在出現(xiàn)韌帶損傷以后是不能游泳的，游泳運動是全身肌肉協(xié)調(diào)運動，很容易在游泳的過程中導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶受到牽拉，從而引起韌帶損傷部位腫脹，疼痛情況加重，就會影響韌帶損傷恢復(fù)，后期就會影響肢體受力活動。所以的病人出現(xiàn)韌帶損傷以后一定要行損傷部位制動3-4周的時間，以給損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件，3-4周以后，損傷的韌帶逐漸的修復(fù)，這時候才能夠行損傷部位受力活動。在出現(xiàn)韌帶損傷以后，早期可以行損傷部位冷敷，特別是損傷24小時內(nèi)主要是行冷敷治療。損傷24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物，來促進(jìn)韌帶損傷情況恢復(fù)。
韌帶損傷以后能游泳嗎
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2021-09-28 2172次
為你推薦
-
膝蓋關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個月后，這時就要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉了，這個時候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復(fù)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)。因為在游泳活動的過程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對比較小，并且關(guān)節(jié)內(nèi)部不會遭受，過度地擠壓，所以游泳活動，對于膝關(guān)節(jié)的損傷修復(fù)，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊放松，同時避免膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板過度地擠壓，對于軟骨以及半月板的損傷的恢復(fù)，也有一定的幫助作用。所以對于膝關(guān)節(jié)損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項運動，其非常有利于膝關(guān)節(jié)部位損傷的恢復(fù)。
01:25
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-10 4331次
-
膝關(guān)節(jié)半月板損傷能游泳嗎半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關(guān)節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強(qiáng)四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負(fù)重的情況下，進(jìn)行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)是有好處的。
01:08
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 4398次
-
韌帶損傷可以游泳嗎建議先不要游泳，尤其是如果出現(xiàn)明顯的疼痛等不適癥狀。如果盲目進(jìn)行游泳，會影響韌帶的恢復(fù)，建議先治療好韌帶損傷，可以正規(guī)醫(yī)院的創(chuàng)傷骨科，骨關(guān)節(jié)科等科室就診查體，結(jié)合患處磁共振等檢查詳細(xì)了解病情后，再進(jìn)行治療。一般可以局部制動休息，應(yīng)用支具外固定，保護(hù)患處，避免過度負(fù)重，同時配合舒經(jīng)活血的藥物治療。如果疼痛明顯可以應(yīng)用非甾體類藥物。語音時長 01:18”
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2022-05-12 1231次
-
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能游泳嗎膝關(guān)節(jié)損傷以后在治療期間建議患者注意休息，最好不要進(jìn)行運動，包括游泳，因為運動會加重?fù)p傷造成關(guān)節(jié)韌帶修復(fù)不好。對于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的治療，如果是沒有完全斷裂的，可以通過保守方法治療，如使用石膏托進(jìn)行固定，固定時間一般為六周左右，在固定期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，防止肌肉出現(xiàn)萎縮。疼痛明顯的可以口服非甾體類抗炎藥，以及中成藥活血化瘀，消腫止疼。一般經(jīng)過治療六周以后韌帶愈合的，就可以下床進(jìn)行功能鍛煉，經(jīng)過兩周到四周左右的鍛煉，就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠斡镜然顒印?/div>語音時長 01:19”
張應(yīng)鵬
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-21 3201次
韌帶損傷能游泳嗎病情分析：韌帶損傷在恢復(fù)期間，不要游泳。因為游泳可能會加重病情，另一部分因為游泳水溫偏低會影響韌帶的修復(fù)。盡量以休息為主，抬高患肢，不要長時間過度的行走，不要長時間站立。意見建議：韌帶修復(fù)期間，盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素的食物，促進(jìn)韌帶的修復(fù)，比如可以吃豆制品，奶制品，雞肉，魚，草莓，香蕉，葡萄，櫻桃，獼猴桃等。
孫增新
主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2020-09-03 1004次
韌帶損傷可以游泳嗎病情分析：韌帶損傷是否可以游泳，主要看韌帶損傷的具體程度，結(jié)合自己的具體癥狀，如果損傷以后沒有明顯的疼痛，腫脹，活動受限的話，是可以游泳鍛煉的。如果受傷以后疼痛比較明顯，活動受限，這樣的情況就需要先注意休息限制活動，促進(jìn)韌帶恢復(fù)，以免引起陳舊性的韌帶損傷。意見建議：韌帶損傷以后建議注意休息，限制活動，尤其是關(guān)節(jié)的屈伸負(fù)重活動。隨著疼痛癥狀的逐漸緩解，可以開始正常的活動。在恢復(fù)期間可以用活血化瘀的藥物，比如說口服三七粉或者活血止痛膠囊等藥物來促進(jìn)恢復(fù)，也可以局部用藥，比如說云南白藥氣霧劑，或者是貼膏藥，比如說云南白藥膏，或者是活血止痛膏等膏藥。
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-09-04 5508次
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能游泳嗎膝關(guān)節(jié)損傷以后在治療期間建議患者注意休息，最好不要進(jìn)行運動，包括游泳，因為運動會加重?fù)p傷造成關(guān)節(jié)韌帶修復(fù)不好。對于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的治療，如果是沒有完全斷裂的，可以通過保守方法治療，如使用石膏托進(jìn)行固定，固定時間一般為六周左右，在固定期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，防止肌肉出現(xiàn)萎縮。疼痛明顯的可以口服非甾
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 253次
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能游泳嗎膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能否游泳需要根據(jù)患者的病情情況來決定。如果沒有伴隨水腫等癥狀是可以進(jìn)行游泳的；但如果存在有水腫等癥狀是不可以游泳的，游泳容易加重癥狀程度。建議患者待疾病康復(fù)后再進(jìn)行游泳，在受傷期間要注意做好對患處的護(hù)理，盡量避免沾水，以免受到
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊
