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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53911次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的專科醫(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76742次

• 手臂肌肉拉傷怎么治
  手臂肌肉拉傷以后，首先要確認(rèn)一下嚴(yán)重的程度，抬一抬胳膊或者是甩一甩胳膊，看看會(huì)不會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，一般情況下肌肉拉傷以后，拉傷部位劇痛，用手可觸摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸痛明顯，局部腫脹或者是皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制，如果只是輕微的拉傷，感覺不是很強(qiáng)烈，但是拿重物或者是抬高胳膊的時(shí)候會(huì)很痛，建議在最痛的點(diǎn)熱敷一下，熱敷后情況會(huì)減輕很多，過兩天就會(huì)好了。肌肉拉傷的瞬間是感到劇烈疼痛的，要立即冷處理，用冷水沖局部或者是用毛巾包裹冰塊冷敷，直到疼痛和火辣感降低，冷敷以后應(yīng)該用繃帶適當(dāng)?shù)挠昧Π鼡p傷部位，防止腫脹。緩慢的放松有傷部位肌肉，并抬高傷肢的同時(shí)，還可以服用一些止疼、止血類的藥物，過一天后可以拆除繃帶，并且根據(jù)傷情可外貼活血和消腫脹的膏藥，可適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘吣糜幂^輕的手法對(duì)損傷的部位進(jìn)行熱敷。
  語音時(shí)長 1:40”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 8614次

• 手臂肌肉拉傷
  手臂出現(xiàn)肌肉拉傷是日常生活中比較容易碰到的情況，當(dāng)手臂肌肉拉傷的情況發(fā)生了以后，最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，具體檢查一下?lián)p傷的嚴(yán)重程度。如果只是單純的肌肉拉傷，不必過于擔(dān)心。肌肉拉傷后，早期配合冷敷，用一些冷毛巾或者是用冰袋敷在手臂的損傷部位，可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。冷敷以后可以適當(dāng)?shù)囊恍┘訅喊鸬綔p輕腫脹的作用。在手臂肌肉拉傷的后期就可以改熱敷，熱敷可以促進(jìn)瘀血的吸收，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有緩解疼痛的作用。除了冷敷和熱敷以外，也可以外用一些舒筋活血的膏藥，比如云南白藥膏或者是云南白藥氣霧劑等藥物。
  語音時(shí)長 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-28 8383次

• 手臂肌肉拉傷怎么治療
  病情分析：手臂肌肉拉傷以保守治療為主，受傷后應(yīng)立即休息，進(jìn)行冷敷，加壓包扎患處，抬高患肢，緩解腫脹。肌肉拉傷嚴(yán)重，完全撕裂的應(yīng)采取手術(shù)修復(fù)。意見建議：手臂拉傷患者應(yīng)注意休息，避免勞累，飲食上多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，忌辛辣刺激性食物。日常生活中應(yīng)注意做好運(yùn)動(dòng)防護(hù)，減少肌肉拉傷的幾率。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)避免激烈動(dòng)作，以免引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-10 601次

• 手臂肌肉拉傷怎么治
  病情分析：手臂肌肉拉傷之后首先應(yīng)使用支具或石膏進(jìn)行手臂的制動(dòng)固定，避免再繼續(xù)過多活動(dòng)手臂。其次，應(yīng)在受傷后進(jìn)行局部的冰敷，冰敷時(shí)間為兩天。在兩天之后再改為局部理療，可以使用體外沖擊波治療、微波治療以及局部燙療等來促進(jìn)損傷的修復(fù)。意見建議：手臂肌肉拉傷后建議在康復(fù)期應(yīng)在治療師的指導(dǎo)下積極的進(jìn)行患肢的功能恢復(fù)鍛煉。同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日有足夠量的蛋白、膳食纖維以及維生素的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-07 903次

• 手臂拉傷怎么治療
  手臂拉傷在日常生活當(dāng)中比較多見，由于受力不當(dāng)或者過度的牽拉，而導(dǎo)致了手臂周圍的肌肉軟組織的拉傷。手臂軟組織拉傷以后怎么樣去治療：首先，患肢的制動(dòng)，通過減少患肢的負(fù)重，通過患肢的制動(dòng)，來促進(jìn)受損傷的肌肉，軟組織損傷的修復(fù)，可以得到很好的修復(fù)。第二，口服抗炎癥的藥，通過抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解局部的疼痛，促進(jìn)受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 422次

• 肌肉拉傷怎么治療
  肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，在引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。肌肉拉傷后要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹，里面加冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-05 10707次