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• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  女性絕經(jīng)后如何防治，一個(gè)防，一個(gè)治，當(dāng)然我要說(shuō)從防開(kāi)始，當(dāng)然就是說(shuō)年輕的時(shí)候，首先要生活規(guī)律，不要有不良的生活習(xí)慣，為什么呢，爭(zhēng)取絕經(jīng)之前延期，就是不要等到絕經(jīng)了之后，咱們?cè)匍_(kāi)始，絕經(jīng)之后肯定會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松，基本上已經(jīng)開(kāi)始了，之前就是說(shuō)，在絕經(jīng)之前爭(zhēng)取把月經(jīng)，絕經(jīng)要往后推遲，這是一方面，絕經(jīng)之后咱們?cè)匍_(kāi)始防，不能防了，可能主要是一個(gè)治了，當(dāng)然可以說(shuō)是一個(gè)鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅(jiān)果，魚(yú)肝油了。再一個(gè)，藥物，再一個(gè)是活性D，這是一個(gè)，再一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)其實(shí)也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質(zhì)代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個(gè)，確實(shí)也是一個(gè)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，包括抗抵抗阻力，這是一個(gè)，再一個(gè)還有一個(gè)情況，防治女性的時(shí)候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類(lèi)，鈣活性D，促進(jìn)骨生成，減少骨丟失，還有一個(gè)也是說(shuō)，女性最為特殊的，選擇雌激素調(diào)節(jié)劑，這確實(shí)是，關(guān)系到女性用不用激素，用激素會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題，乳腺增生，子宮內(nèi)膜增生，過(guò)去這個(gè)問(wèn)題討論的比較多，容易引起一些，女性因?yàn)榻^經(jīng)之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補(bǔ)激素，容易引起其他的一些問(wèn)題來(lái)。但是目前我們用的是，雌激素調(diào)節(jié)劑，并不是一個(gè)完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個(gè)，雌激素調(diào)節(jié)劑，這些東西可以運(yùn)用一點(diǎn)，通過(guò)大量隨訪一看，沒(méi)有臨床上說(shuō)引起子宮內(nèi)膜癌，子宮內(nèi)膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發(fā)癥，相對(duì)來(lái)說(shuō)，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松，比男性骨質(zhì)疏松，可能就是說(shuō)藥物選擇上，可以說(shuō)這一個(gè)，選擇性雌激素調(diào)節(jié)劑，多了一個(gè)這一點(diǎn)，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3347次

• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  首先咱們大家要明白，女性絕經(jīng)以后為什么會(huì)骨質(zhì)疏松，因?yàn)榕越^經(jīng)以后，雌激素的水平下降，在這個(gè)過(guò)程中就會(huì)造成，原有的體內(nèi)的鈣，大量的流失，這樣的話就造成骨質(zhì)疏松。所以我們?cè)诮^經(jīng)以后的話，要積極地去進(jìn)行檢測(cè)，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個(gè)骨代謝指標(biāo)，看你現(xiàn)在骨代謝的指標(biāo)和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進(jìn)行干預(yù)，比如說(shuō)可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內(nèi)的鈣，還沒(méi)有流失太多之前，留住這些鈣。同時(shí)的話加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整心態(tài)、增加活動(dòng)，這樣的話才能夠起到，積極的防治作用。對(duì)于雌激素是否使用，這個(gè)問(wèn)題一定要慎重，因?yàn)檫^(guò)多或者過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，使用雌激素的話，雖然對(duì)骨密度的提高，會(huì)有一定的幫助，但是可能會(huì)帶來(lái)其他的風(fēng)險(xiǎn)。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

  01:23
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 8866次

• 女性絕經(jīng)后怎樣防治骨質(zhì)疏松
  女性在絕經(jīng)期以后，因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素分泌水平會(huì)明顯的減少，從而就會(huì)更容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，所以在平時(shí)需要及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防。平時(shí)需要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，可以通過(guò)口服碳酸鈣、骨化三醇等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣。同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)姆冒鲮⑺岬人幬飦?lái)治療，同時(shí)還需要在食物中多吃含鈣質(zhì)含量高的食物，比如蝦皮、酸奶、豆制品等食物。同時(shí)還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)骨密度，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑趹敉膺\(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，也可以合成維生素D，促進(jìn)骨質(zhì)的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2019-11-04 2275次

