小腿部位出現(xiàn)肌腱拉傷的情況，在日常生活中特別常見，一般都是由于一些高強度的運動過程中導(dǎo)致過度的受力、牽拉而引發(fā)出現(xiàn)的損傷。肌腱部位出現(xiàn)拉傷情況的，一般多會導(dǎo)致局部出現(xiàn)一些腫脹、活動受到限制、內(nèi)出血，然后皮下青紫等一些不適的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位肌腱拉傷的情況，恢復(fù)起來可以說是比較簡單的。
首先，先停止一切的體育活動，并嚴(yán)格的臥床休息。早期應(yīng)給予冷處理，就可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┍蛘呤怯美渌疀_洗患處，這樣可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。后期的話就可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用一些云南白藥膏藥或者是外噴一些云南白藥氣霧劑，應(yīng)用一些活絡(luò)油來進行恢復(fù)。然后主要就是促進血液循環(huán)，幫助緩解疼痛的作用。如果疼痛比較嚴(yán)重的時候，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┎悸宸襾磉M行緩解都是可以的。
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