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為你推薦

• 膝骨關節(jié)炎治療

  膝骨關節(jié)炎治療是綜合治療的方式。首先要注意休息，要停止所有的運動，包括散步，重活、體力活不能干，輕的家務還能做，重家務活就不能了。那么在這種情況下，再配合藥物治療，用一些消炎鎮(zhèn)痛藥，像西樂葆、芬必得、扶他林、安康信，選一種。再配合一些關節(jié)營養(yǎng)劑，像氨糖、安必丁這些藥物，那么這樣綜合治療，那么對膝關節(jié)炎有很好的一個治療作用。

  

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  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 7887次

• 膝骨關節(jié)炎的鍛煉方法有哪些

  對于患了骨關節(jié)炎的病人，可能大家有一個共同點，就是不敢運動。因為她害怕，一個是影響關節(jié)的疼痛，一個她害怕會加重骨關節(jié)炎的發(fā)展。其實這理念應該來說是錯誤的。總體來說目前認為運動是良藥，通過運動可以幫助減輕膝骨關節(jié)炎的癥狀，以及減緩病情的發(fā)展。因為如果你得了骨關節(jié)炎以后，放棄運動就會引起關節(jié)肌肉的萎縮、關節(jié)的不穩(wěn)。她的癥狀、病情反而會加快發(fā)展。從生物學角度來說運動是良醫(yī)，因為從生物學角度來說，關節(jié)它需要一定的負荷，一定的壓力，才能幫助關節(jié)軟骨的代謝，幫助關節(jié)軟骨的更新。運動可以使關節(jié)功能更加理想。但是在這個之間，骨性關節(jié)炎跟關節(jié)運動之間，我們需要進行平衡，就是說這兩個，在運動跟保護關節(jié)之間，并不是矛盾的。我們需要通過合理的設計，適當?shù)倪\動來保護關節(jié)，來延緩和預防骨性關節(jié)炎的發(fā)生同時我們要避免不正確的運動方式，比如過度的運動，它會加速關節(jié)的磨損。所以我們把關節(jié)的運動方式分為，對關節(jié)友好型以及對關節(jié)不利型，總體來說增加關節(jié)負荷的運動，比如爬樓、爬山、反復蹲起，這些運動對關節(jié)是不利的。所以對于關節(jié)有疾病的病人，應該是要避免。還有就是另外一些運動，比如游泳、散步、騎車。對關節(jié)炎來說，可以有效地增加關節(jié)的肌力。但是同時又可以避免，對關節(jié)造成過大的壓力，這些運動對關節(jié)來說是有益的?？傮w來說，膝關節(jié)的運動方式，包括幾大類：第一，要增加關節(jié)的活動度跟柔軟性，所以說是關節(jié)活動度的訓練；第二，就是關節(jié)肌力的訓練，尤其是我們比較強調，股四頭肌的力量的訓練，當然、以股四頭肌為重點，我們還包括下肢力量的訓練。第三，力量的訓練，包括本體感覺，以及步態(tài)的訓練，來改善你的平衡能力，你的下肢肌肉的協(xié)同能力，提高日常生活的能力。

  

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  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 8770次

• 膝骨關節(jié)炎注意事項
  發(fā)生在膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎，首先就是減重，膝關節(jié)是全身最大的一個關節(jié)，也是承受各種扭力最大的一個關節(jié)，所以磨損相對比較嚴重，減輕體重，對膝關節(jié)的恢復是大有幫助的，可以通過節(jié)食和有氧運動來達到效果。另外需注意減少關節(jié)的磨損，盡量不要負重、勞動，不要做爬山、爬樓梯的鍛煉，喜歡蹲馬步鍛煉也是不正確的。另外在急性期時一定要制動休息的，也就是說近期如果疼痛腫脹非常重的話，一定要制動臥床休息，不要繼續(xù)在通過活動來加劇癥狀。平時可以服用一些補鈣的非處方藥物，骨質疏松也可以加劇膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的癥狀。平時如果在力所能及的情況下可以采取適當?shù)腻憻?，在這里我們推薦游泳和平路慢走。
  語音時長 1:49”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-05 2911次

