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• 游泳可以治療腰間盤(pán)突出嗎

  游泳雖不能完全治療腰椎間盤(pán)突出，但是對(duì)腰椎間盤(pán)突出，有一定的輔助治療作用?；颊哂醒甸g盤(pán)突出，如果采取了相關(guān)的治療，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)游泳時(shí)，人體浮在水面，能夠減輕腰椎間盤(pán)的壓力，尤其是蛙泳對(duì)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出的患者，都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌，對(duì)腰椎間盤(pán)有促進(jìn)恢復(fù)，和防止復(fù)發(fā)的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的體溫的保暖。

  

  01:01
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 6009次

• 腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥一樣嗎

  腰間盤(pán)突出是影像學(xué)的診斷，比方說(shuō)我從大街上抓100個(gè)健康的人群，他平時(shí)也沒(méi)有腰疼，也沒(méi)有腿疼，那這時(shí)候這一類(lèi)健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個(gè)人中，有5、6個(gè)，6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤(pán)突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒(méi)有，平時(shí)并沒(méi)有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問(wèn)題，那去怎么解釋?zhuān)@就是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見(jiàn)到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤(pán)突出，突出是個(gè)影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個(gè)片子，我看到有間盤(pán)超過(guò)了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤(pán)膨出，明顯地超過(guò)后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤(pán)突出等等。這是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說(shuō)有時(shí)候拍了一個(gè)片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤(pán)突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實(shí)際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤(pán)突出癥。

  

  02:00
  楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 38802次

• 腰間盤(pán)膨出治療
  腰椎間盤(pán)膨出是腰椎間盤(pán)突出癥中相對(duì)病情較輕的一種類(lèi)型，患者大多數(shù)僅表現(xiàn)為腰部疼痛，很少會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛的癥狀，因此治療以保守治療為主。首先患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，一般坐1小時(shí)左右，應(yīng)該起身活動(dòng)，進(jìn)行轉(zhuǎn)體、挺胸、闊胸的運(yùn)動(dòng)，放松腰部肌肉，解除肌肉痙攣的癥狀。平時(shí)應(yīng)該多鍛煉腰背肌力量，可以俯臥在床上做小燕飛的動(dòng)作。要增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，適度的進(jìn)行體育鍛煉，比如游泳、慢跑等等。如果腰部疼痛明顯可以臥床休息，進(jìn)行局部理療、按摩，外用活血止痛膏緩解肌肉酸痛。疼痛明顯的還可以服用非甾體消炎止痛藥或肌松劑。影響睡眠的患者可以服用鎮(zhèn)靜劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-07 13572次

• 輕微腰間盤(pán)膨出
  腰椎間盤(pán)膨出，屬于腰椎間盤(pán)突出中比較輕度的一種。發(fā)生腰椎間盤(pán)輕度的膨出，主要就是由于腰椎間盤(pán)的變性，還沒(méi)有達(dá)到明顯的膨出和突出的程度。發(fā)生這種情況以后，患者基本上就是感覺(jué)到腰部酸脹，或者是不適的癥狀發(fā)生。而且，彎腰的時(shí)候或者是負(fù)重的時(shí)候，疼痛就會(huì)加重。對(duì)于比較輕微的膨出來(lái)說(shuō)，基本上不需要給予特殊的處理，主要就是日常生活中注意腰部的保護(hù)，避免干一些重體力的勞動(dòng)，或者是一些彎腰負(fù)重的活動(dòng)，或者干一些農(nóng)活，搬一些重物等情況就可以。如果疼痛比較嚴(yán)重的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷，局部的理療或者適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑瑫r(shí)加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 6162次

• 腰間盤(pán)膨出可以跑步嗎
  病情分析：腰椎椎間盤(pán)膨出是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中最為常見(jiàn)的一種影像學(xué)的表現(xiàn)。這種情況下不會(huì)引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，對(duì)于日常的生活也不會(huì)產(chǎn)生明顯的影響，所以是可以跑步的。意見(jiàn)建議：但是在跑步的時(shí)候要注意避免過(guò)度，運(yùn)動(dòng)之前充分熱身，逐漸的增加活動(dòng)的時(shí)間，否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)膨出加重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-20 2002次

• 什么是腰間盤(pán)膨出
  腰椎間盤(pán)的膨出是椎間盤(pán)突出所有類(lèi)型當(dāng)中最輕的一種，它是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織，有輕度的向后方的突起，但是后方的纖維環(huán)并沒(méi)有什么明顯的損害，大部分情況下不會(huì)引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，積極的多睡硬板床休息，也不要推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 3102次

• 輕微腰間盤(pán)膨出
  輕微腰間盤(pán)膨出，指的是腰椎間盤(pán)在外力或長(zhǎng)期勞損作用下，發(fā)生輕度膨隆，但尚未達(dá)到突出的程度?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)腰部酸痛、輕度活動(dòng)受限等癥狀。由于病情輕微，及時(shí)治療往往能取得良好效果。在治療方面，可以采取以下措施：1、藥物治療使用非處方藥如布洛芬等
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 輕微腰間盤(pán)膨出
  腰椎間盤(pán)膨出，屬于腰椎間盤(pán)突出中比較輕度的一種。發(fā)生腰椎間盤(pán)輕度的膨出，主要就是由于腰椎間盤(pán)的變性，還沒(méi)有達(dá)到明顯的膨出和突出的程度。發(fā)生這種情況以后，患者基本上就是感覺(jué)到腰部酸脹，或者是不適的癥狀發(fā)生。而且，彎腰的時(shí)候或者是負(fù)重的時(shí)候，疼痛就會(huì)加重。對(duì)于比較輕微的膨出來(lái)說(shuō)，基本上不需要給予特殊的處
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 192次