備孕期間注意的事項也是比較多的：
第1，從飲食方面需要加以注意，遠離垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜水果，富含有蛋白質(zhì)的食物，可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)，不要飲酒，不要喝含有酒精的飲料，咖啡茶水等。
第2，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，不要過于緊張，壓力大，勞累，熬夜。
第3，可以適當?shù)腻憻捝眢w，但是不要劇烈的運動。
第4，女性需要開始口服葉酸片，葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，一般口服到懷孕后3個月。
備孕前注意事項有哪些
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-04-05 2879次
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男性備孕前吃什么調(diào)理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進行調(diào)理，可以服用固精補腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。
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陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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吳龍
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-10 6197次
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備孕注意事項有哪些備孕的患者注意事項一般是在備孕前首先到醫(yī)院做彩超，看子宮、卵巢是否有器質(zhì)性疾病，備孕前需要到醫(yī)院做優(yōu)生十項檢查，一般是看一下體內(nèi)是否有病毒感染，如果有病毒感染是影響生育的，所以備孕前需要做優(yōu)生的相關(guān)檢測。再有備孕前還需要常規(guī)到醫(yī)院做支原體、衣原體檢測，分泌物化驗，如果有異常情況，需要根據(jù)檢查結(jié)果來對癥治療。支原體、衣原體感染影響生育的，會導(dǎo)致不孕不育或懷孕后出現(xiàn)流產(chǎn)情況，所以備孕前需要做支原體、衣原體、分泌物常規(guī)檢查。在備孕前3個月需要口服葉酸，口服葉酸的作用是預(yù)防新生兒血管畸形，所以備孕前一定到醫(yī)院做好相關(guān)檢查。語音時長 01:10”
李茗薇
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-11-28 6732次
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田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-18 1403次
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-05-25 1601次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-03-01 0次
