妙手醫(yī)生精選
膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了輕度的退行性改變是可以鍛煉的。膝關(guān)節(jié)輕度退行性改變，一般來(lái)講主要還是影像學(xué)的描述，大部分情況下不會(huì)引起明顯的臨床癥狀。
這些輕度的退行性改變表現(xiàn)為輕度的骨質(zhì)增生，輕度的關(guān)節(jié)間隙的狹窄，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨下方的硬化，但是如果沒(méi)有明顯的臨床表現(xiàn)，不需要特殊的治療，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，但是避免劇烈的嚴(yán)重的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如踢足球，打籃球或者是登高爬山等等，可以進(jìn)行游泳，可以進(jìn)行散步以及慢跑這些鍛煉。
如果膝關(guān)節(jié)輕度退行性變引起了明顯的關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及功能障礙，這個(gè)時(shí)候暫時(shí)不要鍛煉了，需要積極的注意休息，抬高患肢，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，積極的進(jìn)行對(duì)癥以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療。
