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• 怎樣預(yù)防心腦血管病

  預(yù)防心腦血管病首先飲食方面要清淡、低鹽、低油、低脂飲食，戒煙戒酒。肉類以雞肉和魚肉為佳，多喝水，每頓七八分飽，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。盡量避免熬夜，隨四季的變化而早起。心腦血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、中風(fēng)、偏癱、早搏等等，種類很多，不同疾病的表現(xiàn)形式、臨床癥狀也各不相同。因此預(yù)防心腦血管疾病不僅要從生活中多注意護(hù)理和調(diào)節(jié)，同時(shí)還要必備一些應(yīng)用于急性發(fā)作所需使用的一些藥物，比如硝酸甘油、阿司匹林等等，這些藥物可起到擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心臟供血等作用。另外有些心腦血管病，比如中風(fēng)，會(huì)隨著季節(jié)的交替而有潛在的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是驚蟄、夏至、霜降、冬至，氣溫轉(zhuǎn)換，天氣寒冷的時(shí)候尤為高發(fā)。因此患者也需要常備用些中成藥或中藥來預(yù)防心腦血管病的發(fā)生，如一般使用的丹參保心茶就適合某些有下面癥狀的患者，比如經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、心悸胸痛、脈愽不齊、以及胸前區(qū)緊壓感、血壓不穩(wěn)定，以及常常失眠、多夢(mèng)的人群。建議平時(shí)患者應(yīng)當(dāng)保持心胸開闊，定期復(fù)查血壓、血糖、血脂，注意自身生理變化，及時(shí)遵醫(yī)囑服藥，積極預(yù)防治療。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  02:13
  趙舟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-05-13 18223次

• 心腦血管病怎樣預(yù)防

  心腦血管病的預(yù)防，主要我們要根據(jù)不同的疾病進(jìn)行相應(yīng)的一個(gè)預(yù)防。以急性的缺血性腦血管病為例，我們要進(jìn)行抗血小板的一個(gè)藥物的治療，常用的有阿司匹林或者氯吡格雷；還有抗動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)行治療，我們常使用的是他汀，如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等等；抗血小板藥物和抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物，我們對(duì)于腦血管病的病人要求長(zhǎng)期的進(jìn)行治療，如果沒有不適，應(yīng)該長(zhǎng)期的服用或者說是終身的一個(gè)服用。當(dāng)然如果有些患者合并高血壓，我們也要采用降壓藥物的一個(gè)治療，常用的用鈣離子拮抗劑和ARB類的藥物。

  

  01:11
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 4719次

• 心腦血管病怎樣預(yù)防
  對(duì)于心腦血管疾病的預(yù)防，首先要控制飲食，患者要以低鹽，低脂，低糖的飲食為主，平時(shí)要多增加膳食纖維的含量，膳食纖維可以降低血清膽固醇的濃度，預(yù)防腦血管疾病。另外，患者可以多吃魚油，魚油具有調(diào)節(jié)血脂，防止動(dòng)脈硬化的功效。另外，豆制品也可以預(yù)防心腦血管疾病。除了飲食控制以外，患者平時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體的抵抗力，另外，患者生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠。另外，患者要保持情緒的穩(wěn)定，盡量避免精神緊張，壓力過大或過度煩躁，易怒等不良情緒的影響，有基礎(chǔ)疾病的患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行調(diào)節(jié)血壓或血脂的治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-22 1846次

• 預(yù)防心腦血管病
  如何預(yù)防心腦血管疾病首先對(duì)伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應(yīng)該積極控制飲食，然后進(jìn)行藥物針對(duì)性的治療，還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果有吸煙和酗酒的嗜好，應(yīng)該禁止吸煙，少飲酒。如果有血液系統(tǒng)的異常應(yīng)該積極的治療，除了控制這些危險(xiǎn)因素以外應(yīng)該平時(shí)要做到以下幾點(diǎn)：一、加強(qiáng)生活中的鍛煉。二、以清淡低膽固醇的食物為宜。三、保持健康的心態(tài)和良好的情緒。四，克服不良的嗜好。此外，還應(yīng)該避免造成腦血管病發(fā)生的誘因，如情緒不佳、飲食不潔、過度的勞累、過力過猛、超量的運(yùn)動(dòng)以及突然的坐起等體位改變。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  萬興 主治醫(yī)師金華市中心醫(yī)院

  2019-05-03 3804次

• 心腦血管病怎樣預(yù)防
  病情分析：心腦血管病主要是進(jìn)行一級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防就是包括飲食調(diào)整、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以及危險(xiǎn)因素的控制。患者應(yīng)當(dāng)多吃一些低鹽、少油、少糖的食物，同時(shí)要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)。此外，患者還應(yīng)當(dāng)積極的控制高血壓、肥胖等危險(xiǎn)因素。意見建議：心腦血管病在進(jìn)行一級(jí)預(yù)防的基礎(chǔ)上，還應(yīng)當(dāng)給予藥物治療。常用的治療心腦血管疾病的藥物主要包括阿司匹林、氫氯吡格雷、氟伐他汀等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-28 1901次

• 怎樣預(yù)防心腦血管病
  在預(yù)防心腦血管疾病的方面，主要是與日常的生活方式有很大的關(guān)系，在日常的生活里面避免情緒激動(dòng)，避免壓力過大，避免用力過猛，在飲食方面也是很重要的，要少吃辛辣刺激性的食物，要低鹽低脂飲食，避免抽煙喝酒，在此同時(shí)也要避免受涼和感冒，避免用力過猛，要控制好血壓、血糖和血脂方面的問題，這樣是可以有效預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生的。
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-23 1905次

• 心腦血管病怎樣預(yù)防
  要想預(yù)防心腦血管疾病，首先要將血壓、血脂、血糖控制在最佳范圍內(nèi)。飲食應(yīng)以清淡為主，而且還要低脂、低鹽，避免大魚大肉、暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果以及五谷雜糧，進(jìn)食后還要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，同時(shí)還要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，避免勞累，避免熬夜，定期做身體檢查，發(fā)現(xiàn)問
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 預(yù)防心腦血管病
  如何預(yù)防心腦血管疾病首先對(duì)伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應(yīng)該積極控制飲食，然后進(jìn)行藥物針對(duì)性的治療，還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果有吸煙和酗酒的嗜好，應(yīng)該禁止吸煙，少飲酒。如果有血液系統(tǒng)的異常應(yīng)該積極的治療，除了控制這些危險(xiǎn)因素以外應(yīng)該平時(shí)要做到以下幾點(diǎn)：一、加強(qiáng)生活中的鍛煉。二、以清淡低
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 227次