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• 肩周炎做什么運(yùn)動(dòng)好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連，然后氣血運(yùn)行不好造成它不能動(dòng)和肌肉的一個(gè)疼痛。這時(shí)候我們一般運(yùn)動(dòng)，一般肩周炎運(yùn)動(dòng)就三個(gè)方向。一個(gè)是向?qū)?cè)的肩膀、一個(gè)是上舉、一個(gè)后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個(gè)動(dòng)作他不能做，因?yàn)槲覀冊(cè)诩缰苎族憻挼臅r(shí)候，這三個(gè)方向就去做就可以了。如果達(dá)不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼?qǐng)別人幫忙或者我們?cè)谟靡恍┲委煛１热缯f你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進(jìn)行一個(gè)一步一步的一個(gè)高度的一個(gè)恢復(fù)。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8915次

• 對(duì)前列腺好的運(yùn)動(dòng)有哪些

  對(duì)前列腺好的運(yùn)動(dòng)是慢跑、游泳、高抬腿跑步，都有助于加強(qiáng)盆底肌運(yùn)動(dòng)，有助于協(xié)助前列腺液排出，恢復(fù)前列腺管通暢，有助于炎癥的改善。深度運(yùn)動(dòng)也較好，建議每天運(yùn)動(dòng)早晚各一次，每次二十分鐘，慢跑、游泳都可以，也可以適當(dāng)?shù)呐罉翘荨⒈奶?，也非常有助于保護(hù)前列腺。除注意運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)注意飲食方面，不建議吃過于辛辣的食品或喝酒，保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，加強(qiáng)生活習(xí)慣的調(diào)整，有助于前列腺功能維護(hù)，保持良好的前列腺功能，有助于改善前列腺炎。

  

  01:27
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 7109次

• 做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡好
  在日常生活中進(jìn)行深蹲、慢跑、快走、太極拳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)痔瘡的恢復(fù)比較好，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量并不是特別大，但是能夠明顯改善肛周微循環(huán)，對(duì)于痔瘡癥狀的緩解以及痔核的變小有比較大的幫助。在日常生活中建議痔瘡患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，但是不建議頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轭l繁的劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重痔瘡。除此以外也建議痔瘡患者適當(dāng)?shù)亩喑允卟撕退貏e是含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，也要多喝水，保持良好的作息規(guī)律，保持大便軟化，排便順暢。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-01 3555次

• 什么對(duì)痔瘡好
  對(duì)于痔瘡患者來說，適量的使用一些粗纖維的食物，有助于患者痔瘡癥狀的改善。如患者可以適量的進(jìn)食一些玉米、紅薯，以及水果之中的蘋果、梨子、香蕉，這些食物當(dāng)中，纖維素的含量較高，有利于患者排便功能的保持。另外患者還要注意，平常避免飲酒以及進(jìn)食辛辣刺激性的食物，飲酒，進(jìn)食辛辣刺激性食物之后，有可能使得患者痔瘡加重發(fā)生的可能。另外對(duì)于痔瘡的患者，還需要考慮在局部適量的涂抹一些痔瘡膏或者使用痔瘡栓積極的治療2-3周左右繼續(xù)觀察。對(duì)于部分輕度的痔瘡患者，在進(jìn)行上述治療之后，多可好轉(zhuǎn)或者痊愈，但是對(duì)于部分痔瘡程度較重的患者，需要考慮及時(shí)的予以外科手術(shù)治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-02-16 1375次

• 什么運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡好
  病情分析：在日常生活中游泳，跳繩，慢跑，快走對(duì)痔瘡比較好，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)量并不是特別大，能夠改善全身血液循環(huán)，對(duì)于緩解痔瘡的臨床癥狀有一定幫助，但是前提是痔瘡不處于急性發(fā)作期，在急性發(fā)作期，是嚴(yán)禁患者運(yùn)動(dòng)鍛煉的。意見建議：在日常生活中也要多吃蔬菜，多吃水果，避免吃太多辣椒，花椒，胡椒等辛辣刺激飲食，避免飲酒，吸煙，熬夜，過度勞累。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-04-10 1202次

• 做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡好
  病情分析：平時(shí)進(jìn)行慢跑，快走，游泳，跳繩運(yùn)動(dòng)，對(duì)痔瘡恢復(fù)比較有幫助，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還可以改善全身血液循環(huán)，對(duì)于痔瘡的恢復(fù)有一定幫助，在日常生活中，如果痔瘡患者有癥狀，建議患者應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹。意見建議：在日常生活中還要建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，改善肛周微循環(huán)，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，一定要保持大便軟化，排便順暢。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-08-20 1602次

• 痔瘡做什么運(yùn)動(dòng)好
  對(duì)于痔瘡的患者，在平常的生活過程當(dāng)中可以適度的予以提肛運(yùn)動(dòng)以及深蹲運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于患者盆底肌肉具有一定的加強(qiáng)作用，對(duì)于痔瘡的治療具有一定的輔助作用。對(duì)于痔瘡的患者還要考慮局部使用痔瘡膏或者痔瘡栓進(jìn)行治療，部分患者可以考慮使用高錳酸鉀粉兌溫水進(jìn)行坐浴消毒，以及口服邁之靈、地奧司明等藥物進(jìn)行治療。對(duì)于部分
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 631次

• 痔瘡運(yùn)動(dòng)好還是不運(yùn)動(dòng)好
  痔瘡患者適度運(yùn)動(dòng)更有益。對(duì)于痔瘡患者來說，適度的運(yùn)動(dòng)是有益的。合理的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門周圍肌肉的收縮力，有助于緩解痔瘡癥狀。然而，過度的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體疲勞，加重痔瘡的不適感，因此把握好運(yùn)動(dòng)的度至關(guān)重要。1、促進(jìn)血液循環(huán)：適度的
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-28 0次