腹式呼吸可以增加慢阻肺患者的肺功能，因而提倡慢阻肺患者進行該鍛煉，具體方法如下：
一、吸氣時患者采取仰臥位或舒適的坐位，將一只手放于腹部，放松全身，自然呼吸。然后吸氣，以最大限度向外擴張腹部使腹部隆起，胸部保持不變。
二、呼氣時腹部自然凹進，向內(nèi)朝脊柱方向收，胸部保持不動，最大限度的向內(nèi)收縮腹部，把所有的廢氣從肺內(nèi)排出。該鍛煉方式的關(guān)鍵在于無論吸氣還是呼氣都應達到極限，即吸到不能再吸，呼到不能再呼為度。
慢阻肺患者如何進行腹式呼吸
童春堂主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2019-12-06 3013次
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慢阻肺COPD患者如何進行腹式呼吸訓練腹式呼吸是指通過腹部的，凸起和凹陷達到呼吸目的，長期堅持可以幫助鍛煉，腹部的肌肉幫助呼吸。正確方法為，吸氣時將腹部向外隆起，呼氣時，主動收縮腹部使之凹陷，為了增加呼氣的力量，可以在收縮腹部時，同時用雙手按壓腹部，緩慢將肺內(nèi)氣體呼盡，腹式呼吸的注意事項，吸氣要快速，呼氣要深長而緩慢，如果鍛煉期間有氧氣裝置，可以同時經(jīng)鼻導管吸氧，吸氧鍛煉時采取經(jīng)鼻吸氣，經(jīng)口呼氣的方式，腹式呼吸可以在平臥，坐位、站立和步行的時候進行，每天練習1-2次，每次15-30分鐘。
01:08
吳凡
副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院荔灣醫(yī)院
2018-06-15 9780次
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慢阻肺呼吸功能鍛煉每天有計劃的進行鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、氣功等，以不感到疲勞為宜，可以視為適當?shù)穆璺蔚暮粑δ苠憻挘梢员苊膺^勞引起的呼吸困難，緩解其加強呼吸運動的鍛煉，如腹式呼吸鍛煉。其方法就是用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口唇縮攏，呈魚口狀，用手按住腹部使氣呼進，采用深而慢的呼吸頻率八到十次每分，每日進行數(shù)次鍛煉，每次十到二十分鐘，長期堅持下去，一般兩三個月可使通氣功能改善，以上就是慢阻肺的呼吸功能鍛煉，為縮唇呼吸和腹式呼吸的功能鍛煉。
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王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 20425次
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慢阻肺患者如何進行呼吸鍛煉慢阻肺患者進行呼吸鍛煉，可以通過一些輔助呼吸控制與體位引流以及呼吸肌鍛煉，從而提高患者運動能力，減少呼吸功。在臨床中，輔助呼吸，方式主要有縮唇呼吸，以及腹式呼吸，也稱之為膈式呼吸。此外，在臨床中患者也可以通過體位引流，促進痰液排出，可以通過一些輔助手段，如拍背，震顫等獲得更佳效果。在臨床中，慢阻肺患者通過呼吸鍛煉以及一些外周肌肉鍛煉的方式，可以增加患者運動耐力，減少患者不適癥狀等。語音時長 01:10”
宗立國
副主任醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院
2020-02-10 2396次
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慢阻肺腹式呼吸如何練慢阻肺的患者可以通過腹式呼吸或縮唇呼吸訓練肺功能，對于腹式呼吸法，也稱為膈式呼吸?；颊叨嗳⊙雠P位，雙腿半屈，在雙腿的腋窩下墊一軟枕，然后放松全身，雙手放于上腹部或前胸部，吸氣時腹肌放松，從而使下腹部下陷隆起，同時膈肌收縮位置下移，呼氣時腹肌收縮，腹部凹下，膈肌松弛恢復原位。在呼氣時，腹部凹陷，手稍稍用力向下壓，以使膈肌上抬，然后吸氣，讓腹部隆起。做腹式呼吸時，患者要經(jīng)鼻吸氣，從口呼氣，吸氣與呼氣的時間比達到1:2或1:3。每天可以做2次訓練，每次可持續(xù)10-15分鐘左右。語音時長 01:31”
宗立國
副主任醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院
2019-10-28 2861次
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慢阻肺患者如何進行呼吸鍛煉病情分析：慢阻肺患者可以在家中進行縮唇呼吸，具體做法是閉著嘴，用鼻子吸氣，然后把嘴縮小縮唇吐氣，有點類似于深呼吸，但盡量將呼氣時間延長，慢慢吸氣吐氣，如果呼吸頻率太快，還沒深吸到底氣又出去了是無效的。意見建議：慢阻肺患者在家中還可以進行呼吸操鍛煉，每天練10~15分鐘，堅持一段時間就會收到比較良好的效果。還可以堅持吹氣球來鍛煉肺活量。
付云杰
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-10-11 2604次
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慢阻肺患者如何進行鍛煉病情分析：可以適當?shù)倪M行深呼吸鍛煉，也可以進行散步或者慢跑，但要注意每次運動完覺得舒適就好，如果鍛煉后出現(xiàn)呼吸困難嚴重，說明這個運動量是不適合的。輕度的患者可以進行游泳。意見建議：平時要注意天氣變化，避免著涼感冒，同時要嚴格的戒煙，遠離污染的空氣環(huán)境。藥物治療方面，要堅持規(guī)范的吸入支氣管擴張劑維護治療，如噻托溴銨粉吸入劑。
徐峰
主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院
2020-08-31 2202次
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-03-07 0次
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腹式呼吸慢阻肺方法一，臥位，一般仰臥雙手放在上腹部，全身放松，還可以采取頭低臥位，用枕頭墊在臀部下面，使臀部抬高，上身成十六到十八度的頭低傾斜位，每次二十到三十分鐘，每天一次，此方法是利用內(nèi)臟的重量將膈肌向胸腔推壓，從而增加潮氣量，身體體力較好者可以不用枕頭墊在臀部，而是將雙足置于床位的床架上，呼氣時抬高臀部，吸氣時
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-20 296次
