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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因?yàn)榕罉翘輰儆谝环N負(fù)荷的有氧運(yùn)動(dòng)，在這種運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運(yùn)動(dòng)其實(shí)跟跑步等其他運(yùn)動(dòng)是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

  01:17
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 11163次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10792次

• 爬樓梯會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  如果我們爬樓梯的次數(shù)很多，爬樓梯的量也很大時(shí)，對我們膝關(guān)節(jié)的損傷肯定存在，尤其是在我們膝關(guān)節(jié)存在一定結(jié)構(gòu)的損傷，如果再有大量的爬樓梯動(dòng)作，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)損傷進(jìn)一步加重。比如說我們膝關(guān)節(jié)存在半月板1度和2度的損傷，如果我們爬樓梯的動(dòng)作次數(shù)增加，對單側(cè)膝關(guān)節(jié)損傷部位的應(yīng)力次數(shù)就會增加，這樣會導(dǎo)致我們局部膝關(guān)節(jié)損傷的結(jié)構(gòu)進(jìn)一步加重，從而導(dǎo)致病情的加重。所以，當(dāng)我們?nèi)绻邪l(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)有半月板的損傷、韌帶的損傷，甚至有膝關(guān)節(jié)軟骨的損傷時(shí)，我們要減少爬樓梯的次數(shù)，尤其是負(fù)重增加的動(dòng)作，這樣才能夠保護(hù)好我們膝關(guān)節(jié)。
  語音時(shí)長 01:33”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-07 4250次

• 爬樓梯損傷膝關(guān)節(jié)怎么醫(yī)治
  一，爬樓梯之前要活動(dòng)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，增加膝關(guān)節(jié)滑液的分娩，減少關(guān)節(jié)的黏連，降低爬樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)的摩擦力，減少對膝蓋的損傷。二，女性不要穿高跟鞋爬樓梯。穿高跟鞋爬樓梯膝關(guān)節(jié)負(fù)荷加重，而且人體平衡力降低，會增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)?？紤]是由于骨質(zhì)增生引起的，建議做膝關(guān)節(jié)X光片檢查一下。這種病一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，特別是上下樓梯時(shí)疼的更厲害；久坐站起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬，邁不出步等；早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬不靈活，嚴(yán)重者需要臥床反復(fù)起來幾次，才能夠離開床行走；還有腿不能打彎、腿伸不直、不能下蹲等。
  語音時(shí)長 1:31”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-28 3410次

• 爬樓梯損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：爬樓梯是否會對膝關(guān)節(jié)造成損傷，要視情況而定。例如平時(shí)患有膝關(guān)節(jié)疾病，例如關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)軟組織損傷，或者膝關(guān)節(jié)骨折，爬樓梯可能會對膝關(guān)節(jié)造成損傷。如果平時(shí)沒有患有膝關(guān)節(jié)疾病，一般情況下爬樓梯不會對膝關(guān)節(jié)造成損傷的。意見建議：如果爬樓梯導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)損傷，建議及時(shí)就醫(yī)做膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查，和其他相關(guān)檢查，了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況。然后通過推拿，骨牽引理，療等方法予以治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-01 803次

• 爬樓梯會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：有一定的損傷。如果爬樓梯的次數(shù)比較多，并且爬樓梯的量也很大，這對膝關(guān)節(jié)的損傷肯定是存在。尤其是膝關(guān)節(jié)存在一定結(jié)構(gòu)的損傷，如果再大量的爬樓梯動(dòng)作，這樣會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)損傷進(jìn)一步加重。意見建議：建議平常要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，減少爬樓梯的次數(shù)，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要負(fù)重。同時(shí)注意膝關(guān)節(jié)不能受涼，要注意保暖。飲食上要增加營養(yǎng)。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-08-03 803次

• 爬樓梯真的會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  可以肯定的回答，爬樓梯這種運(yùn)動(dòng)確實(shí)會對膝關(guān)節(jié)造成比較大的損傷，由于在爬樓梯的過程中，膝關(guān)節(jié)需要交替進(jìn)行大范圍的曲曲伸直活動(dòng)，在這過程中，單側(cè)膝關(guān)節(jié)所承受的負(fù)荷，相當(dāng)于身體重量的幾倍，所以在這個(gè)過程中，對于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板等等結(jié)構(gòu)是一個(gè)比較嚴(yán)重的磨損的過程。另外就是下樓梯，要相對于上樓梯對膝關(guān)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 190次

• 爬樓梯真的會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  爬樓梯確實(shí)可能對膝關(guān)節(jié)造成一定損傷，尤其是長期、頻繁或過度地進(jìn)行這一活動(dòng)時(shí)。膝關(guān)節(jié)承受著人體的大部分重量，在爬樓梯過程中，膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)顯著增加，容易引發(fā)關(guān)節(jié)磨損、軟骨退化，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎等慢性疾病。具體分析如下：1、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重：爬樓梯時(shí)，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次