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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2876次

• 準(zhǔn)媽媽們怎樣才能預(yù)防高危妊娠

  怎么樣才能避免一些危險因素的發(fā)生，怎么樣才能夠預(yù)防高危妊娠呢，我們說從準(zhǔn)備懷孕開始，就要做一個充分的準(zhǔn)備，做一個全身的體檢，如果有一些急性的疾病或者是一些可能會危害到妊娠的疾病，就應(yīng)該要先積極的去治療，控制好。懷孕以后，也要嚴(yán)格的按照保健的要求，定期定時做孕期檢查，了解和監(jiān)控孕婦身體的情況，以及胎兒在宮內(nèi)發(fā)育的情況。這樣的話，如果確實還有高危因素發(fā)生，到了妊娠的晚期，也會及時的、準(zhǔn)時的去終止妊娠，來保證胎兒和孕婦的安全。

  

  01:13
  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-07 2759次

• 怎樣才能預(yù)防腦血栓
  腦血栓的預(yù)防包括一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防是指針對有發(fā)生腦血栓傾向，但尚未發(fā)生腦血栓的人群進行預(yù)防，其預(yù)防策略包括低鹽、低脂的飲食，適當(dāng)?shù)拿恐苓M行體育鍛煉，戒煙限酒，按時作息，心情愉悅健康的生活方式以及預(yù)防高血壓，高血脂，糖尿病，肥胖等能引起腦血栓的各種危險因素。二級預(yù)防是指針對于已經(jīng)發(fā)生了腦血栓患者，通過各種策略預(yù)防腦血栓的復(fù)發(fā)，包括堅持每天服用抗血小板聚集藥物，例如阿司匹林、氯吡格雷，堅持服用抗動脈粥樣硬化藥，例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，并且積極地控制高血壓、高血脂、高血糖，并且定期的監(jiān)測上述指標(biāo)，保證其平穩(wěn)和正常。
  語音時長 1:32”
  呂昕 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-09 2563次

• 怎樣才能治腦血栓
  對于存在腦血栓的患者來說，具體該怎樣進行治療，其實得結(jié)合患者的病情才能確定，這些患者一般可以對癥的應(yīng)用一些擴張腦血管，促進腦側(cè)支循環(huán)建立，營養(yǎng)腦細(xì)胞，改善腦功能，和清除腦自由基方面的藥物進行治療。如果患者在靜脈溶栓時間窗之內(nèi)，這些患者符合靜脈溶栓治療的指征，并且沒有禁忌癥的話，那么可以應(yīng)用阿替普酶，尿激酶等藥物進行溶栓治療。如果符合介入治療的指征，還有可能會進行介入的拉栓或者取栓治療，有一些患者如果存在大血管的重度狹窄或者梗阻，還可以進行支架的植入治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-19 1600次

• 怎樣才能預(yù)防腦血栓的復(fù)發(fā)
  病情分析：預(yù)防腦血栓的復(fù)發(fā)，必須要控制危險因素，如高血壓，糖尿病，高脂血癥，肥胖，吸煙，飲酒，冠心病，高同型半胱氨酸血癥等。要定期的監(jiān)測血壓，平穩(wěn)降壓，控制血糖，防治心臟病。平時要低鹽低脂飲食，少吃鹽，少吃動物油脂和動物內(nèi)臟，戒煙戒酒，消除焦慮抑郁的情緒。意見建議：建議多注意休息，避免過度勞累，過度緊張，多吃新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)要均衡，飲食要多樣化，多吃牛奶，蛋類，瘦肉，豆制品等。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2019-12-27 1102次

• 怎樣才能防治腦血栓
  預(yù)防腦血栓最好辦法就是改善個人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在飲食方面要少吃辛辣刺激性的食物，要低鹽，低脂飲食，要清淡飲食。多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃過于油膩，過咸或腌制的食物，要禁煙，禁酒，這樣是可以有效預(yù)防腦血栓的，在日常的生活習(xí)慣里面避免過度勞累，避免長期熬夜，可以有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，同時要控制好血壓，血糖和血脂方面的問題，這樣是可以有效預(yù)防腦血栓發(fā)生的。
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 1801次

• 怎樣才能預(yù)防腦血栓的復(fù)發(fā)
  患者一方面需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，對腦血栓進行預(yù)防和控制；另一方面對自身的血糖，血壓等也要進行控制，定期進行身體檢查，一旦這些身體指標(biāo)有波動需引起注意。建議在平時可以進行中低等強度的運動，如打太極，散步等等；此外飲食上要少攝入鹽分，并且不要暴
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 怎樣才能治療好腦血栓
  腦血栓的治療需綜合施策，包括藥物治療、手術(shù)治療與康復(fù)治療等多個方面。早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)是改善預(yù)后的關(guān)鍵。一、藥物治療1、溶栓藥物：對于急性腦血栓患者，溶栓治療能夠迅速恢復(fù)血流，減少腦組織損傷。常用溶栓藥物有尿激酶、鏈激酶和組織型纖溶酶原激活
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次