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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢(shì)，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 4061次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對(duì)頸椎來講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇碇v，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會(huì)低頭，過高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 38132次

• 頸椎病睡覺不用枕頭
  在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，頸椎病是非常常見的，有很多的民間的治療方法，就是頸椎病睡覺的時(shí)候不要使用枕頭，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。頸椎病，它是頸椎的不穩(wěn)定以及不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，頸椎有一個(gè)正常的生理彎曲叫做頸椎的前凸，如果睡覺不使用枕頭的話，那么頸后部就會(huì)懸空，時(shí)間長了就容易導(dǎo)致頸后部的肌肉痙攣、充血、水腫，形成無菌性的炎癥，也會(huì)引起頸椎的生理曲度變直，這種情況下就容易加重頸椎病的發(fā)生。使用的枕頭不能太高，在平躺的時(shí)候，頭頸部要和枕頭以及床相互貼實(shí)，不要有懸空的地方，在側(cè)躺的休息的時(shí)候，枕頭不能太軟，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免頭部向左側(cè)或者右側(cè)過度的歪斜，能夠有效地預(yù)防頸椎病的發(fā)生。一般枕頭的高度大約在七到八公分比較合適，一般根據(jù)睡醒之后第二天感覺到頸部比較舒服是最好。
  語音時(shí)長 01:41”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-23 34488次

• 頸椎病可以不用枕頭嗎
  頸椎病的這種疾病是日常生活中比較常見的一種疾病，也是一種多發(fā)病，出現(xiàn)這種疾病以后最好是建議還是枕一些枕頭，合適的枕頭對(duì)于頸椎還是比較好的，如果日常生活中夜晚睡眠的時(shí)候完全不用枕枕頭，這樣頸椎的曲度也不可能恢復(fù)正常或者是緩解頸椎病。還有就是在休息的時(shí)候頸椎處于緊張的狀態(tài)，這樣不利于頸椎基底的恢復(fù)。如果得了頸椎病，不枕枕頭還會(huì)使這種疾病加重。所以出現(xiàn)頸椎病的這種情況，最好是建議還是枕著枕頭睡覺，枕頭盡量選軟硬比較合適的，基本上在十厘米左右即可，盡量睡乳膠枕頭都是可以的。
  語音時(shí)長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-29 2888次

• 頸椎病不用枕頭好嗎
  枕頭很重要，對(duì)于頸椎病患者枕頭高低至關(guān)重要，高度合適可以緩解頸椎病癥狀，建議選擇軟硬適度，高度與肩部寬度符合的枕頭是比較合適的，此外緩解頸椎病可以采取理療的方式，也可以熱敷，不要低頭時(shí)間太長，注意休息，加強(qiáng)體育鍛煉。
  呂玲 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 1702次

• 頸椎病可以不用枕頭嗎
  病情分析：頸椎病的患者注意在平時(shí)睡覺時(shí)也要用枕頭，因?yàn)槭褂谜眍^的話會(huì)促進(jìn)血液的循環(huán)，從而能夠起到改善頸椎病的情況。意見建議：如果不使用枕頭的話那么會(huì)造成腦部血液循環(huán)速度減慢，從而導(dǎo)致人體難以入睡的情況，相應(yīng)的會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)，所以在日常生活中還是需要枕頭，并且要及時(shí)去醫(yī)院按摩。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-26 1501次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對(duì)于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時(shí)生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習(xí)慣，不要長時(shí)間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對(duì)頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)活動(dòng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次

• 頸椎病能用枕頭嗎
  頸椎病的患者是可以用枕頭的。但是枕頭的高度應(yīng)該符合脊柱的生理曲度，而且應(yīng)該使患者感到舒適，從而達(dá)到放松肌肉，調(diào)整關(guān)節(jié)生理狀態(tài)的作用。患者在日常生活工作中，應(yīng)避免不良生活習(xí)慣，避免長時(shí)間低頭伏案，也可以進(jìn)行頸部的醫(yī)療體操，可以有效預(yù)防頸椎病。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次