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• 吃什么菜去火效果好

  首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，還能夠清熱解暑。二，蓮藕也有去火的效果，蓮藕性甘平，有清熱去火、潤肺止咳的作用。三，黃瓜有清熱解毒、排毒養(yǎng)顏和生津止咳的功效。四，還可以多吃菠菜，菠菜是最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對口臭或者大便干硬都有很好的緩解作用。五，還可以吃苦瓜。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 9651次

• 降血糖吃什么菜好

  對于降血糖來說，實際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進入體內(nèi)以后都被分解成三大營養(yǎng)物質(zhì)，就是通常所說的糖、蛋白和脂肪，這些物質(zhì)只是有含糖量高低，對于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數(shù)比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應(yīng)該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長發(fā)育。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-21 5678次

• 缺鐵性貧血吃什么菜好
  正如標題所說缺鐵性貧血當然是先補鐵補血，像一些補鐵的食物有香菇、木耳，還有菠菜、芹菜、紅豆、大棗以及黑豆等，都是含鐵量比較多的一些食物，平時可以替換著吃。像一些新鮮的水果也可以吃一些像蘋果，梨，香蕉，橘子，還有橙子，這些水果當中都含有豐富的維生素c，還有果酸。維生素c和果酸能夠促進身體鐵質(zhì)的吸收，然后有利于鐵質(zhì)的合成，對于補鐵補血有一定的促進作用能進一步更好促進鐵質(zhì)的吸收，對于缺鐵性貧血有一定的幫助作用。另外還可以以多曬太陽，也有利于促進微量元素的吸收。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-01-21 6524次

• 貧血吃什么菜
  首先對于營養(yǎng)不良性貧血，大部分就是見于一些嬰幼兒、青少年以及妊娠和哺乳期的婦女，她們補充的鐵劑如果不是很夠。再就是一些偏食，還有女性月經(jīng)量過多以及妊娠和哺乳期需鐵量增加的情況，都可以產(chǎn)生貧血的發(fā)生。對于這一類病人，我們可以通過飲食的調(diào)整來改善缺鐵性貧血，如果飲食控制不太好，可以吃一些藥物來進行治療。平時多吃一些菠菜和綠色的蔬菜，它里面的含鐵量是比較豐富。另外也要多吃一些蛋類肉類和肝類，這些也能夠補充足夠的鐵劑，吃一些豐富的綠葉蔬菜補充維生素c，可以促進鐵劑的吸收。
  語音時長 1:15”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-09 7425次

• 貧血吃什么菜好
  病情分析：貧血的情況有很多，一般都以缺鐵性貧血為常見。如果是缺鐵性貧血，平時要多吃一些含鐵離子高的食物，比如菠菜，芹菜，豬肝兒，羊肝兒瘦肉，紅棗，紅豆等食物。意見建議：如果貧血比較嚴重的現(xiàn)象是可以服用一些鐵劑和維生素的，飲食上也盡量要多樣化，并需要查找貧血的原因。
  王強 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-10-20 1901次

• 缺鐵性貧血吃什么菜好
  缺鐵性貧血需要多補充含鐵豐富的食物，比如說菠菜、瘦肉、魚、蛋、雞肉、桂圓、紅棗、豬肝、豬血，還可以服用阿膠，阿膠是補血的良品，對貧血的改善有著很好的作用。如果出現(xiàn)貧血很嚴重的話，還可以適當?shù)目诜恍╄F劑，比如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵，適當?shù)难a充一些葉酸，可以積極的改善貧血，定期復(fù)查血常規(guī)。
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-19 3501次

• 貧血吃什么菜補血
  貧血患者補血，應(yīng)注重飲食調(diào)整與藥物治療相結(jié)合，以達到快速有效的補血效果。在蔬菜方面，菠菜、木耳等富含鐵質(zhì)的食材是優(yōu)選；同時，配合硫酸亞鐵片等鐵劑及維生素類藥物，能更全面地改善貧血狀況。一、蔬菜補血佳品1、菠菜：菠菜含有豐富的鐵元素和維生素C
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的患者在日常的生活里，飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各種菌類，各種筍類。也要多吃一些蘋果，梨，香蕉，火龍果，這樣都是可以有
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 46次