奶油并不預(yù)防肥胖癥，而奶油是肥胖癥患者禁止食用的食物。對(duì)于肥胖癥患者，在飲食上其實(shí)應(yīng)該注意減少奶油這一類(lèi)食物的攝入，而且建議減少飯量，避免或者是謹(jǐn)慎的去選擇零食。
建議肥胖癥的患者多食用富含膳食纖維的食物，因?yàn)檫@樣可以增加患者的飽腹感，減少能量的攝入，而且控制飲食是有助于減輕并且維持體重的，可以持續(xù)進(jìn)行或者是間斷進(jìn)行，對(duì)于肥胖癥的患者飲食控制非常重要。
奶油預(yù)防肥胖癥嗎
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-11-22 1778次
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過(guò)度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類(lèi)的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過(guò)與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。
02:18
張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 9801次
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肥胖癥治療包括哪些肥胖癥是我們常見(jiàn)的一個(gè)疾病，那么肥胖我們目前來(lái)說(shuō)它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來(lái)以后，對(duì)應(yīng)的各個(gè)器官哪個(gè)出了問(wèn)題，我們解決什么問(wèn)題。所以這個(gè)主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來(lái)解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來(lái)正規(guī)看這個(gè)疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。
01:15
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-21 2835次
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肥胖癥的預(yù)防肥胖癥是一種人體進(jìn)食熱量多于消耗量，以體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多而造成超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的病癥。近年來(lái)隨著生活水平的提高，我國(guó)肥胖患者日趨的增多。本病常并發(fā)或加重高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥和一些其他感染性的疾病，對(duì)人體的危害也是很大的。所以在預(yù)防方面要注意以下幾點(diǎn):第一、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，要達(dá)到感覺(jué)疲勞的程度。第二、推薦快步或者慢跑，對(duì)于膝關(guān)節(jié)有問(wèn)題的人，可以做一些在床上的運(yùn)動(dòng)，如空蹬自行車(chē)、平躺抬腿等。第三、傳統(tǒng)鍛煉八段錦、五禽戲、24節(jié)氣導(dǎo)引養(yǎng)生法，健心健康操都是適合減肥的方法。第四、在飲食上，避免攝入一些高脂、高蛋白、高糖的食物，盡量吃一些清淡的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-26 1800次
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肥胖癥怎么預(yù)防主要有四方面。第一加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做一些簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng)。例如走路，跑樓梯，飯后不要立馬坐下，應(yīng)該散散步或者是站立半小時(shí)，每天做上下蹲或者是蹲馬步，跳繩等等。第二是要保持良好的情緒。心情差，脾氣暴躁的人，或是壓力過(guò)大的人，很容易導(dǎo)致生理機(jī)能發(fā)生紊亂，代謝減慢，從而引起肥胖等等的問(wèn)題。第三是生活規(guī)律，規(guī)律生活，對(duì)于預(yù)防肥胖來(lái)說(shuō)是有幫助的，睡眠過(guò)多，熱量消耗少，會(huì)造成肥胖。第四是合理飲食，一定要攝取高蛋白的食物，不要吃高糖和高熱量的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2018-09-05 1500次
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奶油預(yù)防肥胖癥嗎奶油含有大量的，飽和脂肪酸，飽和脂肪酸對(duì)人體健康不利。健康的飲食，建議盡量減少奶油的攝入。肥胖癥的干預(yù)。必須堅(jiān)持預(yù)防為主，從兒童青少年開(kāi)始預(yù)防，堅(jiān)持終生。采取多種措施，積極改變?nèi)藗兊纳罘绞?，改變膳食的結(jié)構(gòu)和量，增加體力活動(dòng)，改變不良習(xí)慣，鼓勵(lì)攝入低能量，低脂肪，適量蛋白質(zhì)和碳水化合物，富含維生素和微量元素的膳食。
秦美靈
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-11 1901次
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如何預(yù)防肥胖癥預(yù)防肥胖癥就不能營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，熱量必須消耗掉，不能有剩余。每天必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，可以經(jīng)常游泳，騎自行車(chē)，快走，慢跑等等。其次應(yīng)該飲食控制，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料。水果盡量在兩餐之間吃，不要超過(guò)100克。
劉紅波
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2018-12-23 1702次
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奶油預(yù)防肥胖癥嗎奶油并不預(yù)防肥胖癥，而奶油是肥胖癥患者禁止食用的食物。對(duì)于肥胖癥患者，在飲食上其實(shí)應(yīng)該注意減少奶油這一類(lèi)食物的攝入，而且建議減少飯量，避免或者是謹(jǐn)慎的去選擇零食。建議肥胖癥的患者多食用富含膳食纖維的食物，因?yàn)檫@樣可以增加患者的飽腹感，減少能量的攝入，而且控制飲食是有助于減輕并且維持體重的，可以持續(xù)進(jìn)
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-01-25 108次
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動(dòng)物奶油預(yù)防肥胖癥嗎動(dòng)物奶油不能預(yù)防肥胖癥，動(dòng)物奶油熱量很高，吃多了容易導(dǎo)致肥胖癥。肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高，并在某些部位過(guò)多沉積脂肪為特點(diǎn)。動(dòng)物奶油熱量很高，每100克動(dòng)物奶油中含有879千卡能量，多吃容易發(fā)胖，導(dǎo)致肥胖癥。動(dòng)物奶油是從牛
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-08-05 70次
