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• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會(huì)出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時(shí)候，小腿也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)的情況，大家就得及時(shí)到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險(xiǎn)的，要及時(shí)就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11216次

• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時(shí)的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動(dòng)、大量的運(yùn)動(dòng)，或者長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會(huì)導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會(huì)出現(xiàn)問題。過度用力的一組肌肉就會(huì)出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會(huì)出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 11725次

• 小腿部肌肉酸痛怎么回事
  引起小腿部肌肉出現(xiàn)酸痛的原因還是比較多的，比如日常生活中，小腿部位勞累過度引起的，如長時(shí)間的腿部勞動(dòng)會(huì)給腿部的肌肉帶來壓力，肌肉不能正常的收縮和舒展，使肌肉一直處于緊張的，就會(huì)引起小腿部肌肉酸痛的情況發(fā)生。另外還不能排除由于小腿部位長時(shí)間的受寒冷刺激或者是由于周圍環(huán)境陰涼潮濕等一些情況，從而引起了小腿部位肌肉酸痛的現(xiàn)象發(fā)生。另外還不能排除由于過度反復(fù)的進(jìn)行體育勞動(dòng)，導(dǎo)致了小腿部位的乳酸堆積無法排出，從而引起了小腿部位肌肉酸痛的現(xiàn)象發(fā)生，另外，肌肉發(fā)炎或者是外傷引起了關(guān)節(jié)發(fā)炎等一些情況也會(huì)引起小腿部位肌肉酸痛的現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-03 4290次

• 小腿肌肉酸痛怎么辦
  一、按摩肌肉，按摩肌肉易在睡前進(jìn)行，從輕按開始逐漸過渡到推拿、揉捏、按壓、叩打，再配合局部的抖動(dòng)，可以有效的緩解小腿肌肉的酸痛情況。二、可以用溫水進(jìn)行洗澡，身體緩過勁兒來之后才可以用溫水洗澡，但是要注意過冷和過熱的水都是不利于小腿肌肉酸痛的恢復(fù)的。25度以上的溫水可以放松肌肉，緩解運(yùn)動(dòng)疲勞，可以達(dá)到清爽解乏的效果。三、可以進(jìn)行局部的熱敷。熱敷和洗溫水澡效果是一樣的，只是熱敷比洗澡更加來得方便，小腿肌肉酸痛進(jìn)行熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝加速，肌肉酸痛緩解恢復(fù)，尤其是配合輕微的伸展運(yùn)動(dòng)或者是按摩，加速消除肌肉酸痛的感覺。
  語音時(shí)長 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-07 12999次

• 小腿部肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：小腿肌肉酸痛這種情況可能是由于小腿活動(dòng)過度導(dǎo)致活動(dòng)過度或者活動(dòng)不當(dāng)，容易導(dǎo)致肌肉的拉傷，也容易造成乳酸堆積，從而引起酸痛。意見建議：對于這種肌肉酸痛的治療，首先要注意休息，同時(shí)可以應(yīng)用非甾體類消炎止痛的藥物緩解癥狀，例如洛索洛芬鈉片等等。同時(shí)配合熱敷、理療按摩等方法緩解癥狀，通過這些方法，一般可以取得不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-10 1601次

• 小腿肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：小腿肌肉酸痛應(yīng)以休息、理療為主，包括熱水浴、熱敷、按摩、外涂活血化瘀藥膏緩解癥狀，但對疼痛比較嚴(yán)重的患者應(yīng)去醫(yī)院檢查是否合并嚴(yán)重的肌肉損傷，對癥治療。意見建議：小腿酸痛有可能是勞累勞損造成的肌肉拉傷，患者平時(shí)應(yīng)做好運(yùn)動(dòng)前熱身，運(yùn)動(dòng)后拉伸，包括冷敷、按摩等。日常生活中多吃富含維生素素及高蛋白飲食，做到營養(yǎng)均衡。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-09 802次

• 小腿部肌肉酸痛怎么辦
  引起小腿酸痛有以下幾點(diǎn)：1受涼的時(shí)候容易導(dǎo)致小腿抽筋，也會(huì)引起小腿疼痛或是運(yùn)動(dòng)量比較大。肌腱發(fā)炎、肌肉撕裂或是鞋子不合腳等因素，都會(huì)導(dǎo)致小腿酸痛。2目前常見的下肢靜脈曲張，也會(huì)導(dǎo)致小腿酸痛。比如在長期站立后小腿會(huì)刺痛或者是下肢有沉墜感，容易疲勞。夜間休息時(shí)小腿容易抽筋，或是小腿腕容易發(fā)生水腫。如果下
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 19986次

• 運(yùn)動(dòng)完腿部肌肉酸痛怎么辦
  運(yùn)動(dòng)完腿部肌肉酸痛需要根據(jù)具體原因來進(jìn)行治療，通常是過度勞累、軟組織損傷、腰椎間盤突出癥等原因引起，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥使用藥物治療。1、過度勞累：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過高，肌肉代謝產(chǎn)生大量乳酸，容易引起腿部肌肉酸痛現(xiàn)象。一般不需要進(jìn)行特殊治療，注意多休息并充分放松肌肉。2、軟組織損傷：運(yùn)動(dòng)超過肌肉的負(fù)荷強(qiáng)度，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 781次