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• 老年患者高血壓應(yīng)該注意什么

  經(jīng)常在門(mén)診有患者會(huì)問(wèn)到，尤其是老年患者，我的低壓為什么這么低，舒張壓為什么那么低，這個(gè)在老年患者很容易遇到，主要還是因?yàn)樗艿膹椥圆缓茫鎻埞δ鼙容^差，所以舒張壓就比較低，這個(gè)隨著年齡增長(zhǎng)是有關(guān)系，但是如果要是說(shuō)病人動(dòng)脈硬化比較早，血管這就退行性變，然后它的舒張功能不好，也可以比較早的出現(xiàn)一個(gè)舒張壓比較低，所以老年人經(jīng)常有單純的收縮期高血壓，怎么控制，其實(shí)就這時(shí)候，咱們就把收縮壓控制到一個(gè)合適的一個(gè)水平，像大于七十五歲的老年患者，把收縮壓控制到一百四五都可以，然后舒張壓就暫時(shí)不去關(guān)注它了。因?yàn)檫@個(gè)是靠平時(shí)就應(yīng)該早期注意動(dòng)脈硬化的預(yù)防，真的到他舒張壓很低的時(shí)候，不需要用一些特殊藥來(lái)提舒張壓，就是注意一些平時(shí)低鹽低脂，然后飲食清淡，注意一些這個(gè)就行，還有就是一些跟心腦血管疾病相關(guān)的其他因素的一些控制，包括咱們說(shuō)的H型高血壓，H型高血壓就是平?？梢栽诓檠臅r(shí)候，查個(gè)血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的話(huà)，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些葉酸，對(duì)防治動(dòng)脈硬化也有好處，平時(shí)要把血脂、血糖、血壓這些都控制好，防止動(dòng)脈硬化過(guò)早的發(fā)生，對(duì)控制低壓還是有一定幫助的。

  

  01:53
  劉芳 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 4002次

• 高血壓高血脂應(yīng)該吃什么

  高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的兩個(gè)疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機(jī)制。也就是說(shuō)，它們都屬于一個(gè)生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，就是說(shuō)可能運(yùn)動(dòng)量非常的少，超重，體重過(guò)大或者肥胖等等，再有一個(gè)可能就是飲食過(guò)量，飲食過(guò)咸或者過(guò)度的油膩等等，都是導(dǎo)致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚(yú)大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3053次

• 高血壓應(yīng)該吃什么
  高血壓應(yīng)該吃一些清淡的飲食，對(duì)于一些油膩、辛辣、刺激性的食物應(yīng)該避而遠(yuǎn)之，清淡飲食包括什么呢，首先肯定是不包括油膩、辛辣的了，像一些肉食盡量的也要少吃。清淡飲食主要還是包括一些五谷雜糧，豆類(lèi)、奶類(lèi)、蔬菜水果，像平時(shí)可以多吃一些芹菜、韭菜、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥、大蒜以及其他的蔬菜，水果方面像蘋(píng)果、香蕉、西瓜、火龍果、獼猴桃。還有一些其他的像奶制品、豆制品，這些食物還是比較適合高血壓患者食用的，因?yàn)檫@些食物他都很有比較多的營(yíng)養(yǎng)成分。而且還含有較多的纖維素，有利于大便通暢，他們共同的特點(diǎn)就是含有少量的脂肪，不含有膽固醇。所以說(shuō)，對(duì)于本身的血脂都是有很好的調(diào)節(jié)作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-22 2687次

• 高血壓患者吃什么
  首先我們了解一下高血壓的病因：一個(gè)是遺傳因素，大約60%的高血壓患者具有家族史，目前認(rèn)為是多級(jí)遺傳所導(dǎo)致的，3%到50%的高血壓患者有遺傳背景。二是精神和環(huán)境因素，長(zhǎng)期的精神緊張激動(dòng)焦慮都會(huì)引起高血壓發(fā)生。三是年齡因素，發(fā)病率有隨著年齡增長(zhǎng)而增高的趨勢(shì)。四是生活習(xí)慣因素，膳食結(jié)構(gòu)不合理，如過(guò)多的鈉鹽，低鉀飲食，大量飲酒，攝入過(guò)多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化，為高血壓的危險(xiǎn)因素。五、藥物的影響，避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。六、一些其他疾病的影響，如肥胖、糖尿病、呼吸睡眠暫停綜合征、甲狀腺疾病、腎動(dòng)脈狹窄等均可引起高血壓。因此，高血壓的飲食顯得格外重要，建議多吃綠色蔬菜和新鮮水果和含鈣高的食物如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋(píng)果、奶制品、豆制品，少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉，魚(yú)籽、蛋黃等，忌煙酒。國(guó)家嚴(yán)格要求鈉鹽的攝入量，對(duì)每日鈉鹽量要小于六克。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  駱?shù)h 主治醫(yī)師青島大學(xué)附屬醫(yī)院（本部）

  2018-12-07 1973次

• 高血壓患者應(yīng)該吃什么
  高血壓患者應(yīng)該吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，含鉀豐富的水果或者蔬菜，平時(shí)要低鹽低脂，清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，也不能吃得太辣。最好是要去醫(yī)院接受正規(guī)的降壓治療，不能私自亂吃藥，希望我的解答對(duì)你有幫助。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-03 1604次

• 高血壓應(yīng)該吃什么
  高血壓患者宜多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜，韭菜，西蘭花，梨，蘋(píng)果，奶制品，豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，魚(yú)籽，蛋黃等，忌煙酒。日常生活要保持良好的心理狀態(tài)，合理的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 1903次

• 高血壓患者應(yīng)該注意什么
  高血壓患者，在日常生活中一定要注意不可以進(jìn)行重體力勞動(dòng)，對(duì)于癥狀較輕，并且患病時(shí)間不長(zhǎng)的高血壓患者，一定要按時(shí)服用藥物，不可遵循自己的意愿，擅自停用降壓藥；其次，在飲食當(dāng)中一定要低鹽飲食，因?yàn)樵邴}中含有大量的鈉元素，鈉元素會(huì)造成血管損傷并增加血管的阻力，所以一定要減少鈉鹽的攝入，同時(shí)可以多吃一些含有
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-07-05 4197次

• 高血壓應(yīng)該多吃什么
  高血壓患者應(yīng)該多吃綠葉蔬菜以及新鮮的水果，還有含鈣比較多的食物，綠葉蔬菜著是包括芹菜，韭菜，西蘭花，油菜，菠菜等。水果的話(huà)可以吃蘋(píng)果，梨，香蕉，柚子，獼猴桃，火龍果，櫻桃都是可以的。另外，吃一些含鈣比較多的食物奶制品，豆制品，要注意少吃含膽固醇比較高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，蛋黃，要盡量地避免。高
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 396次