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• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機(jī)制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關(guān)系。那么尿酸高和血脂高，都會(huì)造成血液的粘稠，造成循環(huán)的不良，或者造成動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，所以說(shuō)為了預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，為了保護(hù)心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說(shuō)藥物治療，肯定如果是必須的，還要進(jìn)行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關(guān)系，一定要增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無(wú)論尿酸高還是血脂高，和過(guò)度油膩的飲食，都有很大的關(guān)系，比如說(shuō)吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會(huì)明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過(guò)度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時(shí)油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類(lèi)的，也不要吃得過(guò)多，也不要喝酒，因?yàn)槟蛩岷脱彩茱嬀频囊粋€(gè)影響。

  

  01:38
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 11238次

• 血壓高血脂高吃什么食物好

  血壓高和血脂高，現(xiàn)在都是非常常見(jiàn)的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導(dǎo)致的，包括運(yùn)動(dòng)量的減少，過(guò)度的肥胖，或者說(shuō)吃的過(guò)度油膩，吃的過(guò)多過(guò)咸等等，這些都會(huì)導(dǎo)致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應(yīng)該來(lái)說(shuō)在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個(gè)是要增加運(yùn)動(dòng)量，要控制體重。在飲食上來(lái)說(shuō)，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會(huì)造成血壓的升高，再有吃的不要過(guò)度油膩，吃得太油膩，對(duì)血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚(yú)大肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃油炸的食物等等。

  

  01:16
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7949次

• 血脂高吃什么水果好
  首先對(duì)于高血脂的人群最好吃以下水果：第一，蘋(píng)果。蘋(píng)果具有生津止渴、清熱除煩，蘋(píng)果當(dāng)中的維生素c是心血管的保護(hù)神，心臟病患者的健康元素。第二，香蕉。香蕉具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴的效果，而且營(yíng)養(yǎng)比較豐富，它可以清腸胃治便秘，且有清熱潤(rùn)肺、止咳、解毒酒的功效。第三，橘子。橘子具有生津止渴，和胃潤(rùn)肺的效果，而且橘子當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有降低血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。再就是西瓜。西瓜具有生津止渴、清熱解暑，而且富含有大量的葡萄糖、蘋(píng)果酸、果糖和蛋白氨基酸的成分。其它的還有獼猴桃和山楂，這些水果營(yíng)養(yǎng)都比較豐富，利于降脂。但是不能多吃，一周輪一次，一天吃一樣就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 55449次

• 血脂高吃什么好水果好
  血脂高在臨床上非常的常見(jiàn)，屬于代謝系統(tǒng)疾病，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生很多的傷害，包括糖代謝的異常和心血管病變，那么血脂高應(yīng)該吃什么水果好，大致有以下幾個(gè)方面：第一、血脂高應(yīng)該吃綠葉蔬菜和粗糧，比如大白菜、小白菜、茼蒿、苦苣、生菜以及一些粗糧，包括高粱米，小米，玉米，蕎麥等等。第二、對(duì)于血脂高應(yīng)該吃什么水果好，主要是一些含有水分的，或者是含有多種微量元素的、維生素c的水果，比如蘋(píng)果、梨、橙子、香蕉和一些其他的西瓜等等，對(duì)血脂來(lái)說(shuō)都是有較好的作用。這些能夠保護(hù)心血管，所以說(shuō)血脂高吃的東西應(yīng)該是以清淡、粗糧，富有水分和維生素c的這樣的水果最為合適，避免吃一些辛辣刺激食物和油炸食品，油膩食品以及大肉類(lèi)食品等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-07 22239次

• 血脂高吃什么水果好
  病情分析：高血脂患者吃楊桃這種水果比較好，其能夠減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，對(duì)于肥胖，還有降血脂，降膽固醇有很好的作用，而且還能預(yù)防高血壓，動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病。意見(jiàn)建議：患者還要改變自己的不良生活習(xí)慣，不吸煙，不喝酒，通過(guò)體育鍛煉來(lái)促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，起到消耗脂肪的作用，把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。如果是因?yàn)槠渌驅(qū)е碌难惓＃匾那闆r下要治療原發(fā)疾病。
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-05 1202次

• 血脂高吃什么好水果好
  血脂高的患者建議可以適當(dāng)多吃些蘋(píng)果，蘋(píng)果當(dāng)中的維生素c是心血管的保護(hù)神，心臟病患者的健康元素，血脂高的患者還可以適量多吃些橘子，橘子當(dāng)中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處，另外還有獼猴桃，香蕉，西瓜，都是血脂高患者比較理想的水果。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 3103次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血脂高同時(shí)伴有血糖高的患者，可以進(jìn)食升糖指數(shù)比較低的水果，比如說(shuō)柚子，草莓，桃子，梨，蘋(píng)果等。前提是患者血糖控制比較理想的情況下，而且每天進(jìn)食的數(shù)量不能太多，比如說(shuō)2-3兩。進(jìn)食時(shí)間應(yīng)該選擇在兩餐之間?；颊叱霈F(xiàn)高脂血癥、糖尿病需要予以重視，需要通過(guò)藥物方面的干預(yù)治療以及生活方式的干預(yù)治療等，來(lái)控制好
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 530次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血糖，高血脂高可以多選擇一些糖含量較低的水果，比如檸檬、青瓜、柚子、李子、枇杷、草莓、黃瓜以及西紅柿等，食用水果時(shí)盡量選擇在兩餐之間，并且少量多次的食用。飲食控制是血糖和血脂增高患者治療的基礎(chǔ)，應(yīng)該限制高熱量、高糖分、高膽固醇及高脂肪食物的過(guò)多攝入。絕大多數(shù)的水果，其脂肪含量相對(duì)較低，并且含有較多的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次