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果蔬菜當(dāng)中還有豐富的維生素C，還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸的蠕動，有可能能夠預(yù)防大腸癌，而且還可以提升機(jī)體免疫力，增加機(jī)體的抗病能力。大腸癌的患者如果要預(yù)防的話，還可以多喝一些酸奶，酸奶也可以促進(jìn)胃腸的蠕動，可以幫助重建患者腸道的菌群。語音時長 01:11”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-18 1518次
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多吃什么預(yù)防大腸癌病情分析：從現(xiàn)在來看吃什么也沒有辦法預(yù)防大腸癌，因?yàn)榇竽c癌的發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制并不是特別清楚，但是在臨床上也發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的大腸癌都是由大腸息肉慢慢轉(zhuǎn)化而來，所以說如果我們在腸鏡檢查過程中發(fā)現(xiàn)有直腸息肉，對直腸息肉進(jìn)行盡早的切除，這樣就能夠有效的預(yù)防大腸癌的形成。意見建議：對于大腸癌患者在日常生活中一定要多吃一些高蛋白的食物，比如說魚肉，雞肉，牛肉，有條件的話也可以補(bǔ)充一些蛋白粉，避免熬夜，過度勞累，避免飲酒吸煙。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2024-05-23 1201次
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吃什么能預(yù)防大腸癌病情分析：從現(xiàn)在的研究來看，是什么也不能夠預(yù)防大腸癌，但是多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，有時候能夠降低大腸癌的發(fā)生，主要是一些萵筍，茼蒿，木耳，金針菇，青菜，白菜，火龍果，獼猴桃，香蕉，蘋果，因?yàn)檫@些食物能夠使大便軟化排便順暢，減少糞便在腸道內(nèi)的堆積。意見建議：在日常生活中，大腸癌患者也要避免飲酒，不管是白酒啤酒還是米酒紅酒，要多喝水，多運(yùn)動，要縮短排便時間，保持排便順暢。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2023-04-06 601次
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預(yù)防大腸癌吃什么大腸癌的發(fā)生和飲食結(jié)構(gòu)有著一定的關(guān)系，如果是經(jīng)常吃一些高脂肪，低纖維素的飲食，有可能會誘發(fā)大腸癌的發(fā)生，所以如果要預(yù)防大腸癌的話，就要盡量的改變飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃一些富含纖維素的食物，比如說芹菜，韭菜，白菜，蘿卜等綠葉的蔬菜，以及新鮮的水果，新鮮的水果當(dāng)中，富含維生素C，可以提升機(jī)體的免疫力，還具有
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-25 157次
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多吃什么可以預(yù)防大腸癌、痔瘡等疾病預(yù)防大腸癌和痔瘡，飲食調(diào)整至關(guān)重要。以下食物在日常飲食中的適量增加，有助于降低這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)：高纖維食物：如全麥面包、糙米、燕麥等，能增強(qiáng)腸道蠕動，減少有害物質(zhì)在腸道的停留時間。新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物，特別是十字花科蔬菜如西
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-07-31 0次
