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• 睡覺(jué)一只腿麻是怎么回事

  有些人在睡覺(jué)以后早晨起來(lái)出現(xiàn)腿麻，甚至腿疼等癥狀，究其原因有以下幾點(diǎn)：睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，一只腿長(zhǎng)期受壓，尤其睡眠當(dāng)中受壓時(shí)間長(zhǎng)，局部血液循環(huán)障礙，神經(jīng)出現(xiàn)病理性損害或是功能性損害，出現(xiàn)肢體麻木。最常見(jiàn)的原因有腰椎退行病變，腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄，睡眠以后坐骨神經(jīng)出現(xiàn)受壓，導(dǎo)致肢體麻木；或者股皮神經(jīng)受壓，出現(xiàn)一側(cè)大腿外側(cè)麻木，甚至疼痛；或出現(xiàn)腓神經(jīng)受壓，出現(xiàn)小腿外側(cè)、腳背側(cè)疼痛癥狀。另外由于營(yíng)養(yǎng)不良，神經(jīng)受到損傷、受壓以后，即容易出現(xiàn)肢體麻木情況。所以出現(xiàn)睡覺(jué)以后下肢麻木癥狀時(shí)要具體分析，如果是睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，要糾正不良睡姿；如果是腰間盤(pán)突出，要給予相應(yīng)治療，平時(shí)可以多吃含B族維生素類的蔬菜、水果，也可以吃上維生素B1、甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物，病因不同，治療方案不同。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)睡覺(jué)以后肢體麻木癥狀，要檢查腰椎核磁，明確有無(wú)腰椎間盤(pán)突出、神經(jīng)受壓癥狀。如果麻木癥狀持續(xù)不緩解，可檢查肢體肌電圖，了解周?chē)窠?jīng)有沒(méi)有損害，根據(jù)不同病因給予相應(yīng)的治療方案。

  

  02:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 5104次

• 青蛙趴能矯正o型腿嗎

  青蛙趴能糾正一部分o型腿，但不是所有的o型腿都能通過(guò)此動(dòng)作糾正。如果o型腿來(lái)源于小腿本身的彎曲，青蛙趴就意義不大。如果o型腿是來(lái)源于小腿和大腿同時(shí)內(nèi)旋，通過(guò)青蛙趴可以得到一定的改善和糾正。青蛙趴是瑜伽里或者健身房里經(jīng)常做的動(dòng)作，是開(kāi)髖的動(dòng)作，可以把髖關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的小肌肉或者是不太常用的肌肉拉長(zhǎng)，髖打開(kāi)以后使骨盆更端正。還可以糾正大腿的內(nèi)旋，使大腿會(huì)變得往外旋一點(diǎn)，這時(shí)小腿內(nèi)旋也會(huì)改善，有一部分人的o型腿跟小腿內(nèi)旋有關(guān)系，這樣也能輔助糾正。

  

  01:20
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 3414次

• 趴桌子睡覺(jué)打嗝
  現(xiàn)在很多上班族因?yàn)橹形绲臅r(shí)間比較匆忙，大多都是在吃完飯之后就趴在桌子上睡覺(jué)，有些人就會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，因?yàn)榕恐X(jué)的時(shí)候，脊椎兩側(cè)軟組織是處于較為緊張的狀態(tài)，脊椎到關(guān)節(jié)壓力增大，胸椎曲度加深，可能會(huì)誘發(fā)胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，進(jìn)而壓迫至肋間神經(jīng)，特別是第六到第八節(jié)突出，使胃區(qū)交感神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯，部分人會(huì)出現(xiàn)打嗝、胃脹、反酸、甚至胃痛等癥狀。另外人趴著睡覺(jué)時(shí)會(huì)引起胸廓壓力增大，胸肋區(qū)軟組織肌張力升高，如果是吃飯后，吃得比較飽的情況下睡覺(jué)，還會(huì)壓迫胃部，導(dǎo)致膈肌痙攣，出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象?？傊嗽谂恐X(jué)的時(shí)候，會(huì)有一部分的空氣進(jìn)入到胃里，而且趴著睡覺(jué)的姿勢(shì)也會(huì)導(dǎo)致食道部分阻塞，等到醒來(lái)之后，胃里的氣體就會(huì)通過(guò)打嗝的方式排出來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-06 40746次

