我們知道，近年來(lái)隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，干眼癥的發(fā)病率也在逐漸升高，而且已經(jīng)成為眼科門診最常見(jiàn)的一種疾病，現(xiàn)在很多青少年也有眼睛干澀的癥狀，干眼癥的發(fā)病年齡在逐漸年輕化，如果是瞼板腺型的干眼癥，往往就是由于瞼板腺功能障礙或者瞼板腺萎縮導(dǎo)致的，這種情況下最好局部進(jìn)行瞼板腺的按摩，這個(gè)效果還是非常不錯(cuò)的，我們知道，淚液中的脂質(zhì)層主要是由于瞼板腺分泌的，一旦出現(xiàn)瞼板腺的問(wèn)題，就容易導(dǎo)致干眼癥，平時(shí)一定要注意多進(jìn)行眼睛的熱敷或者按摩，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。
一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦，也不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，飲食方面千萬(wàn)不要吃一些過(guò)度油膩及辛辣刺激的東西，還是以清淡飲食為主。
