慢性咽炎,可以從飲食,生活規(guī)律等方面進行調(diào)理。
首先,應該養(yǎng)成科學的飲食習慣,避免暴飲暴食。這是因為慢性咽炎反復發(fā)作,通常是由于飲食不節(jié),損傷脾胃,導致胃氣上逆,胃酸返流,上攻咽喉粘膜而形成咽喉炎癥狀。
因此,平時應該注意以清淡易消化飲食為主,避免辛辣油膩食物刺激。
此外,還應該注意科學用嗓,避免大聲講話,長期用嗓過度,以免導致氣滯血瘀,加重咽喉炎癥狀。
此外,還要注意調(diào)整心情,避免長期緊張、焦慮,以免導致肝氣郁結(jié),從而發(fā)生咽喉炎癥狀。
