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• 走路多了膝蓋疼是什么原因引起的

  走路多了，膝蓋會造成更多的磨損，也就是說走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會越厲害，因為走路的時候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個相對的運動，在相應(yīng)的運動中，就會出現(xiàn)互相的摩擦，因為摩擦多了，自然就會出現(xiàn)局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會出現(xiàn)疼痛，有時還會出現(xiàn)腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應(yīng)，當(dāng)然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當(dāng)?shù)亩嘧呗肥菃栴}不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經(jīng)變性，半月板已經(jīng)變性，或者是軟骨已經(jīng)變薄，或者部分缺失，甚至于已經(jīng)有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時走路多就會明顯的引起不適，疼痛，因為骨頭和骨頭摩擦就會產(chǎn)生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時候，痛覺纖維受到了刺激就會疼痛，所以走路多就是因為膝蓋之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導(dǎo)致的疼痛。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9652次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復(fù)和生長都有很大的幫助；二，適當(dāng)?shù)男菹?，在跑步的時候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)通過適當(dāng)?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實際情況不同進行進一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時，要及時到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復(fù)。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 18954次

• 走路太多腳疼怎么恢復(fù)
  對于腳痛引起的原因，在臨床上還是非常多的，比如說骨性關(guān)節(jié)炎、筋膜炎、骨質(zhì)增生、拇外翻、拇囊炎，這些都會在走路過度的時候就會引起腳部疼痛癥狀的。針對這些情況的治療方案差不多，最主要的還是需要盡量少走路，減少對于局部的刺激，活動太多太劇烈會加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復(fù)，千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后，先熏后洗一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-24 7526次

• 膝蓋韌帶損傷走路疼嗎
  如果病人出現(xiàn)了膝蓋韌帶損傷的情況，走路是會出現(xiàn)明顯疼痛的，因為在走路時就會導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶受到牽拉，從而引發(fā)韌帶部位淤血、水腫情況加重，就會導(dǎo)致疼痛情況加重，所以，在病人出現(xiàn)膝蓋韌帶損傷以后一定要行膝關(guān)節(jié)部位制動，以避免活動影響膝蓋韌帶損傷恢復(fù)，導(dǎo)致膝蓋部位疼痛情況加重，就會影響正常的生活。在出現(xiàn)膝蓋韌帶損傷以后一定要就診看韌帶損傷的程度，根據(jù)韌帶損傷的程度來選擇保守或者是手術(shù)治療，以促進韌帶損傷部位連續(xù)性、完整性恢復(fù)，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性，以恢復(fù)腿部正常的受力。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-14 1796次

• 走路太多膝蓋疼怎么辦
  走路太多引起了膝蓋的疼痛，這在現(xiàn)實生活當(dāng)中也是非常常見的，有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的軟骨的磨損，也有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，引起關(guān)節(jié)疼痛。首先要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，在行走的時候可以使用護膝固定。使用活血的中藥熱敷燙洗，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，營養(yǎng)軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-21 7204次

• 走路膝蓋疼掛什么科
  病情分析：走路膝蓋疼痛，考慮是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎引起的癥狀，也是屬于關(guān)節(jié)的退行性病變，出現(xiàn)疼痛，說明局部有無菌性的炎癥，可以去骨外科就診。意見建議：膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，一定要注意膝關(guān)節(jié)的休息，不要過度的行走，盡量臥床休息，抬高小腿。確診病情以后，積極的進行治療， 關(guān)節(jié)炎引起的，一般是選擇物理治療的方式緩解，比如局部理療熱敷，外用貼膏。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-14 1801次

• 膝蓋走路疼
  膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎：也是俗稱的骨質(zhì)增生，這種疾病主要見于中老年人，主要是由于長時間的站立與行走，如果有體重超標(biāo)，則更容易加速膝關(guān)節(jié)的磨損。其疼痛的特點是剛開始活動時疼痛明顯，而活動一段時間后疼痛減輕，其他還可見關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)活動能力下降以及膝內(nèi)翻即“羅圈腿”膝關(guān)節(jié)滑膜炎：青壯年及老年人都可見，病因可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-26 28696次

• 走路太多腳疼，怎樣按摩
  走路太多腳疼可以按摩涌泉穴、承山穴、太溪穴等穴位，通過按摩能夠緩解疼痛癥狀，在此期間還應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹ⅰＷ呗诽嗫赡軙?dǎo)致足底的筋膜以及肌肉出現(xiàn)反復(fù)的牽拉、摩擦，可能會引起局部出現(xiàn)無菌性炎癥，從而引起腳疼的癥狀，還有可能引起局部出現(xiàn)腫脹、活動受限等。在此期間可以對腳部進行按摩，可以按摩患者的涌泉穴、承山
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-12 0次