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為你推薦

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46981次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮康復(fù)措施

  髕骨骨折，我們手術(shù)以后肯定需要一個(gè)固定，就是讓他伸直位，那么這種位置的時(shí)候，產(chǎn)生肌肉萎縮了，就是說在固定的時(shí)候，在伸直位的時(shí)候，你沒有做四頭肌鍛煉。不能膝蓋伸直了以后，你就隨意讓它那樣呆著去了，我們要做四頭肌的鍛煉。就是膝關(guān)節(jié)伸直位的時(shí)候，你要繃肌肉，讓股四頭肌有強(qiáng)烈的收縮。如果你不用，也就是說廢用性的，那你肌肉也就萎縮了，就跟你的膝蓋一樣，給你固定上倆禮拜，那肯定就會(huì)萎縮了。要避免萎縮，就得做股四頭肌鍛煉，這樣的話就不會(huì)出現(xiàn)萎縮。那么已經(jīng)出現(xiàn)萎縮了怎么辦，已經(jīng)出現(xiàn)萎縮，那你就再鍛煉就是了。肌肉就是這樣，不用就頹廢了，那么你用起來，它就又好起來，越早鍛煉越好，越早鍛煉恢復(fù)的也就越快，是這樣的。

  

  01:50
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 34386次

• 髕骨骨折注意事項(xiàng)
  髕骨骨折之后最主要的還是要完善檢查包括x線以及ct檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。一般手術(shù)之后也不需要進(jìn)行石膏固定。手術(shù)之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)的屈伸康復(fù)功能鍛煉，循序漸進(jìn)，避免暴力。同時(shí)要保持傷口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止細(xì)菌的化膿性感染。如果保守治療的話，積極的進(jìn)行石膏固定4到6周左右的時(shí)間就可以了。這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行拍片的復(fù)查，看看骨折的愈合情況。如果愈合比較好的話，拿掉石膏，然后積極的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉?？梢栽跓岱笾筮M(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免暴力。進(jìn)行石膏固定的時(shí)候，一定要進(jìn)行小腿以及大腿肌肉的等長(zhǎng)收縮鍛煉，防止靜脈血栓形成。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-21 2036次

• 髕骨骨折后注意事項(xiàng)
  一，需要格外的注意自己的飲食，在選擇食物的方面最好選擇一些高蛋白、高脂肪，還有一些高碳水化合物的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，可以很好的補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，可以幫助骨折的愈合和恢復(fù)。其次，在手術(shù)之后活動(dòng)量會(huì)減少，可能造成人們的食欲減退，消化功能的減弱，所以需要多進(jìn)行自我的調(diào)理，吃一些容易消化的食物，可以減輕胃部的負(fù)擔(dān)，而且給身體增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。二，需要注意休息，盡量減少身體的活動(dòng)，最好在床上休息，但是仍然需要注意身體的活動(dòng)，可以注意翻身或者一些小幅度的身體鍛煉，可以促進(jìn)身體內(nèi)部的血液循環(huán)，對(duì)身體的恢復(fù)有很大的好處。手術(shù)之后患者可以多吃一些桂圓、大棗、黑豆等補(bǔ)血化瘀的食物，幫助身體內(nèi)部血液充足，同時(shí)盡量少吃柑橘等水果，這些食物可以限制鈣元素的吸收，危害人們的身體健康，影響骨骼的愈合。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-18 5120次

• 骨折后注意事項(xiàng)
  一，是避免受涼，因?yàn)槭軟鲆院蠛苋菀讓?dǎo)致骨折端損傷的組織和血管出現(xiàn)痙攣，從而影響骨折端的血運(yùn)，不利于骨折的愈合。再就是，骨折以后要限制骨折部位的活動(dòng)，以免活動(dòng)導(dǎo)致骨折端出現(xiàn)微動(dòng)，從而影響骨折端纖維連接和原始骨痂的生長(zhǎng)，導(dǎo)致骨折延遲愈合，甚至不愈合的情況。二，是避免骨折端外傷，因?yàn)橥鈧菀讓?dǎo)致骨折端出現(xiàn)腫脹疼痛的加重，并且容易導(dǎo)致骨折斷的移位，引起骨折斷端畸形愈合，甚至不愈合的情況。骨折的病人在臥床休息期間，一定要加強(qiáng)骨折肢體的肌肉力量鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引起肌肉病性的萎縮。骨折后的病人飲食要特別注意，要少食過油過甜和不易消化的食物，禁食辛辣刺激食物。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 3204次

• 舌骨骨折注意事項(xiàng)
  1、發(fā)聲休息，頸托保護(hù)。2、減少吞咽動(dòng)作、喉部活動(dòng)次數(shù)。3、保持口腔衛(wèi)生清潔。4、注意休息，外出避免外傷。5飲食調(diào)理，初次進(jìn)食先小口飲水，無嗆咳再進(jìn)流食或半流飲食，保證熱量、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，如飲食時(shí)出現(xiàn)嗆咳應(yīng)及時(shí)查找原因。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-29 1702次

• 髕骨骨折康復(fù)注意事項(xiàng)有哪些
  髕骨骨折的患者在病情平穩(wěn)后需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)要循序漸進(jìn)，避免過度運(yùn)動(dòng)，造成骨折部位二次損傷。早期可以在床上做一些簡(jiǎn)單的患肢運(yùn)動(dòng)，后期可以下地進(jìn)行活動(dòng)。髕骨骨折術(shù)后應(yīng)該注意局部的保暖，防止周圍血液循環(huán)變差，同時(shí)還可以遵醫(yī)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 髕骨骨折注意事項(xiàng)有哪些
  髕骨骨折患者的注意事項(xiàng)包括調(diào)整飲食、休息、傷口護(hù)理、按摩下肢、康復(fù)運(yùn)動(dòng)等，有利于促進(jìn)病情恢復(fù)。1、調(diào)整飲食：患者應(yīng)忌辛辣食物，如辣椒、蔥、蒜等，多補(bǔ)充魚肉、蝦、瘦肉等高蛋白飲食，還要多補(bǔ)充維生素，如獼猴桃、葡萄、香蕉等，良好的飲食習(xí)慣有利于增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)骨折恢復(fù)。2、休息：患者在恢復(fù)期不能走動(dòng)，以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-08 0次