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• 來(lái)大姨媽前幾天可以同房嗎

  可以在月經(jīng)前幾天同房，但如果沒(méi)有生育要求，暫時(shí)還不想要孩子，建議采取避孕措施，安全期不是絕對(duì)的安全，所以不要因一時(shí)疏忽導(dǎo)致意外妊娠。如果月經(jīng)周期在平時(shí)是有規(guī)律的，那排卵日一般是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，排卵日前5天到排卵日后4天性生活很容易引起懷孕，離排卵日越近，懷孕的可能性就越大，剩下的時(shí)間也就相對(duì)安全。

  

  01:12
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-19 10224次

• 來(lái)大姨媽可以騎動(dòng)感單車(chē)嗎

  不可以。動(dòng)感單車(chē)是年輕女性比較熱愛(ài)的一種運(yùn)動(dòng)，但是因?yàn)閯?dòng)感單車(chē)活動(dòng)比較劇烈，有很多拉伸的動(dòng)作，而月經(jīng)期的時(shí)候子宮宮口比較松弛，如果劇烈運(yùn)動(dòng)的話會(huì)造成子宮內(nèi)膜大片脫落，有可能會(huì)引起出血比較多，導(dǎo)致出血時(shí)間比較長(zhǎng)，同時(shí)伴有血塊等情況。還有騎動(dòng)感單車(chē)以后，相對(duì)來(lái)說(shuō)體力會(huì)下降，機(jī)體的抵抗力也下降的比較明顯，同時(shí)有宮口松弛，可能會(huì)導(dǎo)致陰道的逆行感染。所以月經(jīng)期間是禁止騎動(dòng)感單車(chē)的，可以選擇一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、太極，這些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意月經(jīng)期保持外陰的清潔，避免感染。在飲食上注意，不要服用一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物也會(huì)刺激月經(jīng)量變多。

  

  01:53
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-16 6974次

• 來(lái)大姨媽吃什么水果減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時(shí)候體內(nèi)新陳代謝緩慢，體重會(huì)保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁，郁悶或不專(zhuān)心，月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，即使減肥也不見(jiàn)體重會(huì)減輕，所以在月經(jīng)期間要好好休息等，月經(jīng)期過(guò)后在進(jìn)行減肥。在月經(jīng)期間可以多補(bǔ)充鐵質(zhì)和纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜，海帶，魚(yú)，蘋(píng)果，桃等，禁止使用含涼食物，包括一些寒涼性的水果，如西瓜，香瓜等，在月經(jīng)期要注意保暖，注意經(jīng)期衛(wèi)生，等月經(jīng)期過(guò)后再進(jìn)行減肥才是最好的減肥方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 15571次

• 來(lái)大姨媽吃什么減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時(shí)體內(nèi)新陳代謝緩慢，體重會(huì)保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專(zhuān)心，月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易堆積，即使減肥也不見(jiàn)體重會(huì)減輕。所以，月經(jīng)期要好好休息，等月經(jīng)期過(guò)后在進(jìn)行減肥。所謂的生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來(lái)的一至七天稱(chēng)為瘦身福利期；月經(jīng)的第七至十四天稱(chēng)為瘦身超速期；月經(jīng)的第十四至二十一天稱(chēng)為瘦身平快期；以及月經(jīng)的第二十一至二十八天，稱(chēng)為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食以達(dá)到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時(shí)間，可以減緩節(jié)食計(jì)劃，多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、魚(yú)、葡萄等，并搭配緩和的運(yùn)動(dòng)。到了生理期結(jié)束后的超速期和平快期，則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī)。至于生理期來(lái)之前的緩慢期，可以增加運(yùn)動(dòng)量，為下一個(gè)生理期的減肥計(jì)劃做準(zhǔn)備。所以，有效利用經(jīng)期前后的最佳時(shí)期，才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:07”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 4756次

• 來(lái)大姨媽吃什么水果減肥
  病情分析：月經(jīng)期間吃什么水果都無(wú)法達(dá)到減肥的效果，但是可以吃一些含糖量比較少的水果，比如說(shuō)是無(wú)花果，蘋(píng)果，百香果，能夠有利于達(dá)到減肥的效果，在月經(jīng)期間由于失血過(guò)多，所以出現(xiàn)身體疲乏的情況，還是應(yīng)該多增加營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體比較好一些。意見(jiàn)建議：月經(jīng)期間一定要注意防寒保暖，避免著涼，會(huì)容易導(dǎo)致腹痛的情況的，也可以用熱水袋熱敷一下腹部，盡量避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，需要多休息，不要熬夜。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2023-03-09 1002次

• 吃什么來(lái)大姨媽快
  病情分析：一般情況下通過(guò)吃東西來(lái)調(diào)節(jié)月經(jīng)是沒(méi)有明顯的治療效果的。月經(jīng)的來(lái)潮時(shí)雌激素、孕激素的一次撤退性的出血。意見(jiàn)建議：對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性建議婦科內(nèi)分泌門(mén)診進(jìn)一步就診檢查性激素6項(xiàng)、婦科彩超等，來(lái)明確診斷到底是什么原因引起的月經(jīng)不調(diào)。然后對(duì)癥的選擇藥物治療，比如黃體酮。
  高會(huì)影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2019-06-04 4802次

• 大姨媽來(lái)可以吃什么水果
  大姨媽來(lái)一般是指的月經(jīng)期間，月經(jīng)期間女性通?？梢猿蕴O(píng)果、荔枝、龍眼、木瓜、櫻桃等水果。1、蘋(píng)果：蘋(píng)果是一種性質(zhì)平和的水果，含有豐富的膳食纖維，從而能改善月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的便秘或消化不良。2、荔枝：荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于補(bǔ)充能量，增強(qiáng)免疫功能。月經(jīng)期間女性身體抵抗力相對(duì)較弱
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 大姨媽來(lái)可以吃什么水果
  女性在月經(jīng)期間，適量食用水果不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能緩解部分經(jīng)期不適。蘋(píng)果、櫻桃、紅棗、龍眼等溫和且營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，都是不錯(cuò)的選擇。蘋(píng)果性質(zhì)溫和，富含維生素C，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解經(jīng)期便秘，其抗氧化物質(zhì)還能減輕經(jīng)期疲勞。櫻桃則富含鐵質(zhì)和維生
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次