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• 什么是心臟康復(fù)

  心臟康復(fù)是一個綜合的，康復(fù)醫(yī)療方案。世界衛(wèi)生組織，對心臟康復(fù)的定義是，通過自身努力，使患者在軀體、心理和社會功能方面，趨于最佳狀態(tài)，從而使患者通過自身努力，從而使患者在生活中，維持正常角色，并保有積極生活方式的總和。簡單來講，心臟康復(fù)就是通過各方面的努力，使患者在軀體、心理、生理，還有娛樂、工作等方面，達(dá)到最好的一個狀態(tài)。心臟康復(fù)，不僅僅是一個恢復(fù)的過程，不是心臟疾病的一個恢復(fù)，它是一種健康生活方式的確立，包括藥物方面，疾病的鍛煉方面，還有睡眠、藥物等等很多方面，是一個整體功能的恢復(fù)。

  

  01:24
  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-12 4686次

• 心臟康復(fù)患者可以做哪些運(yùn)動

  一般來講，心臟康復(fù)的患者，運(yùn)動方式主要分為幾種，有氧運(yùn)動、抗阻運(yùn)動，還有一個柔韌性運(yùn)動。有氧運(yùn)動，主要是咱們平常的慢跑、游泳、爬樓梯，緩慢的爬山，以及一些器械運(yùn)動，比如功率車、踏板等等。因?yàn)橛行┗颊呒彝l件比較好，可以在家自行購買一個功率車，這樣鍛煉更方便，而且還更容易實(shí)施。其次就是抗阻運(yùn)動，比如常見的啞鈴、蹲馬步、以及杠鈴等等，這些都屬于抗阻運(yùn)動。還有就是柔韌性運(yùn)動，比如體操、還有太極拳、彈力帶等等，柔韌性運(yùn)動，可以提高關(guān)節(jié)的活動度，改善機(jī)體的柔韌性，以提高平衡，這樣可以盡量減少，康復(fù)帶來的不利影響。一般建議，有氧運(yùn)動是每周進(jìn)行3到5天，最好是7天，也就是說每天盡量建議有氧運(yùn)動，抗阻運(yùn)動和柔韌性運(yùn)動。一般建議每周3次左右，至少間隔一天就可以，在康復(fù)運(yùn)動過程中，一般建議有氧運(yùn)動，抗阻運(yùn)動和柔韌性運(yùn)動，是結(jié)合來的，不是說單純做某一個運(yùn)動。它們是相互結(jié)合，相輔相成的。

  

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  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-12 5778次

• 什么是心臟康復(fù)
  心臟康復(fù)包括康復(fù)評估，運(yùn)動訓(xùn)練，飲食習(xí)慣，改善生活習(xí)慣，規(guī)律服藥和定期監(jiān)測等各種方式，從全方位的角度幫助患者改善自身的生活條件，提高患者的生活質(zhì)量，以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。心臟康復(fù)對于降低心臟病的死亡率具有重要的意義，在實(shí)踐中也表明心臟康復(fù)對于緩解患者的發(fā)病情況很重要，同時可以讓患者的身體恢復(fù)狀況明顯提高，對于尋常百姓也可以進(jìn)行嘗試，讓心臟康復(fù)治療方案走入尋常百姓的家中。一般心臟康復(fù)分為三期，在住院期間啟動一期康復(fù)或院內(nèi)康復(fù)，心臟康復(fù)第二期是為期3-6個月的監(jiān)督下的流動門診的康復(fù)。心臟康復(fù)第三期主要是以家庭和健身房為基礎(chǔ)的運(yùn)動鍛煉。
  語音時長 01:29”
  李鶴 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-22 5026次

