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• 肚子脹怎么辦

  肚子脹，首先要了解是不是吃了不太容易消化的食物，或者吃了不耐受的東西，包括很多人對(duì)乳糖不耐受，喝了牛奶之后就會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況。另外，像豆制品或者白蘿卜等等，進(jìn)入到胃腸道以后，因?yàn)槔锩婧械囊恍┏煞植荒軌虺浞值叵?，而是被腸道內(nèi)的微生物給發(fā)酵，酵解以后產(chǎn)生了很多氣體，因此引起腹脹的情況。像這種情況，注意盡量少吃這一類的食物。另外，可以口服四磨湯，增加腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣排便。如果腹脹已經(jīng)好久了，還有腹痛或者其它的情況，那么建議最好做腹部平片，或者腹部彩超，以及大便的檢查，看看有沒有其它的原因引起。

  

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  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 54939次

• 肚子脹氣怎么辦

  肚子脹氣是生活當(dāng)中比較常見的癥狀，如果是短期的出現(xiàn)腹脹，往往可能和飲食有關(guān)系，或者是其他的一些暫時(shí)的原因，我們可以用一些藥物，或者是通過腹部的按摩就可以緩解。如果長期的腹脹就要找原因了，肚子脹氣的原因有：第一，有些可能和腸道的菌群失調(diào)有關(guān)系。第二，有些可能是胃腸道有些炎癥，包括胃炎、腸炎之類的。第三，從中醫(yī)角度來說可能是和脾氣弱有關(guān)系，可以用健脾利濕的中藥來進(jìn)行治療。如果我們平時(shí)經(jīng)常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物，還可以服用調(diào)整腸道菌群的藥物，來調(diào)節(jié)腸道的脹氣。

  

  01:33
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 132413次

• 想瘦怎么辦
  如果對(duì)于有輕微肥胖的人群來說，如果想瘦的話，那么這個(gè)時(shí)候通過在飲食上進(jìn)行調(diào)理，少吃一些富含脂肪太多的一些食物，像一些動(dòng)物脂肪含量多的都不要吃，像動(dòng)物的肝臟，或者是一些豬頭肉，五花肉等，都應(yīng)該要注意避免攝入，應(yīng)該要注意結(jié)合一些戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力，還能夠增加一個(gè)脂肪的燃燒，達(dá)到一個(gè)瘦身的目的。同時(shí)，對(duì)于特別肥胖的人群來說，應(yīng)該要注意查找一些自身的疾病原因，查明病因，對(duì)癥處理，同時(shí)在飲食上還要日常行為上注意控制體重，達(dá)到一個(gè)瘦身的效果，另外，注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，晚上睡覺之前盡量不要吃東西，另外多吃一些清淡的食物，少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
  語音時(shí)長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-24 4703次

• 想瘦肚子有什么好方法
  如果僅對(duì)腹部的脂肪進(jìn)行減肥，可以多做腹部的運(yùn)動(dòng)，比如專門的呼啦圈的一些運(yùn)動(dòng)，或者仰臥起坐，對(duì)腹部的這種脂肪消耗會(huì)有利。如果有的人腹部非常肥胖，要快速減肥的話，吸脂也是一種方法，腹部減肥的方法是一個(gè)誤區(qū)，一般來說肥胖可能叫護(hù)型肥胖，是指脂肪增多為主的胖，可能肚子都是比較大的，有人就光想減肚子，實(shí)際上這個(gè)是一個(gè)不正確的方法減肥，應(yīng)該還是從全身的調(diào)理開始。如果僅對(duì)腹部的脂肪進(jìn)行減肥，可以多做腹部運(yùn)動(dòng)，就是剛才說的，呼啦圈兒等等，還有這種情況要注意，飲食加運(yùn)動(dòng)，首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜和水果，中午要吃飽，晚上要吃少。
  語音時(shí)長 1:38”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 12442次

• 想瘦臉怎么辦
  想瘦臉有很多方法，最簡單的方法就是打瘦臉針，瘦臉針能夠有效的迅速幫助消除臉部多余的脂肪，從而達(dá)到瘦臉的目的。但這樣的操作有一定的風(fēng)險(xiǎn)，建議選擇去比較正規(guī)的美容整形機(jī)構(gòu)來實(shí)施治療。選擇有經(jīng)驗(yàn)的手術(shù)醫(yī)師完成操作，同時(shí)一定要選擇比較正規(guī)的美容產(chǎn)品。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 想瘦臉怎么辦
  想瘦臉可以選擇瘦臉針，適合咬肌肥大的患者，效果比較理想。一般注射瘦臉針以后大約兩到四周左右就可以看到效果。需要注意的是，這種方法并不是永久的，瘦臉針一般可以維持半年到一年左右，如果想維持效果可以進(jìn)行多次注射。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 肚子涼拉肚子怎么辦
  肚子受涼拉肚子建議可以適當(dāng)喝點(diǎn)熱水，另外也可以熱敷一下腹部。常規(guī)治療，需要糾正水電解質(zhì)紊亂，酸堿平衡紊亂和營養(yǎng)失衡，酌情補(bǔ)充液體，補(bǔ)充維生素、氨基酸、脂肪乳等營養(yǎng)物質(zhì)。另外還可以用點(diǎn)粘膜保護(hù)劑，包括雙八面體蒙脫石散，硫糖鋁等。另外還可以用點(diǎn)微生態(tài)制劑，例如雙歧桿菌或者是復(fù)合乳桿菌，起到調(diào)節(jié)腸道菌群，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 138次

• 涼到肚子拉肚子怎么辦
  因著涼導(dǎo)致的腹瀉，通?？梢酝ㄟ^保暖措施、飲食調(diào)理和必要時(shí)的藥物治療來有效緩解。首先，保暖是緩解著涼腹瀉的關(guān)鍵。在寒冷的環(huán)境中，腹部容易受寒，引發(fā)胃腸道痙攣，從而導(dǎo)致腹瀉。此時(shí)，應(yīng)適當(dāng)增加衣物，特別是保護(hù)好腹部，避免進(jìn)一步受寒。其次，飲食調(diào)理
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次