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• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎

  空腹是可以吃蘋(píng)果的，而且早上空腹吃是可以將蘋(píng)果中的成分消化得快，另外，蘋(píng)果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋(píng)果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋(píng)果的。因?yàn)樘O(píng)果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋(píng)果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 18371次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 513024次

• 胃炎吃蘋(píng)果可以嗎
  患有胃炎的患者可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有大量的維生素c，以及少量的微量元素，維生素c對(duì)胃炎的黏膜有修復(fù)作用?；加形秆椎幕颊呖梢越?jīng)常吃蘋(píng)果、梨、香蕉等水果，對(duì)胃黏膜的修復(fù)有很大好處，還可以吃新鮮的蔬菜。飲食一定要注意勞逸結(jié)合，改善體質(zhì)，鍛煉身體，對(duì)胃黏膜修復(fù)，胃腸功能恢復(fù)都有很大的幫助。胃炎多數(shù)是胃黏膜充血水腫，表面上有輕度的黏膜糜爛，一般出現(xiàn)胃炎多數(shù)是消化功能不良導(dǎo)致的結(jié)果，也是臨床上最常見(jiàn)的一種胃炎癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-08 5950次

• 拉肚子吃蘋(píng)果可以嗎
  拉肚子如果在急性期拉的次數(shù)很多，而且是以稀水便為主，建議先暫時(shí)不要吃蘋(píng)果，但是如果開(kāi)始逐漸恢復(fù)，大便次數(shù)不是很多的話，就可以少量的吃一些水果，蘋(píng)果、橘子之類(lèi)的東西，但是我們?cè)诔缘臅r(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖⒁庖幌?，我們可以把蘋(píng)果煮了以后再吃，去掉它寒涼的秉性我們就可以得到蔬果纖維以及維生素，而不會(huì)引起的腹瀉加重的情況。所以，拉肚子可以吃蘋(píng)果，看你在什么什么期，如果在急性期的話盡量不要，但是如果在緩解期的話蘋(píng)果是可以吃的。另外還要注意營(yíng)養(yǎng)，要喝一些牛奶，吃一些高蛋白的東西，但是這些東西在拉肚子急性期都不可以，都是在緩解期后才可以進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，以免造成腹瀉加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  李靜 主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-08 14269次

• 急性胃腸炎吃蘋(píng)果可以嗎
  不能，急性胃腸炎忌煙酒辛辣刺激食物，忌過(guò)冷、熱、硬食物和飲料，忌不潔飲食。發(fā)作時(shí)最好用流質(zhì)飲食，食物應(yīng)細(xì)軟、少渣、少油膩、易消化，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、去皮紅棗湯，應(yīng)以流食為主，待病情緩解后，可逐步過(guò)渡到半流食，重嘔吐腹瀉者，宜飲糖鹽水，補(bǔ)充水分和鈉鹽。若因嘔吐失水以及電解質(zhì)紊亂時(shí)，應(yīng)靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液。不適宜吃的東西：食用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。
  鄒玲婷 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-27 1901次

• 飯后吃蘋(píng)果可以嗎
  飯后吃蘋(píng)果就會(huì)被先前到達(dá)的食物阻滯在胃內(nèi)，致使水果不能正常地在胃內(nèi)消化，在胃內(nèi)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而引起腹脹，腹瀉或便秘等癥狀。如果人們長(zhǎng)期堅(jiān)持這種生活習(xí)慣，將會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家認(rèn)為，飯后吃蘋(píng)果實(shí)際上是一種飲食誤區(qū)，這種習(xí)慣實(shí)際上對(duì)健康不利，易導(dǎo)致體重肥胖現(xiàn)象的發(fā)生。建議最好在飯后一到兩個(gè)小時(shí)再吃水果。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-12 5604次

• 胃炎吃蘋(píng)果可以嗎
  患有胃炎的患者可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有大量的維生素c，以及少量的微量元素，維生素c對(duì)胃炎的黏膜有修復(fù)作用?；加形秆椎幕颊呖梢越?jīng)常吃蘋(píng)果、梨、香蕉等水果，對(duì)胃黏膜的修復(fù)有很大好處，還可以吃新鮮的蔬菜。飲食一定要注意勞逸結(jié)合，改善體質(zhì)，鍛煉身體，對(duì)胃黏膜修復(fù)，胃腸功能恢復(fù)都有很大的幫助。胃炎多數(shù)是胃黏膜充
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 615次

• 睡覺(jué)吃蘋(píng)果可以嗎
  睡前可以吃蘋(píng)果但需適量且因人而異。蘋(píng)果富含營(yíng)養(yǎng)，適量食用對(duì)身體有益，特別是在睡前，其好處主要體現(xiàn)在以下幾方面：蘋(píng)果中的水分和維生素有助于提高身體代謝效率，從而幫助身體更好地進(jìn)行夜間修復(fù)。而且，蘋(píng)果的香氣具有安定心神的作用，有助于減輕壓力，促
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-31 0次