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為你推薦

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28322次

• 胃不好可以吃馬鈴薯嗎

  馬鈴薯又叫土豆，茄科植物馬鈴薯的塊莖，它不僅是食物，還是一種中藥材。中醫(yī)認(rèn)為土豆能健脾和胃，益氣調(diào)中，解毒消腫、緩急止痛，通利大便。對(duì)脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著，還是抗衰老的食物之一?，F(xiàn)代研究證明，馬鈴薯對(duì)調(diào)節(jié)消化不良有特效，適合胃病和心臟病患者食用。土豆放在低溫貯存會(huì)使淀粉分解為小分子糖類，一般我們建議，20℃避光環(huán)境來貯藏，最大限度保留淀粉含量。正常人，每人一周應(yīng)吃薯類5次左右，每次入50克-100克即可，但也不要過多的攝入。

  

  01:32
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-19 37181次

• 腸胃不好可以吃雞蛋嗎
  ?腸胃不好是可以吃雞蛋的，如果經(jīng)常有消化不良的情況最好是喝點(diǎn)蛋湯為好，不要吃水煮的雞蛋，如果要吃的話也最好要少吃為好，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。腸胃不好要注意平時(shí)飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意多吃一些軟的，容易消化的食物，如小米粥面條等，小米粥是最養(yǎng)胃的。飲食要以清淡為主，可以吃蔬菜和水果，避免吃生冷油膩辛辣刺激性的食物。胃病要靠養(yǎng)，要注意少食多餐，要避免暴飲暴食，要規(guī)律飲食定時(shí)定量，腸胃不好的人，大多是因?yàn)殚L(zhǎng)期不規(guī)律的飲食習(xí)慣造成的，想要調(diào)理好腸胃，最簡(jiǎn)單的方法便是規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 30602次

• 腸胃不好可以吃西紅柿嗎
  腸胃不好的人一定要少吃西紅柿，或者是盡量不吃西紅柿，因?yàn)槲骷t柿屬于酸性的物質(zhì)，可能會(huì)刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸，因此對(duì)于胃腸不好的人來說，吃太多西紅柿?xí)?dǎo)致反酸，燒心的癥狀。同時(shí)，胃腸不好的人也要少吃脂肪類的食物，如刺激性的食物，這樣是能夠?qū)е赂篂a的；胃腸不好的人還要避免吃過涼過熱的食物，這樣也會(huì)影響到消化酶的；胃腸不好的人最好要少吃一些奶制品，因?yàn)榉浅Ｈ菀讓?dǎo)致腹部脹氣；以及油炸類的食物，還有酒類的食物；胃腸不好的人最好是吃一些清淡易消化的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-07 19705次

• 腸胃炎可以吃番薯嗎
  病情分析：腸胃炎的患者在發(fā)病期間不可以吃番薯的。腸胃炎是由于細(xì)菌，寄生蟲或者是病毒感染以及長(zhǎng)期暴飲暴食，食物過敏或者是酗酒等引起胃腸粘膜炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)胃黏膜血管通透性增大，引起腹痛，腹瀉，惡心嘔吐，頭暈，腹脹，食欲減退，反酸等癥狀。采取抗感染的氧氟沙星，阿奇霉素或者止痛藥物阿托品等藥物進(jìn)行治療，積極補(bǔ)充液體，防止出現(xiàn)脫水。 番薯屬于不容易消化的，食物進(jìn)食以后會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腸道產(chǎn)生大量氣體，從而加重腹脹的癥狀，所以腸胃炎的患者不適合飲食。意見建議：腸胃炎的患者，在積極治療的同時(shí)，保持清淡容易消化的食物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，調(diào)整身體，比如雞蛋糕，小米粥，軟面條等食物，避免辛辣寒涼和生冷刺激食物。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-03-24 803次

• 腸胃不好可以吃韭菜嗎
  病情分析：腸胃不好不建議吃韭菜。韭菜屬于粗纖維類蔬菜，進(jìn)食該類蔬菜以后會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)，加重胃腸道不適癥狀。如果患者腸胃功能欠佳，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀，這種情況下進(jìn)食韭菜會(huì)加重不適癥狀，需要避免進(jìn)食韭菜。意見建議：建議腸胃功能欠佳的患者，除了避免進(jìn)食粗纖維類蔬菜外，需要避免進(jìn)食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、濃茶，避免飲酒，避免加重胃腸道不適癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-03-24 1003次

• 急性腸胃炎可以吃番薯嗎
  急性腸胃炎患者，一般是可以吃番薯的。急性腸胃炎一般指急性胃腸炎。急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。本病常見于夏秋季，其發(fā)生多由于飲食不當(dāng)，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。番薯含有膳食纖維、多種維生素、多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，急性胃腸炎患者是可
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 215次

• 急性腸胃炎可以吃番薯嗎
  急性腸胃炎患者在發(fā)病期間，是否可以攝入番薯需根據(jù)具體情況判斷?？傮w上，適量攝入番薯可能是安全的，但過量則可能加重病情。番薯含有較高的膳食纖維，適量攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于緩解便秘有一定幫助。然而，在急性腸胃炎期間，患者的胃腸功能減弱，過
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-27 0次