• 怎么防治骨質(zhì)疏松
  防止骨質(zhì)疏松主要是要從生活中工作量的減少，以及不要太疲憊，不要吃一些過(guò)于刺激性的食物。骨質(zhì)疏松給患者的生活帶來(lái)極大的不便和痛弱，治療收益的很慢，一旦骨折有危及了生命，因此，要特別強(qiáng)調(diào)落實(shí)三級(jí)防御。1、一級(jí)防御，應(yīng)從兒童、青少年做起，如注意合理的膳食營(yíng)養(yǎng)，多食含有鈣、磷高的食物，如魚(yú)、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類(lèi)等。2、人到了中年，尤其是婦女絕經(jīng)后，骨丟失量加速進(jìn)行，此時(shí)期應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度檢查，對(duì)快速骨量減少的人群，應(yīng)及早采取防治對(duì)應(yīng)措施。近年來(lái)歐美各國(guó)家的多數(shù)學(xué)者，主張?jiān)趮D女絕經(jīng)后的三年內(nèi)，就開(kāi)始長(zhǎng)期的雌激素代替治療，同時(shí)堅(jiān)持長(zhǎng)期的預(yù)防性的補(bǔ)鈣，以安全有效的方法預(yù)防骨質(zhì)疏松。3、對(duì)于退行性的骨質(zhì)疏松患者，應(yīng)積極的進(jìn)行骨抑制吸收，促進(jìn)骨形成的藥物治療，還應(yīng)加強(qiáng)防摔、防碰、防絆、防電等措施，對(duì)中老年的骨質(zhì)疏松應(yīng)積極的手術(shù)，實(shí)行堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)的固定，早期的活動(dòng)，體療、理療心理、營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)鈣、止痛、促進(jìn)骨的生長(zhǎng)、遏制骨的丟失、提高免疫功能及整體素質(zhì)等綜合治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:18”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 1704次

• 怎樣防治骨質(zhì)疏松
  防治骨質(zhì)疏松，建議要從工作生活中減少工作量。在飲食方面多吃含鈣豐富的食物，如魚(yú)，蝦，海帶，牛奶，乳制品，骨頭湯，雞蛋，豆類(lèi)等等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng)如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1702次

• 骨質(zhì)疏松應(yīng)該怎樣防治
  病情分析：骨質(zhì)疏松的防治包括適當(dāng)鍛煉、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和藥物治療。運(yùn)動(dòng)抗阻和負(fù)重鍛煉有助于骨骼肌肉健康強(qiáng)壯；飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食富含維生素D、維生素C、鈣以及蛋白質(zhì)食物增加機(jī)體抵抗力。而對(duì)于骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重的患者可采取藥物治療，包括降鈣素、雙膦酸鹽等。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病，主要由于骨形成減少，骨吸收增加導(dǎo)致。建議患者日常充足光照促進(jìn)鈣吸收，40歲以上人群定期檢查骨密度。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-09-25 801次

• 怎樣防治骨質(zhì)疏松
  預(yù)防骨質(zhì)疏松，日常注意營(yíng)養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉，要有合理的作息規(guī)律，適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素D。治療骨質(zhì)疏松最好到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，再積極配合藥物治療。骨質(zhì)疏松的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，中老年人發(fā)病率較高，所以55歲以上的人群最好定期到醫(yī)院檢查骨密度，這也能
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何防治骨質(zhì)疏松
  首先說(shuō)下預(yù)防，日常生活中保持良好的作息規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D和鈣，堅(jiān)持合理的鍛煉，都能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。治療骨質(zhì)疏松最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查后，積極配合治療。骨質(zhì)疏松多發(fā)于中老年群體，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。推薦超過(guò)5
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次