• 運(yùn)動發(fā)育遲緩運(yùn)動康復(fù)
  首先需要明確有運(yùn)動發(fā)育遲緩的情況，有可能就會伴隨一些其他方面的發(fā)育落后，例如認(rèn)知理解功能的落后，例如語言社交方面的落后。出現(xiàn)運(yùn)動發(fā)育遲緩，有可能會有一些其他的原因?qū)е?，例如整體的發(fā)育落后導(dǎo)致，也就是智力發(fā)育的落后，也有可能是腦癱的情況。如果有腦癱，一般會伴有肌張力的異常，以及姿勢的異常。出現(xiàn)運(yùn)動發(fā)育遲緩的情況，需要及時的進(jìn)行運(yùn)動功能訓(xùn)練，但是也需要注意做一下準(zhǔn)確地評估，評估一下其他方面的發(fā)育情況。因?yàn)槿绻羞\(yùn)動發(fā)育落后的話，有可能會限制其他方面的發(fā)育，包括認(rèn)知、理解和語言方面，所以需要及時的進(jìn)行運(yùn)動功能訓(xùn)練。除了進(jìn)行運(yùn)動功能訓(xùn)練之外，還需要及時的進(jìn)行其他方面的治療，例如提高認(rèn)知理解和語言功能，提高整體的發(fā)育水平。一般情況下，運(yùn)動康復(fù)的主要治療手法，就是由康復(fù)治療師進(jìn)行針對性的一對一的治療。具體的治療方案，每個孩子具有很大的個體差異。
  語音時長 1:33”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-21 5889次

• 什么是心臟康復(fù)
  病情分析：心臟康復(fù)是指多種協(xié)同的、有目的的干預(yù)措施的綜合，如包括康復(fù)評估、運(yùn)動訓(xùn)練、飲食與行為、遵醫(yī)依從性等，使心臟病患者心臟功能與結(jié)構(gòu)改善，體力與精神優(yōu)化，社會參與程度提高。并預(yù)防心血管事件的發(fā)生。意見建議：心臟康復(fù)分為三期，患者住院期間啟動一期康復(fù)或院內(nèi)康復(fù)，心臟康復(fù)第二期是為期3 ~ 6個月的監(jiān)督下的流動的門診康復(fù)，心臟康復(fù)第三期包括以家庭或健身房為基礎(chǔ)的運(yùn)動鍛煉。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-26 1903次

• 如何做心臟康復(fù)
  病情分析：心臟病的治療不僅包括藥物治療，而且還包括康復(fù)治療。心臟病的康復(fù)主要包括飲食的改善和運(yùn)動訓(xùn)練，提高心臟的排血量，從而提高心臟的功能。促進(jìn)心臟的側(cè)支循環(huán)形成，增加冠狀動脈的血流量，穩(wěn)定心臟的電活動，減少心律失常，甚至猝死的發(fā)生。意見建議：飲食方面，要控制血脂，降低血糖（少吃多餐）、血脂（不吃動物內(nèi)臟）、血壓（不吃咸的東西），改善血糖和血脂的代謝。制定合理的運(yùn)動方案，運(yùn)動強(qiáng)度過大會增加危險性，運(yùn)動強(qiáng)度過小，達(dá)不到使心臟功能改善的目的，運(yùn)動的強(qiáng)度應(yīng)該控制在最大心率的百分之60%-85%。運(yùn)動方式，自然步行是最好的有氧運(yùn)動。運(yùn)動時間：達(dá)到最大心率60%，維持40分鐘左右。達(dá)到最大心率85%，維持20分鐘左右。每周運(yùn)動3到4次。運(yùn)動的原則是從短時間小運(yùn)動量開始，可以逐漸增加運(yùn)動的量和強(qiáng)度，只要不出現(xiàn)不適的癥狀就可以。
  郭海良 副主任醫(yī)師本溪市中心醫(yī)院

  2020-07-26 3704次

• 運(yùn)動損傷康復(fù)治療
  在運(yùn)動過程中經(jīng)常會造成損傷，比如出現(xiàn)皮膚擦傷，軟組織挫傷，肌肉拉傷，有的時候會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的脫位，甚至骨折，對于各種損傷采取不同的康復(fù)治療方法。對于軟組織擦傷應(yīng)該及時的進(jìn)行清創(chuàng)，避免感染，如果是拉傷，應(yīng)該休息，給予一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊對癥支持治療，疼痛比較厲害的患者，可以口服一些非甾體抗炎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 487次

• 運(yùn)動損傷康復(fù)治療
  運(yùn)動損傷后的康復(fù)治療至關(guān)重要，它不僅能加速恢復(fù)過程，還能有效預(yù)防長期并發(fā)癥，確?；颊弑M快重返運(yùn)動場?？祻?fù)治療綜合運(yùn)用物理療法、藥物治療以及康復(fù)訓(xùn)練，旨在減輕疼痛、促進(jìn)組織修復(fù)和提升功能恢復(fù)。一、物理療法在康復(fù)治療中占據(jù)核心地位。冷敷、熱敷、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次