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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者除了在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用降壓藥物以外,那么可以在平常的生活飲食上注意調(diào)理,吃一些有利于降壓的食物,這樣對(duì)于身體也有很好的保健作用,比如像平常在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄?,菠菜,白菜,韭菜,黃花菜,西蘭花,這些也都能夠起到輔助降壓的效果,尤其是芹菜,它的這個(gè)降壓效果比其他的蔬菜都要明顯一些。

像高血壓患者除了飲食上注意,還要注意戒掉生活中的不良習(xí)慣,比如缺乏鍛煉,喜歡吃咸的,而且有這個(gè)吸煙飲酒的習(xí)慣,像這些不良習(xí)慣,盡量的避免,這樣的話才有利于病情的控制。

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