• 趴桌子上睡覺(jué)打嗝有氣
  很多上班族由于中午時(shí)間匆忙，大多是在吃飯后不久就草草的趴在桌子上休息，有些人就會(huì)出現(xiàn)了打嗝的情況，因?yàn)榕恐X(jué)的時(shí)候脊椎兩側(cè)的軟組織是處于一個(gè)比較緊張的狀態(tài)，脊椎的關(guān)節(jié)壓力增大，胸椎曲度加深，可能會(huì)誘發(fā)胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，進(jìn)而壓迫至肋間的神經(jīng)，特別是第六到第八節(jié)突出，令胃區(qū)交感神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯，部分人可能就會(huì)出現(xiàn)打嗝、胃脹、反酸，甚至胃痛等癥狀。另外人體在趴著睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)引起胸廓的壓力增大，受力區(qū)的軟組織軟組織肌張力增高，如果是在飯后飽食的情況下睡覺(jué)的話，還會(huì)壓迫到胃部，導(dǎo)致膈肌痙攣也會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。簡(jiǎn)單的就是說(shuō)人在趴著睡覺(jué)的時(shí)候壓軟骨受到擠壓，會(huì)令部分的空氣能進(jìn)入到胃里，而且趴著的姿勢(shì)也會(huì)導(dǎo)致食道部分阻塞，等到醒來(lái)的時(shí)候，食道管重新恢復(fù)通暢，胃里的氣體就會(huì)通過(guò)打嗝方式排出來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-04 64078次

• 趴桌子上睡覺(jué)打嗝有氣是怎么回事
  病情分析：趴桌子上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)打嗝有氣，這種情況有可能是趴在桌子上時(shí)間比較長(zhǎng)，這樣的姿勢(shì)睡覺(jué)有可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生壓迫，從而出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)了腹脹等消化不良的癥狀。意見(jiàn)建議：所以趴在桌上睡覺(jué)是一種不好的方式，平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。另外要注意，可以應(yīng)用一些促進(jìn)消化的藥物以及促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物進(jìn)行治療。平常要多吃一些新鮮易消化的食物，養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-14 4205次

• 睡覺(jué)腿麻怎么辦
  病情分析：睡覺(jué)時(shí)候下肢麻木考慮，可能是腰椎間盤(pán)突出引起的。意見(jiàn)建議：這個(gè)情況建議可以服用活血止痛膠囊，對(duì)癥處理，口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。如果癥狀持續(xù)建議需要做腰椎CT或者核磁共振檢查，明確診斷。嚴(yán)重的突出是需要手術(shù)治療的，大部分患者通過(guò)臥床休息、腰部牽引、按摩推拿等手法可以緩解癥狀。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-05-19 2202次

• 怎么避免趴桌子睡覺(jué)腿麻
  根據(jù)問(wèn)題描述的病情和癥狀分析，如果在平時(shí)趴桌子睡覺(jué)時(shí)，出現(xiàn)腿麻的癥狀，建議不要趴桌子睡覺(jué)或者睡覺(jué)時(shí)采取低頭的姿勢(shì)。因?yàn)楦鶕?jù)問(wèn)題描述的情況分析，考慮是由于頸椎病的原因，引起了腿麻或者肢體麻木的癥狀。在趴桌子睡覺(jué)時(shí)，由于頸椎是處于低頭和屈曲的狀態(tài)，就容易造成頸椎部位的神經(jīng)壓迫，從而引起肢體麻木或者腿麻的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 541次

• 趴桌子上睡覺(jué)打嗝有氣
  趴桌子上睡覺(jué)打嗝有氣可能是胃腸道受壓導(dǎo)致的，也可能是飲食不當(dāng)、消化不良等原因?qū)е碌?，需要?duì)因處理。1、胃腸道受壓：進(jìn)食時(shí)可能會(huì)吞入一些氣體，尤其是進(jìn)食較快時(shí)，趴著睡覺(jué)會(huì)使腹部呈彎曲狀態(tài)，會(huì)壓迫食道和氣管，導(dǎo)致胃部的空氣不能夠及時(shí)排出，就會(huì)出現(xiàn)所述情況。此時(shí)不需要特殊治療，飲用溫水，更換睡覺(jué)姿勢(shì)即可緩
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次