在日常生活中基本上沒有治療便秘的青菜，但是有一些青菜吃了以后，確實能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，比如說芹菜，韭菜，白菜以及萵筍，茼蒿，竹筍，金針菇，木耳，還有花菜，甘藍(lán)等等，這些蔬菜含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以增加腸道內(nèi)糞便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外。
對于便秘患者還要多喝水，多吃水果，多運動，避免過度勞累，避免熬夜，長時間蹲坐，也要建議患者養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每次排便盡量不超過5分鐘。
治便秘的青菜有什么
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-17 1535次
為你推薦
-
口腔潰瘍吃什么青菜口腔潰瘍吃什么青菜，口腔潰瘍吃什么青菜，實際上是沒有禁忌的，因為蔬菜和水果里面，都含有大量的維C和一些微量元素，那么它的攝入，肯定是對口腔潰瘍的一個愈合，是有好處的，所以青菜是都可以的。但是我們再注意烹飪的時候，就不要給它弄成辣的，因為口腔潰瘍期間，我們推薦病人飲食是要清淡，這口味要比較淡，因為口腔潰瘍疼，它不能接觸一些酸的、辣的東西，所以蔬菜都可以，但是口味要符合一些，口腔潰瘍的一個特點，不要刺激到潰瘍面就行。
01:02
于玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-01-10 4623次
-
乳果糖治便秘的原理乳果糖口服溶液治療便秘是通過乳果糖在腸道被結(jié)腸細(xì)菌分解，使腸道pH值降，并通過滲透作用增加腸內(nèi)容量，促進(jìn)大便體積膨脹，綜合刺激結(jié)腸蠕動，引起反射性的便意。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預(yù)防離不開飲食和運動，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調(diào)理便秘。多做有氧運動，調(diào)整好睡眠，規(guī)律排便。在此基礎(chǔ)上可以做相應(yīng)的治療，常用的治療藥物或藥膳有乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、硫酸鎂等。硫酸鎂通過腸中吸收水分，增加大便容量刺激排便，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液適用于慢性功能性便秘。為滲透性緩瀉藥，作用緩和，效果不錯，對腸道無不良刺激，尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦及一些體虛體弱者。另外如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:49
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 20250次
-
什么青菜治便秘在日常生活中韭菜，芹菜，萵筍，茼蒿，金針菇，花菜，甘藍(lán)等蔬菜，可以治療便秘，因為這些青菜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以使腸道潤滑，促進(jìn)胃腸蠕動，增大腸道內(nèi)糞便的容積，使大便易于排出體外，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。在日常生活中，對于便秘患者，還建議多吃水果，多喝水，特別是早上空腹喝一杯白開水，有助于便秘癥狀的緩解。還要進(jìn)行體育鍛煉，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-09 2029次
-
青菜治便秘嗎在日常生活中，青菜確實能夠治療便秘，因為青菜確實能夠緩解便秘的臨床癥狀，因為青菜含有的膳食纖維比較多，可以潤滑腸道，刺激胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出。在日常生活中，對于便秘患者，除了多吃青菜以外，還要多吃一些韭菜，芹菜，白菜，萵筍，茼蒿，花菜，甘藍(lán)，金針菇，香菇，蘑菇等等。除此以外，也要建議便秘患者適當(dāng)?shù)目诜恍櫥c道，軟化大便的藥物。如果有上火，還要口服一些清熱降火的藥物，要多喝水，多吃水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-04-29 3403次
-
什么青菜治便秘病情分析：在臨床上什么青菜也不治療便秘，但是含有膳食纖維比較多的青菜對于緩解便秘的臨床癥狀，有時候也有一定幫助，主要是含有膳食纖維的青菜被吃了以后可以增加腸道內(nèi)大病的容積，促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘的延長癥狀。意見建議：在日常生活中避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，避免吃太多的辛辣刺激飲食，避免吃太多堅硬的，黏性太強(qiáng)的食物，也要避免暴飲暴食。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-20 702次
-
青菜治便秘嗎病情分析：青菜不能治療便秘，可以緩解便秘。因為青菜富含纖維素，能夠增加糞便的容積，刺激胃腸蠕動，使糞便容易排出，這類青菜有白菜、芹菜、菠菜、油菜等。意見建議：出現(xiàn)了便秘，除了吃青菜以外，還要多吃水果如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等，多飲水，經(jīng)常參加各種體育活動，常做腹部順時針按摩。保持良好的情緒，避免憂郁、緊張、焦慮等情緒。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-04-29 2003次
-
快速治便秘的藥有哪些臨床上沒有快速治便秘的藥這一說法，便秘的患者可以使用乳酸菌素片、復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液、開塞露等藥物治療，建議盡早就醫(yī)治療。1、乳酸菌素片：如果是因為腸道菌群失調(diào)引起的排便困難，通過服用本藥物能夠改善菌群失調(diào)的癥狀，從而改善便秘的癥狀。2、復(fù)方蘆薈膠囊：本藥物屬于中成藥，由蘆薈、朱
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-14 0次
-
治便秘的中藥治便秘的中藥有番瀉葉、大黃等，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥，比如麻仁丸、復(fù)方蘆薈膠囊等藥物來進(jìn)行治療。番瀉葉是一種中藥材，其味甘、苦，性寒，歸大腸經(jīng)。具有瀉下通便的功效，可用于治療熱結(jié)便秘、腹水腫脹等癥狀。便秘的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用番瀉葉，對治療便秘能夠起到一定的效果。大黃是一種中藥材，其味
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-11 1510次
