糖尿病患者，在飲食方面的注意事項，包括需要選擇進食食物的種類，控制進食食物的量，以及選擇進食食物的方式。
選擇食物方面，要選擇那些升糖指數(shù)并不那么高的食物，這樣更有助于進餐之后的血糖控制，例如水果方面，可以憑口感，去進行初步的判斷，是否是具有很高的升糖指數(shù)。
除此之外還需要注意進食食物的量，每天要根據(jù)自己的身高，體重以及從事的勞動量去計算每天所進食的食物的能量，不能過量進食，糖尿病患者推薦進食食物的方式是干食。
糖尿病患者飲食的注意事項
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-12-18 2043次
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糖尿病患者的飲食注意這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應(yīng)該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。
03:15
高杰清
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-08-08 6067次
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糖尿病患者飲食要注意什么糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應(yīng)控制在3到5兩以內(nèi)，分三餐進食，進食時應(yīng)注意多進食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動物內(nèi)臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時油和零食要控制。每日的蛋白質(zhì)量也不易過多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時候，要控制蛋白量以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進食量，應(yīng)達到1到2斤，注意餐后活動。
02:19
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 8210次
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糖尿病患者的飲食注意事項谷類食物是糖類的主要來源，其他的淀粉類食物如土豆，山藥，芋頭，粉條等等，也含有比較多的碳水化合物。所以，患者在選用的時候應(yīng)該注意以上食物所含的熱量。提倡糖尿病人多選用低血糖指數(shù)的食物，如玉米，蕎麥，燕麥等粗雜糧，可以代替部分米面，雞鴨魚肉，牛肉，羊肉，豬肉，牛奶，豆制品等等都含有豐富的蛋白質(zhì)，應(yīng)該按照規(guī)定，定量選用，少選肥肉，內(nèi)臟等富含飽和脂肪酸，膽固醇的食物。蔬菜富含無機鹽，維生素，膳食纖維，除了胡蘿卜，蒜苗，豌豆，毛豆等含熱量比較高的蔬菜應(yīng)該考慮熱量以外。常見的葉類，莖類等蔬菜可以任意食用，水果當(dāng)中含有一定量的單糖和雙糖，應(yīng)該按照每150到兩百克帶皮的橘子，梨，蘋果，可以換成25克的主食適當(dāng)選用，并且要盡量選用低血糖指數(shù)的水果。烹調(diào)用的動植物油以及花生，核桃等堅果類，是富含脂肪的食物，應(yīng)該嚴格的限制食用，另外酒類最好不要飲用。語音時長 1:58”
王東梅
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-19 4121次
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糖尿病患者飲食注意事項糖尿病患者在飲食方面，可以科學(xué)的攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和脂肪，烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等等?？梢远喑砸恍┖攀忱w維的食物，如綠豆、海帶、玉米面、燕麥、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。因為含粗纖維較多的飲食能夠增加胃腸道的蠕動，促進排空，減少消化吸收，有利于控制高血糖。另外，糖尿病的患者還可以多吃一些黃豆及其制品，腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等等?？梢远喑砸恍┣宓氖卟撕途哂兄委熥饔玫氖澄?，如小白菜、大白菜、油菜、山藥、冬瓜、小麥、綠豆等等，并且建議要定期監(jiān)測血糖變化。語音時長 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-25 1376次
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糖尿病患者有哪些注意事項病情分析：糖尿病對人體的危害是非常大的，會影響病人到生活質(zhì)量。意見建議：糖尿病病人一定要嚴格的按照規(guī)定服用藥物或者是注射胰島素，如果采取注射胰島素的方法，在注射胰島素以后30分鐘一定要及時的進食，避免發(fā)生低血糖的情況，不要自己隨意的增減藥量。平時飲食也要加以控制，不要食用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品。還要注意觀察并發(fā)癥。
左淑麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-10-22 2101次
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糖尿病患者的無糖飲食有哪些注意事項病情分析：現(xiàn)在針對糖尿病患者的食物種類也是比較多的，但是對于這些食物雖然含糖量不高，但是一些添加劑也是比較多的，所以過量的進食或者是飲食不當(dāng)，也同樣會導(dǎo)致血糖升高，所以進食一定要控制好量。意見建議：糖尿病患者除了飲食控制也要注意要嚴格的按照醫(yī)師的指導(dǎo)應(yīng)用降糖藥物，要定期的監(jiān)測血糖，并且也要適當(dāng)?shù)倪M行運動，但是不要進行劇烈的體育活動，平時不要熬夜，辛辣刺激性的食物也不要吃。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-07-01 801次
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糖尿病患者術(shù)后飲食注意事項糖尿病患者術(shù)后飲食注意事項，主要是只要少吃多餐，定餐定量，然后多吃低升糖指數(shù)的食物，少吃高升糖指數(shù)的食物，這樣做的目的是可以使得患者的血糖波動不是很大，使患者血糖控制比較平穩(wěn)。我們都知道，糖尿病患者術(shù)后實際上還處在一個應(yīng)激的狀態(tài)，也就是患者的胰島功能相對來說還是處在一個比較差的狀態(tài)之下，所以如果我們
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 151次
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糖尿病患者的飲食注意事項有哪些糖尿病患者飲食方面要做到：第一、控制飲食，少食多餐；對于血糖生成指數(shù)高的食物比如：白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少吃土豆、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內(nèi)臟等。多吃粗雜糧，食物盡量多樣化，宜粗不宜精。多食蔬菜、粗糧，少吃油脂，鹽及刺激性食物，如辣椒、芥末等。第二、堅持鍛煉
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 3748次
