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• 肩周炎怎樣痛

  肩周炎患者會(huì)表現(xiàn)出肩關(guān)節(jié)周圍疼痛的癥狀，并伴有活動(dòng)受限，不同程度影響生活和工作。最常見的是肩關(guān)節(jié)周圍某個(gè)固定的位置出現(xiàn)了疼痛，表現(xiàn)為酸痛、刺痛或牽扯樣痛；尤其是慢性肩周炎患者，不管是在肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候，還是在肩關(guān)節(jié)不活動(dòng)的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛感覺，尤其會(huì)在肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候特別明顯。有些嚴(yán)重患者還會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)多個(gè)位置的疼痛，而且有可能在夜間疼痛明顯加重；還有一些肩周炎患者，炎癥刺激到了肩關(guān)節(jié)周圍的神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致疼痛向前臂，或者是頸部出現(xiàn)放射樣的疼痛癥狀。而急性肩周炎患者常常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)突然的劇烈疼痛，難以忍受，并且肩關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限。平時(shí)患者可以用熱敷、理療、針灸、按摩或者噴一些消炎止痛的藥，都能緩解局部的疼痛。

  

  01:18
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 2854次

• 肩周炎怎樣治

  肩周炎它本身是一個(gè)自限性疾病，它一般在一年半到兩年之內(nèi)就會(huì)自行緩解。但是有些患者會(huì)非常痛苦，所以一般還是要治一治。我們建議首先在早期，就是稍微有一點(diǎn)疼痛，功能障礙不明顯要進(jìn)行針灸，加上拔罐，它很快就能緩解了。如果沒(méi)有治療進(jìn)入第二期，疼痛加重期，這時(shí)候我們可以加一些藥物。比如說(shuō)像止痛藥，中醫(yī)西醫(yī)的都可以。中醫(yī)還可以用根據(jù)病因化瘀的、散寒的、祛痰的都可以，同時(shí)配合針灸、放血、艾灸等等消除疼痛。第三期到功能障礙期，我們一般以推拿為主，恢復(fù)他的運(yùn)動(dòng)功能。第四期緩解期當(dāng)然就意義不大了，進(jìn)行一些保守治療就可以。

  

  01:06
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 2707次

• 肩周炎怎么拉筋
  肩周炎患者拉筋的方法有以下幾種：第一就是爬墻法，通常都是把上肢伸直，然后利用手指放在墻壁上面，然后向上爬，爬到一定的高度，等肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)有疼痛，或者是有牽拉的感覺的時(shí)候，然后定住在那個(gè)位置，持續(xù)一段時(shí)間。等局部的肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)有酸脹，乏力等情況，就可以逐漸放下，休息一段時(shí)間之后再進(jìn)行第二次的動(dòng)作。第二個(gè)就是吊單杠的方法，通常就是雙手來(lái)放在單杠上面，然后利用自己的身體，來(lái)給予肩關(guān)節(jié)的牽拉，從而能夠達(dá)到很好的拉筋的作用。但是注意必須要循序漸進(jìn)，開始的時(shí)候，建議給予腳尖部分墊地，來(lái)減輕牽拉的力度，如果肩關(guān)節(jié)適應(yīng)之后就可以利用全部身體的重量來(lái)牽拉，這樣子效果是最好的，而且還避免因?yàn)橹亓刻囟霈F(xiàn)筋的拉傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-12 3192次

• 腰椎間盤突出怎樣拉筋
  腰椎間盤突出可以通過(guò)鍛煉腰背肌的方式進(jìn)行拉筋，比如五點(diǎn)支撐法，以及飛燕式都可以進(jìn)行腰背肌鍛煉。五點(diǎn)支撐法主要是平臥在床面上，用雙肘部，雙足以及頭部支撐起身體，背部與床面分開。另外飛燕式主要是腹部與床面接觸，雙上肢、下肢向后伸，抬離床面，頭部上抬，平時(shí)要注意進(jìn)行拉筋的同時(shí)避免腰部過(guò)度負(fù)重及勞累，避免久坐久站，注意多臥床休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-30 1317次

• 骨折后怎樣拉筋
  病情分析：骨折后在恢復(fù)過(guò)程中的拉筋，應(yīng)該說(shuō)的就是功能鍛煉。建議患者在骨折穩(wěn)定的前提條件下，遵循“早活動(dòng)、遲負(fù)重”的原則，盡早開始骨折肢體關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)、內(nèi)外翻等各角度的活動(dòng)。隨著骨折的愈合，可逐漸適當(dāng)增加有負(fù)荷的鍛煉，以減少關(guān)節(jié)粘連及肌肉萎縮，促進(jìn)功能恢復(fù)。意見建議：建議骨折患者在恢復(fù)過(guò)程中，在功能鍛煉的同時(shí)，可進(jìn)行肢體的適當(dāng)物理治療，比如熱敷、按摩、紅外線照射，有利于促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)建議患者適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食高蛋白、高鈣食物，促進(jìn)骨折愈合。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-10-24 7606次

• 腰椎間盤突出怎樣拉筋
  病情分析：腰椎間盤突出可以通過(guò)下肢肌肉拉伸以及背部肌肉拉伸，達(dá)到拉筋的目的。腰椎間盤突出如不在急性期，病人無(wú)明顯臨床癥狀，需要鍛煉腰背部肌肉和下肢肌肉，通過(guò)拉伸肌肉長(zhǎng)度而松弛肌肉，緩解肌肉緊張。拉伸時(shí)保持跪姿，上半身貼近地面。意見建議：每次拉伸不少于1分鐘，每日可拉伸時(shí)到20次，能夠緩解背部肌肉筋膜的緊張，有利于減輕椎間盤壓力，一般情況下應(yīng)堅(jiān)持3個(gè)月左右。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-04-06 1406次

• 肩周炎筋粘連圖片
  肩周炎筋粘連，全稱肩關(guān)節(jié)周圍粘連性疾病，一般夜晚疼痛加重。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-11-30 150次

• 拉筋長(zhǎng)高嗎
  拉筋主要是拉長(zhǎng)，拉松關(guān)節(jié)之外的肌腱，令關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍擴(kuò)大，而不是上下拉開關(guān)節(jié)空隙，所以一般拉筋無(wú)助于增高，甚至有人為加速了拉筋而勉強(qiáng)壓筋，間接的給軟骨甚至生長(zhǎng)板施壓，反而有礙增長(zhǎng)。特別為增高而設(shè)立拉伸運(yùn)動(dòng)，即使上下拉開脊椎骨和腿關(guān)節(jié)空隙的拉筋運(yùn)動(dòng)，則有助于增高，有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，游泳，跳繩，籃球，網(wǎng)球
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 508次