韌帶損傷之后的保養(yǎng)，一定要注意不管是保守治療還是手術(shù)治療都需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，這是非常重要的一項(xiàng)治療措施，這種措施提供了一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，有利于損傷韌帶的恢復(fù)。
在保養(yǎng)期間還要積極的注意，加強(qiáng)保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂。如果是下肢韌帶出現(xiàn)了損傷，一定注意不能推拿按摩，也不能夠站立行走。另外還要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等。如果進(jìn)行了手術(shù)處理，手術(shù)之后一定要保持刀口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病。
對(duì)于韌帶損傷，發(fā)生在下肢的膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)是比較多見的，損傷之后一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作。如果條件允許，可以在損傷的現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，然后積極的完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。
