青少年長白頭發(fā)首先需要患者調整好自己的心態(tài)，要學會熱愛生活，享受生活。另外可以通過飲食來調理，可以適當?shù)某砸恍┒怪破?，如黑豆，黃豆，青豆，赤豆等等。另外可以進食一些黑色的食物，比如黑木耳等等，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，可以多吃胡蘿卜，菠菜，卷心菜，芹菜，油菜等等。水果可以多吃紫葡萄，桑葚等等。
另外可以用木梳來梳頭發(fā)，通過進行木梳來梳頭發(fā)可以促進頭皮血液循環(huán)，改善患者白發(fā)增多的情況，另外也可以用手指來輕輕地按摩頭皮。
青少年長少白發(fā)怎么辦？
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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孫婷婷
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