• 骨關節(jié)炎的注意事項
  骨關節(jié)炎的日常保健注意事項包括以下幾個方面：一，控制體重，因肥胖者關節(jié)不堪體重的重壓，加速關節(jié)軟組織磨損，使關節(jié)過早的退化。二，適當?shù)腻憻挘嘧鰺o關關節(jié)無負荷的運動，減輕對骨關節(jié)的壓力，增強關節(jié)周圍肌肉的力量，以增加對關節(jié)的保護功能，游泳是比較好的方式。三，注意姿勢：要經常變換、避免久坐、久站、避免某個部位關節(jié)長期處于負重狀態(tài)、減少上下樓梯、少走上下坡，爬山等。四，注意保暖：不要讓關節(jié)接觸涼風，涼天可帶護膝等。五，飲食治療，多吃海參，海蜇等富含膠質的食物，保護關節(jié)，牛筋、魚膠、烏蛇煲，瘦肉或老鴨湯可以以形補形，驅風祛濕。六，局部的熱敷，包括電療機，熱水袋外敷等，可以改善局部循環(huán)，活血化瘀。
  語音時長 1:59”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-22 1326次

• 膝骨關節(jié)炎針灸后注意事項
  病情分析：膝骨關節(jié)炎針灸后的注意事項有以下幾點，例如膝骨關節(jié)炎針灸以后要保持針灸部位皮膚清潔衛(wèi)生，避免針灸部位皮膚接觸不潔凈的物體，以免針灸部位皮膚感染。另外，針灸以后，要保持患處放松，不要壓迫患處。針灸以后，要避免患處著涼受風。意見建議：患有膝骨關節(jié)炎，可以通過針灸、艾灸、理療的方法予以治療。如果針灸以后護理不當，穿刺部位皮膚感染，需要正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林等抗感染藥物治療。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-22 2203次

• 膝骨關節(jié)炎患者有哪些注意事項
  病情分析：膝骨關節(jié)炎患者應注意多休息，佩戴護膝，減少關節(jié)負重，使用手杖輔助活動，避免過度大幅度活動，避免上下高層樓梯、爬山、長時間不良體位姿勢如跪位、蹲位等。意見建議：膝骨關節(jié)炎是逐漸進展的慢性疾病，做好日常生活管理能夠減輕疼痛癥狀、維持關節(jié)功能，延緩病情進展。膝骨關節(jié)炎患者平時可進行低強度有氧運動如游泳、散步，科學合理進行關節(jié)肌肉鍛煉，幫助保持關節(jié)功能。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-13 1503次

• 膝骨關節(jié)炎早期治療
  膝骨關節(jié)炎患者早期治療需要通過用藥治療或手術治療。膝關節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患，多患于中老年人群，其癥狀多表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。也會有患者表現(xiàn)腫脹、彈響、積液等，如不及時治療，則會引起關節(jié)畸形，殘廢。臨床上表現(xiàn)為進展性關節(jié)疼痛，可有晨僵、關節(jié)腫大等。患
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 118次

• 膝骨關節(jié)炎如何鍛煉
  膝骨關節(jié)炎的患者可以在醫(yī)生指導下選擇進行局部鍛煉、全身鍛煉等方式進行。1、局部鍛煉：保持膝關節(jié)正常活動度，盡可能使關節(jié)伸直、屈曲達最大化，可預防關節(jié)活動度減少。鍛煉下肢肌肉力量、膝關節(jié)周圍肌肉，如繃腳、抬腿，練習股四頭肌力量，穩(wěn)定膝關節(jié)。2、全身鍛煉：適當鍛煉可增強體質，相對增高骨密度，減少肌肉萎縮
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 255次