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為你推薦

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈罚染浦罂赡軙?huì)增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對(duì)比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會(huì)引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 8112次

• 減肥能瘦臉嗎

  減肥是可以瘦臉的，因?yàn)闇p肥是全身性的運(yùn)動(dòng)，全身從上到下會(huì)同步瘦的。通常在減肥的時(shí)候，臉部也會(huì)跟著比如肚子、大腿這種易積攢脂肪的地方一起來(lái)變瘦的。有些人可能因?yàn)楣趋辣容^寬大或者是咬肌比較肥大而造成臉比較寬，通過(guò)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)臉盤(pán)還很大，瘦不下去，就可以通過(guò)瘦臉針或者一些面部輪廓的手術(shù)，達(dá)到塑造臉型的效果。但是這些情況并不是適合于所有的人，需要根據(jù)情況，具體來(lái)進(jìn)行分析，不能一概而論。如果有這種需求的男士或者女士，應(yīng)該到醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)。

  

  01:23
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-15 6322次

• 吃減肥藥便秘還會(huì)瘦嗎
  一般情況下市面上賣(mài)的好多減肥藥，都是通過(guò)讓患者出現(xiàn)腹瀉，然后排出體內(nèi)的水分?；蛘呤沁€有一些利尿劑增加量，導(dǎo)致患者的這個(gè)體重減輕，其實(shí)利尿劑這種這個(gè)減肥藥對(duì)于患者來(lái)說(shuō)危害是特別大的。如果在減肥期間出現(xiàn)便秘，應(yīng)該是和吃飯比較少有關(guān)系，所以這種情況下不好判斷。因?yàn)闇p肥藥本身的效果就有待于確定，所以說(shuō)最好就是我們現(xiàn)在不提倡患者用減肥藥物來(lái)減肥。因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)其他不良的反應(yīng)，這個(gè)減肥效果和便秘與否是沒(méi)有太大關(guān)系的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-22 7248次

• 減肥期間便秘怎么辦
  減肥期間出現(xiàn)便秘是非常正常的一種現(xiàn)象，主要有以下幾個(gè)方面的原因：第一，是進(jìn)食量少，生成的食物殘?jiān)?，所以大便的量少，大便量少?duì)直腸和結(jié)腸不能造成有效的刺激，所以會(huì)造成排便困難。第二，有些患者在節(jié)食期間會(huì)減少飲水的攝入，這樣的話(huà)大便不能夠吸收足量的水分，也會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。如果出現(xiàn)了便秘有幾個(gè)方法可以改善：1，多飲水。2，多選擇高纖維的食物,。3，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 57009次

• 減肥會(huì)便秘嗎
  病情分析：減肥并不是說(shuō)一定會(huì)出現(xiàn)便秘，因?yàn)闇p肥的方法比較多，如果通過(guò)體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥，那么不只是不會(huì)引起便秘，還會(huì)引起排便順暢，另外在減肥的同時(shí)一定要控制飲食，特別是控制含有熱量比較高的食物攝入。意見(jiàn)建議：也要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，避免熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，更要避免暴飲暴食。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-08-05 601次

• 便秘影響減肥嗎
  病情分析：便秘對(duì)減肥并沒(méi)有太大的影響，但便秘的患者如果不及時(shí)的治療，有可能伴隨有下腹脹痛，食欲減退，有些患者還會(huì)出現(xiàn)痔瘡，肛裂。另外，還有可能伴隨有乏力，頭暈，失眠等癥狀。意見(jiàn)建議：便秘的患者要根據(jù)患者的病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合性的治療，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，建立正確的排便習(xí)慣，保持心情愉悅。想減肥的人要注意適當(dāng)控制飲食，多參加一些體育鍛煉。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-04 1303次

• 減肥期間怎么防止便秘
  減肥期間防止便秘方法一般有運(yùn)動(dòng)、多喝水、按摩腹部等。1、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)消化、增加胃腸動(dòng)力等，進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，不僅能增進(jìn)脂肪燃燒，起到減肥的作用，還能有效防止便秘等。運(yùn)動(dòng)建議做仰臥起坐等。2、多喝水：多喝水可以加速代謝、排除體內(nèi)毒素，尤其早晨空腹2杯水或1杯蜂蜜水，不僅可以排出體內(nèi)毒素，起到減肥的作
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 764次

• 減肥期間怎么防止便秘
  在減肥過(guò)程中，許多人都可能遭遇便秘的困擾。便秘不僅影響身體健康，還可能對(duì)減肥效果產(chǎn)生負(fù)面影響。為了科學(xué)預(yù)防便秘，可以從以下幾個(gè)方面著手：合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵。減肥期間，應(yīng)增加膳食纖維的攝入，如多吃粗糧、蔬菜、水果等。這些食物中的膳食纖維能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-11-14 0次