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• 色盲如何進(jìn)行自我檢測

  色盲可以通過色盲表法和彩色毛線挑選法進(jìn)行自我檢測。色盲的檢測方法有很多，比如常見的有色盲表、彩色毛線挑選法、信號燈測定法、色光鏡檢查法，還有顏色混合器檢查法也是常用的。相對來說在日常生活中，最常用到的就是色盲表法和彩色毛線挑選法，這兩個(gè)方法比較簡單，可以按照相應(yīng)的說明自己在家里面進(jìn)行檢測。由于色盲患者不能分辨某些顏色，但是能夠辨別明暗度，所以色盲表法就是根據(jù)這個(gè)原理來檢測色盲或者色弱的。在應(yīng)用色盲表進(jìn)行檢測的時(shí)候，應(yīng)該注意以下的細(xì)節(jié)：第一，檢查的時(shí)候不要在特別強(qiáng)烈的光線直射下進(jìn)行。第二，要注意距離，檢查者與色盲表的距離保持在50~60厘米左右。第三，對圖的指認(rèn)的時(shí)間不能太長，應(yīng)該控制在每幅圖10秒鐘左右。第四，檢查時(shí)要保持原有的色調(diào)和圖案的清潔，圖案不能是污濁的。另外彩色毛線挑選法也比較簡單，就是要求在一團(tuán)毛線中間迅速的挑出與給定的顏色相同的顏色，如果挑選的不一樣，可能就說明被檢查者有色覺的障礙。如果在挑選的時(shí)候猶豫不決、換來換去，也說明被檢查者有色覺的異常。但是這種方法對色弱的人不太容易檢出，只能做初步的篩查。

  

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  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-06 5381次

• 如何進(jìn)行促排卵治療

  有些不孕癥的美眉，因?yàn)橛信怕训恼系K，那這個(gè)時(shí)候醫(yī)生就會建議她，進(jìn)行促排卵治療，那么怎么促排卵呢。首先需要在，來月經(jīng)的第二到第五天之間，最好是第三天，抽血檢查一下性激素的水平，在這次抽血檢查，性激素水平的時(shí)候，前一個(gè)月，最好不要用任何激素藥物，比如說雌二醇、黃體酮等。因?yàn)橐粋€(gè)月之前，如果用了這些激素的藥的話，會影響檢查的結(jié)果，然后等抽血檢查出來結(jié)果以后，看FSH和LH，如果都低于8的情況下，可以考慮促排卵。如果說雌二醇的水平，大于80的情況下，盡管FSH和LH低于8以下，這個(gè)時(shí)候促排卵，往往效果也不是太好，所以這個(gè)時(shí)候，一定要綜合地評估，同時(shí)在來月經(jīng)的第三天，抽血化驗(yàn)的同時(shí)，要做個(gè)陰超的檢查，要看看這個(gè)時(shí)候，卵巢的動卵泡到底有多少、有多大，適合不適合促排卵。所以很多美眉很詫異，來月經(jīng)的時(shí)候還可以做陰超嗎，可以的，在促排卵治療的時(shí)候，必須在來月經(jīng)的時(shí)候，做陰超檢查動卵泡，不要有顧慮。不過最后要提醒大家，不是每個(gè)女性，都是需要進(jìn)行促排卵治療的，一定是因人而異，需要才促。

  

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  陳慶華 副主任醫(yī)師上海樂仁東生門診部

  2020-04-14 2796次

• 如何進(jìn)行近視的自我檢測
  近視眼可以個(gè)非常常見的疾病，它是指在眼睛的調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過眼球屈光系統(tǒng)后，聚焦在視網(wǎng)膜之前，這種異常的曲光狀態(tài)，我們就稱為近視。很多人都擔(dān)心自己得了近視，應(yīng)該如何進(jìn)行近視的自我檢測，首先，要進(jìn)行一個(gè)最基本的眼科檢查，也就是視力檢查。要進(jìn)行視力檢查，一般來說，成年人正常的視力應(yīng)該是在1.0，沒有達(dá)到1.0，就要進(jìn)行綜合驗(yàn)光檢查。如果綜合驗(yàn)光結(jié)果出來是近視，這時(shí)患者就需要配鏡或者是帶隱形眼鏡。如果是未成年人，他的視力沒有達(dá)到1.0情況下，建議孩子應(yīng)該進(jìn)行一個(gè)散瞳驗(yàn)光檢查，明確是真性近視還是假性近視。
  語音時(shí)長 01:09”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-03-07 4855次

• 失眠患者如何進(jìn)行自我催眠
  首先，每天晚上早點(diǎn)睡，在十點(diǎn)半前就要做好睡覺的準(zhǔn)備，躺下之前可以先喝點(diǎn)牛奶，蜂蜜水等這些都是可以幫助睡眠。然后躺在床上做一個(gè)動作，去放松肌肉，比如打哈欠、伸懶腰，一直堅(jiān)持兩個(gè)禮拜，天天晚上如此。一定要在固定的時(shí)間做固定的動作，一開始可能不太有效，等身體適應(yīng)了條件反射，每天晚上一做到那個(gè)動作的時(shí)候你就會困。
  語音時(shí)長 1:02”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-28 3296次

• 如何進(jìn)行近視的自我檢測
  近視的特點(diǎn)是看遠(yuǎn)不清楚，但是看近清楚。自測的話可以看一下遠(yuǎn)處的廣告牌、霓虹燈等，看看是否能看清楚，如果看不清楚，但是看課本、報(bào)紙等非常清楚的話，考慮就是有近視造成，但是具體的度數(shù)必須到醫(yī)院或正規(guī)眼鏡店驗(yàn)光檢查才能確定。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-01-08 1802次

• 如何自我檢測宮外孕
  月經(jīng)推遲后出現(xiàn)異常流血或是腹痛，特別是一側(cè)突發(fā)性下腹疼痛，就需要考慮宮外孕的可能性了，另外可以早孕試紙測尿或是行血hcg檢查明確是否懷孕，進(jìn)而行婦科彩超檢查看是否宮外孕。如果包塊大合并血hcg高需要腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療，若是包塊小且血hcg不高可以考慮藥物保守治療，并需要定期復(fù)查評估保守治療效果。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-12-15 2203次

• 如何進(jìn)行癌癥的自我檢查
  目前癌癥的發(fā)病率逐漸增高，進(jìn)行自我檢查也就是早期發(fā)現(xiàn)腫瘤，早期治療。張開嘴查看唇、舌、口腔粘膜等處有無增厚、斑塊、結(jié)節(jié)、腫塊和潰瘍等。摸一摸頸部、鎖骨上、腋窩和腹股溝處的淋巴結(jié)，是否有腫大，是否活動，有沒有觸痛，如果可以要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。婦女要著重檢查乳房，仔細(xì)觀察乳房有無異常，是否對稱，乳頭
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 211次

• 失眠者如何進(jìn)行自我心理調(diào)適？
  因?yàn)樾睦砩鐣蛩厥鞘叩闹饕蛑?，所以做好心理自我調(diào)適對改善睡眠非常重要。一，保持樂觀，知足常樂的良好心態(tài)。對于社會競爭和個(gè)人得失有一個(gè)充分的認(rèn)識，避免因?yàn)榇煺鄱鴮?dǎo)致心理失衡。二，建立有規(guī)律的一天的生活制度，保持正常的睡眠覺醒節(jié)律。三，創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。比方說睡前半個(gè)小時(shí)洗洗熱水澡，
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 419次