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• 運動能不能治療高血壓

  運動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\動。但是運動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測一下血壓。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3433次

• 高血壓患者能不能喝駱駝奶？

  高血壓患者是可以喝駱駝奶的，駱駝奶是一種營養(yǎng)非常豐富，富含鈣、蛋白質(zhì)，以及維生素的奶制品，可以增強高血壓患者的體質(zhì)，增加骨密度。高血壓患者主要注意不能吃太咸、太油膩、太多的高能量的東西，避免發(fā)胖，再加上適度運動，還有生活要規(guī)律，盡量不要熬夜等等。在生活方式調(diào)理以后血壓仍不能控制的高血壓患者還需要再吃上降壓藥物，把血壓控制在合理的范圍。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 6536次

• 高血壓能不能吃核桃
  高血壓是可以吃核桃的，但是要適量因為高血壓患者的飲食原則是以清淡飲食為主，少吃含有脂肪膽固醇比較高的食物，像核桃雖然營養(yǎng)價值比較高，但是也含有大量的脂肪，所以要適量的吃，這樣才有利于身體健康。核桃，它含有多種的微量元素，像鋅，錳，磷都比較豐富，能夠保護我們的心腦血管，對于我們的身體能起到非常重要的作用，平常還可以吃一些其他的堅果，但是都應(yīng)該少吃，因為堅果脂肪的含量都比較高，適當(dāng)?shù)某圆庞欣谏眢w健康，再一個就是要多吃一些含有維生素，纖維素比較多的食物，像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，這些都應(yīng)該來食用，這樣能夠保證營養(yǎng)均衡。
  語音時長 01:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-16 2412次

• 高血壓能不能吃核桃
  高血壓患者是可以吃核桃的，核桃的營養(yǎng)比較豐富，尤其是對于一些經(jīng)常用腦，還有像有白發(fā)的一些患者經(jīng)常的吃些核桃，這樣能夠起到抑制，增加營養(yǎng)，補腦的效果。核桃中含有一種特殊的成分，能夠減少形成動脈硬化一些物質(zhì)的生成，讓動脈保持柔軟的成分，同時還含有抗氧化劑，這些都會保護血管，也就保護了我們的動脈。高血壓患者在其它的飲食上也要注意低脂、低鹽、低膽固醇，盡量的少吃一些比較咸的食物，每天食鹽的攝入量最好控制在五克以內(nèi)。像動物的脂肪，還有動物的內(nèi)臟，還有些肥肉、油炸食品、燒烤食品，盡量的都不要吃，盡量的以清淡的飲食為主，平?？梢远喑孕┠讨破贰⒍怪破?、蔬菜、水果、粗糧、雜糧。
  語音時長 01:27”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-15 22539次

• 核桃高血壓能不能吃
  病情分析：高血壓的患者也是可以吃核桃的。核桃是一種營養(yǎng)非常豐富的堅果，核桃含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充人體所需要的氨基酸。核桃還含有豐富的維生素，多種微量元素，不飽和脂肪酸的含量也是非常豐富的，適量的吃一些對高血壓的患者也是有益的。意見建議：高血壓的患者要注意養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，避免吃脂肪含量，尤其是動物脂肪含量較高的食物，避免吃各種腌制的食品，每日食鹽攝入不超過6克。另外，要注意控制體重。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-18 1502次

• 高血壓能不能吃核桃
  病情分析：單純高血壓不伴有血脂升高的患者，可以適量的吃一些核桃，但是要注意不能過多。核桃中富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，營養(yǎng)較為豐富，高血壓患者可以適當(dāng)食用。意見建議：但是要注意量不能過多，因為核桃中也含有較多的脂質(zhì)，過量食用可能會導(dǎo)致血脂增高，不利于體重的控制。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-11 16404次

• 高血壓能不能吃核桃
  高血壓患者是可以吃核桃的，核桃的營養(yǎng)比較豐富，尤其是對于一些經(jīng)常用腦，還有像有白發(fā)的一些患者經(jīng)常的吃些核桃，這樣能夠起到抑制，增加營養(yǎng)，補腦的效果。核桃中含有一種特殊的成分，能夠減少形成動脈硬化一些物質(zhì)的生成，讓動脈保持柔軟的成分，同時還含有抗氧化劑，這些都會保護血管，也就保護了我們的動脈。高血壓患
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 49次

• 高血壓能不能吃核桃
  高血壓的話是可以適當(dāng)?shù)某院颂业模驗楹颂抑泻械鞍踪|(zhì)，脂肪碳水化合物以及鈣、磷、鋅、胡蘿卜素及維生素a，維生素c維生素e具有很高的營養(yǎng)價值。對于高血壓來說，飲食上一定要注意低鹽低脂，低膽固醇，低糖高膳食纖維飲食，平時生活中還注意多做一些有氧
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-20 0次