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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10182次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進(jìn)行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 85792次

• 腰肌勞損如何治愈
  腰肌勞損如果要徹底治愈首先必須要針對腰肌勞損引起疼痛的癥狀給予相關(guān)的治療。如果是急性炎癥疼痛期，可以口服非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理，也可以配合應(yīng)用舒筋活絡(luò)、補益肝腎的中藥或者中成藥來口服治療，能夠有協(xié)助的作用。另外，也可以給予局部痛點外敷藥膏，做些物理治療或者中醫(yī)的針灸以及推拿、按摩治療來緩解癥狀，等癥狀緩解之后必須要適當(dāng)?shù)慕o予腰部肌肉的休息。而且做腰肌的活動功能鍛煉，例如是躺在床上做拱橋式、飛燕式的鍛煉或者是平板支撐的鍛煉，也可以通過游泳來鍛煉腰肌，從而才能夠徹底治愈腰肌勞損。
  語音時長 01:18”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-02-19 3251次

• 如何治療腰肌勞損
  腰肌勞損一般是由于長時間坐著伏案學(xué)習(xí)工作，腰部肌肉處于緊繃狀態(tài)。如果腰部發(fā)力不均或者受到風(fēng)寒侵蝕，乳酸等代謝產(chǎn)物難以及時分解,就會出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛的癥狀。腰肌勞損疼痛主要集中在腰背部、骶尾部，一般不會出現(xiàn)下肢放射疼痛不舒服情況。治療建議：1、減少坐著伏案工作時間。2、適度腰背肌肉舒展功能鍛煉。3、可以使用熱數(shù)按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。4、疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物或者外用活血止痛的言藥。如果腰部疼痛不舒服的癥狀長時間不緩解，就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
  語音時長 1:02”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-07-15 4088次

• 腰肌勞損如何治愈
  病情分析：可以積極的使用消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀之類的藥物進(jìn)行治療，能夠有效的減輕局部的疼痛癥狀，另外還可以積極的進(jìn)行熱敷燙洗，積極的進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。意見建議：建議在日常的生活以及工作當(dāng)中，一定要端正腰部姿勢，定時改變姿勢，不要反復(fù)的轉(zhuǎn)動腰部，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重，可以積極的加強保暖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-13 801次

• 如何治愈腰肌勞損
  病情分析：首先一定要積極的端正腰部姿勢，定時改變姿勢，這是非常重要的，不要反復(fù)的重復(fù)某一種動作，另外還要積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀之類的藥物進(jìn)行治療。意見建議：建議在平時可以積極的進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，比如3點支撐法，5點支撐法以及燕子飛等等，還要積極的加強保暖，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，不要出現(xiàn)外傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-13 601次

• 腰肌勞損如何治
  腰肌勞損可以采用理療、中藥等方式進(jìn)行治療；采用保守治療沒有效果的患者則需要采用手術(shù)來處理。腰肌勞損的產(chǎn)生可能是因為長期存在有腰肌勞損等導(dǎo)致的。在治療期間暫時不要從事體力勞動，應(yīng)該要安心休息，這樣才有利于疾病的恢復(fù)。在后期還可以適當(dāng)?shù)淖鲂┭?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 腰肌勞損如何治療
  腰肌勞損是一種常見的慢性疾病，通常是體力勞動者居多，還有就是長期處于坐著的人群。腰肌勞損的發(fā)病率還是比較高的，疼痛主要是局限于腰部的某一群肌肉。治療的方法主要以保守治療為主，幫助患者緩解腰部的疼痛促進(jìn)腰部血液循環(huán)，同時積極的進(jìn)行康復(fù)的訓(xùn)練，還有可以配合針灸或者推拿的治療，我是建議患者進(jìn)行綜合性的治療
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 57次