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• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2757次

• 來月經(jīng)禁止吃什么水果

  來月經(jīng)的時(shí)候正好就是，這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時(shí)間長，這樣對月經(jīng)來潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個(gè)寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個(gè)勞累也容易導(dǎo)致，來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經(jīng)期。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 128077次

• 來月經(jīng)痛經(jīng)吃什么好
  痛經(jīng)分為兩種，原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，對于痛經(jīng)女性應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查診斷，其是原發(fā)還是繼發(fā)。一旦發(fā)現(xiàn)是繼發(fā)性痛經(jīng)，應(yīng)及早進(jìn)行保守和手術(shù)治療或藥物治療，以減少身體疼痛感，并防止盆腔等器官病情惡化。原發(fā)性痛經(jīng)宜吃：一，維生素e。二，微酸食物，酸味食品有緩解疼痛的作用。三，低脂肪素食。四，止痛藥，當(dāng)原發(fā)性痛經(jīng)引發(fā)的疼痛影響到學(xué)習(xí)和工作時(shí)，可適當(dāng)吃點(diǎn)止痛片，如可待因或顛茄合劑不要多吃，一般不會有多大的副作用。五，來月經(jīng)時(shí)為自己調(diào)配幾種簡單的藥膳飲料，可緩解痛經(jīng)，如龍眼姜茶，老姜紅薯湯等。
  語音時(shí)長 01:18”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-04-28 3756次

• 來月經(jīng)吃什么不會痛經(jīng)
  女性在來月經(jīng)期間，吃止痛藥就可能不會痛經(jīng)，而且還可以吃短效避孕藥或者是中藥，也能夠緩解女性的疼痛，從而導(dǎo)致月經(jīng)來潮期間沒有明顯的痛經(jīng)表現(xiàn)。但是在月經(jīng)期間吃普通的食物可能沒辦法直接緩解疼痛，因?yàn)榕缘氖澄镆话愣际茄a(bǔ)充身體的營養(yǎng)，但卻不會引起疼痛自然消失。所以對于痛經(jīng)期間的女性，可能需要專門服用藥物才能夠進(jìn)行止痛治療。一般建議在月經(jīng)來潮期間要飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，同時(shí)還要盡量的注意休息，而且還建議要注意腹部保暖。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-09 1987次

• 月經(jīng)來痛經(jīng)吃什么好
  病情分析：痛經(jīng)是女性常見疾病，引起的原因有很多，患者要根據(jù)癥狀對癥治療。意見建議：經(jīng)期痛經(jīng)吃雞肉、鴨肉、雞蛋這些補(bǔ)血的食物，還可以多吃魚、蛋黃這些維生素D豐富的食物，還可以口服一些維生素含片。平時(shí)注意保暖，按時(shí)休息，不吃生冷刺激性食物，不熬夜，堅(jiān)持鍛煉鍛煉，爭取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-24 1402次

• 來月經(jīng)痛經(jīng)吃什么好
  病情分析：痛經(jīng)就是行經(jīng)期腹痛。中醫(yī)認(rèn)為，不通則痛。痛經(jīng)主要是因?yàn)闅鉁⒀?、寒凝、血熱，?dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不通暢，從而出現(xiàn)痛經(jīng)。血虛也會導(dǎo)致血行不暢，從而引起痛經(jīng)。意見建議：根據(jù)痛經(jīng)的形成原因，月經(jīng)期可以選擇吃具有理氣、行氣的藥物，比如柴胡、香附?；钛龅乃幬?，比如當(dāng)歸、丹參、紅花、川芎。驅(qū)寒的藥物，比如干姜、肉桂。補(bǔ)血的藥物，比如枸杞、紅棗。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黎艷 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-11-25 2201次

• 來月經(jīng)痛經(jīng)吃什么好
  月經(jīng)痛經(jīng)是許多女性面臨的常見問題，合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镏委熌軌蛴行Ь徑馓弁础Ｔ陲嬍撤矫?，建議選擇富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如深綠葉蔬菜、堅(jiān)果和豆類。藥物治療則包括非處方止痛藥、中藥調(diào)理以及針對特定癥狀的處方藥。一、食物選擇對于痛經(jīng)的女性，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 來月經(jīng)痛經(jīng)吃什么好
  痛經(jīng)分為兩種，原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，對于痛經(jīng)女性應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查診斷，其是原發(fā)還是繼發(fā)。一旦發(fā)現(xiàn)是繼發(fā)性痛經(jīng)，應(yīng)及早進(jìn)行保守和手術(shù)治療或藥物治療，以減少身體疼痛感，并防止盆腔等器官病情惡化。原發(fā)性痛經(jīng)宜吃：一，維生素e。二，微酸食物，酸味食品有緩解疼痛的作用。三，低脂肪素食。四，止痛藥，當(dāng)原發(fā)性痛
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 240次