雙側膝關節(jié)輕度退行性變，首先要適當減輕體重，尤其是肥胖患者，要控制體重在正常范圍內(nèi)，部分人群在減肥之后，癥狀就能夠得到很好的改善。
另外也要注意嚴格戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，攝入適量維生素D，要避免過度服藥，可以適當進行醫(yī)療鍛煉，或者配合理療方式輔助緩解癥狀，比如針灸，艾灸，按摩，熱敷等，也要避免勞累，注意休息。必要時再應用外敷的膏藥或者乳劑等進行涂抹，也有助于緩解癥狀。
雙側膝關節(jié)輕度退行性變怎么辦
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2020-01-20 1999次
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膝關節(jié)退行性變膝關節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛?；顒娱_了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
01:21
蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 19864次
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膝關節(jié)退行性變怎么治膝關節(jié)退行性改變的治療，首先就是說人體的退變，這是人體的一個自然老化的因素，所以我們首先要針對這個原因，怎么去減緩它這個老化，減緩它摩擦這個退變，首先我們就在，平時首先要注意預防，咱們在體育運動過程中，要注意什么，減少上樓，下樓，爬山，下蹲，減輕髕骨關節(jié)的壓力，這樣髕骨關節(jié)的軟骨，互相磨損就會減輕了，同時我們還有一些理療的方式，然后通過熱敷理療，增加我們關節(jié)液的分泌，或關節(jié)液成分的分泌，再一個，減少關節(jié)液的炎性因子的釋放，因為炎性因子刺激我們的滑膜，就會腫脹，會疼痛，而且這個炎性因子，會破壞我們關節(jié)軟骨，生成我們軟骨機制，所以通過這理療的方式，也可以去改變，第三類的方式往上走的，我們就要有些藥物去治療，消炎止疼藥，再上一些，有一些營養(yǎng)補充劑，或粘彈性補充劑，再上一個嚴重的情況再治，一層層往上上，就可能有些關節(jié)鏡的，微創(chuàng)的去治療，去給他射頻，消融，把關節(jié)面修得平一些，再一個，就可能改變一些關節(jié)的力線，或最后的程度，由于關節(jié)軟骨有磨損，退變的非常重了，疼痛重了，可以進行關節(jié)的部分置換，或全膝表面置換。
01:56
曹永平
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-08-24 35007次
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雙膝關節(jié)輕度退行性變怎么辦在病人出現(xiàn)雙膝關節(jié)輕度退行性變以后：一是要注意保護雙膝關節(jié)，避免雙膝關節(jié)部位過度受力磨損，特別是對于蹲起，跑跳，登山，爬樓梯的活動一定要盡量的少做，以免導致雙膝關節(jié)磨損加重，就會引發(fā)退變加重，還要多注意保暖，避免受涼，避免外傷，以免導致膝關節(jié)部位腫脹，疼痛的加重。二是在出現(xiàn)雙膝關節(jié)退行性變以后，可以多吃一點高蛋白，高鈣，高纖維素，高維生素的食物，來緩解癥狀和延緩疾病的發(fā)展。三是是有膝關節(jié)部位疼痛時，可以多行膝關節(jié)部位熱敷理療，以及應用軟骨營養(yǎng)藥物，配合活血化瘀的藥物，來緩解癥狀，也能夠緩解膝關節(jié)不退變的發(fā)展。語音時長 01:24”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-02-24 2928次
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雙側膝關節(jié)退行性變怎么辦雙側膝關節(jié)都出現(xiàn)了退行性變，患者也不必過度緊張和焦慮的，要積極的尋找和去除誘發(fā)加重的因素。比如肥胖患者需要適當?shù)臏p肥，而且也要注意避免關節(jié)負重，避免做劇烈的運動和鍛煉，也要注意保暖，做好膝關節(jié)的護理和保養(yǎng)，防止病情進展。另外，可以適當?shù)倪M行醫(yī)療鍛煉或者配合理療方式輔助調(diào)理。當然，如果患者癥狀明顯，可以應用鎮(zhèn)痛藥或鎮(zhèn)靜藥、肌松藥等對癥處理，膝關節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉，有助于改善功能，也可以聯(lián)合軟骨保護劑共同治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:13”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-03-03 2472次
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雙側膝關節(jié)退行性變怎么辦病情分析：雙側膝關節(jié)退行性變，往往是跟年齡、衰老以及過度損傷或者肥胖等因素有關。所以要積極的去除各種誘發(fā)因素，適當減肥，有助于減輕癥狀；另外也要堅持做醫(yī)療鍛煉，但要避免過度勞累，可以配合理療方式緩解癥狀。意見建議：如果癥狀明顯，可以應用鎮(zhèn)痛藥，比如依托考昔片抗炎鎮(zhèn)痛對癥處理；也可以應用軟骨保護劑，比如硫酸氨基葡萄糖等治療；還可以關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，也能起到改善癥狀，延緩病情進展的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-01-16 1201次
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雙側膝關節(jié)明顯退行性變怎么辦病情分析：雙側膝關節(jié)明顯退行性變多數(shù)采取保守治療，口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物、營養(yǎng)軟骨藥物、活血化瘀藥物等，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉，物理治療包括針灸、按摩、熱敷等。保守治療無效，病情加重時考慮采取手術治療。意見建議：患者應注意改變不良的生活及工作習慣，避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯、爬山等，注意控制體重，可以改善、減輕關節(jié)疼痛。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-05-07 402次
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右側膝關節(jié)輕度退行性變怎么辦右側膝關節(jié)輕度退行性變患者可以通過以下方法來改善：1.如果患者關節(jié)腫痛不明顯，活動沒有明顯的受限，可以先不用藥。通過運動鍛煉的方法來改善關節(jié)的功能，鍛煉可以選擇比較舒緩的運動，比如體操、散步、慢跑等，不要進行過于劇烈的運動，比如爬山、競賽。2.患者要注意保護膝關節(jié)，避免受涼、受寒、受濕，盡量避免膝關
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-20 668次
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雙膝關節(jié)退行性變怎么查體雙膝關節(jié)退行性變的查體，可以通過以下方法來進行。首先患者雙膝關節(jié)伸直，通過觀察判斷是否有局部的軟組織腫脹，有沒有壓痛。通過活動髕骨的方法判斷髕骨活動度；通過屈伸關節(jié)判斷關節(jié)的活動功能，以及是否有明顯的骨擦感、骨擦音。對于關節(jié)退行性變的查體，要結合影像學方法，比如關節(jié)的X線片，通過X線片可以發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-20 848次
